Ännu ett tusingpass avklarat. Själv fick jag agera tidtagare då jag inte blivit frisk än.
| Namn | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Fredrik | 3.39 (-7) | 3.42 (-5) | 3.49 (-7) | 3.59 (-10) | 4.01 (-3) | 3.59 (-6) | 3.56 (-7) | 3.51 (-5) |
| Josefina | 4.34 | 4.35 | 4.35 | 4.34 | 4.40 | 4.37 | 4.40 | 4.37 |
| Mette | 4.24 (+6) | 4.26 (+5) | 4.27 (+4) | 4.27 (+1) | 4.25 (-3) | 4.25 (+1) | 4.24 (-6) | 4.23 (+1) |
| Karin F | 4.19 | 4.26 | 4.29 | 4.26 | 4.24 | 4.27 | 4.24 | 4.24 |
| Karin H | 4.44 | 5.10 | 5.32 | 5.37 | 5.27 | |||
| Ola | 4.02 (-3) | 4.08 (-5) | 4.08 (-2) | 4.15 (0) | 4.16 (-2) | 4.07 (-14) | 4.04 (-6) | 4.02 (0) |
Niclas -tack för uppmaningen, bra ide! Jag skulle tex gärna testa jacka i storlek M tex :).
Pga att Eventor låg nere igår går det att anmäla sig till både lång och medel även idag! Passa på! Tror att båda har riktigt fin terräng!
Vilket jättejobb arrangörsstaben gjort i helgen! Proffsigt och en man hörde att deltagarna var mer än nöjda med tävlingarna. Och tack för att man fick komma och springa. Tuff, rolig terräng och bra banor. Men själv hade jag nog behövt gul nivå idag för att få ihop det… Går inte att bara springa in i ringen och tro att det bara är att stämpla. Dags att skärpa till sig inför DM.
Det finns en del reservkartor. See Annicas svar ovan.
Kan man komma ut och springa någon bana imorgon? Om det finns kartor och det inte är några problem förstås

OBS!
Specificera önskemål om bana i länken längst ned!
Välkommen till provlöpning av banor till etapp 1 av O-ringen 2027. Detta är det andra av två tillfällen. Arrangemanget är reserverat för O-ringens arrangörsklubbar och naturligtvis bara för personer som själva inte kommer att delta i tävlingarna.
Provlöpningen sker i Täljö med start 17:00-18:30. …
11 kommentarer (kommentera)
Snygg Fredrik att förbättra dig på samtliga varv!
Själv är jag förvånad över att jag lyckades hålla ihop mina tider så pass väl med tanke på att kroppen kändes som en blyklump med extra frysklampar runt magen. Tack Karin för draghjälp på vissa varv!
/ Mette Petersson
2008-03-28 kl 12:49
Tack själv Mette, och tack Oskar för tidtagningen. Jag är väldigt nöjd med mina resultat med tanke på min träning under det här året.
/ karin
2008-03-28 kl 13:39
Jag är själv lite förvånad? Jag tyckte att jag drog ner på tempot lite den här gången … :)
/ Fredrik
2008-03-28 kl 13:41
Fredrik körde ungefär samma tider för två ggr sedan, men förra gången sprang han mycket saktare. Han har någon idé om att han springer för fort. Kan man verkligen göra det?
/ Oskar
2008-03-28 kl 13:41
Vi får kalla in en fysiolog!
/ Fredrik
2008-03-28 kl 13:42
Ah det gick ju rätt bra. Jag trodde jag sprang mycket långsammare än tidigare.
/ Ola
2008-03-28 kl 14:12
Jag fick nackspärr…. men bortsett från det så var det kul att springa lite på tid. Och basta.
/ Josefina
2008-03-28 kl 14:15
Nackspärr?
Var det inte rösten du tappade?
/ Fredrik
2008-03-28 kl 14:21
Jo… men det är så det är, först försvinner rösten, sen nacken. Jag röstar för fysiolog + massör nästa gång.
/ Josefina
2008-03-28 kl 14:26
Har vi inte någon sådan i klubben? Jag minns att jag träffade en sjukgymnaststuderande på Kattis fest för ett tag sen. Hon var intresserad av Centrum, men jag har för mig att hon bor i Uppsala?
hmm
/ Oskar
2008-03-28 kl 16:51
S’il Vous Plaît,
kan ni inte bara springa?
/ Fredrik
2008-03-29 kl 00:00
Skriv en kommentar!