
Måndag den 30:e juni börjar trekvällars, en tredagarsorienteringstävling som går på kvällen! Förra året höll man till i Älta men i år blir det gamla härliga Hellasgården och OK Ravinens klubbstuga!
För er som inte redan är anmälda kan man springa öppen klass, Ö1-Ö9, vilken dag som helst! Allt från superlätt till supersvårt.
Fri starttid i alla klasser alla dagarna. Starten sker på hela minuter mellan 17.30 och 19.30. Målet stänger klockan 20.45 och då plockas även kontrollerna in. Sista starttid har alltså en maxtid på 75 minuter.
Det blir ju roligast om vi ger oss av dit samtidigt, därför föreslår jag att de som tar buss ut tar bussen (401) som går kl 18:05 från Slussen eftersom det är strejk cyklar vi istället.
Sickla, Södermalm och Solna är de tre S:en idag!
Otroligt god Suan La Fen (nudelsoppa) på Panda ikväll!
Nu finns lite bilder från festen!
Ooh, bra idé. Antingen det eller lite skid i Nackareservatet.
Kollade lite på Airbnb men hittade inget.

Årets första Skogstisdag, och vi inleder med ett lugnt långpass i mörkret: Pannlampsrejv!
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och …
58 kommentarer (kommentera)
Jag kommer springa en av dagarna, mån eller kanske tisdag. När kommer ni andra vara där?
/ Karin H
2008-06-23 kl 23:28
Jag är anmäld till alla tre. Efter tre veckors total avsaknad av träning (förutom Jukola!) skriker min kropp efter att få röra på sig. Långt och mycket!
/ Mette P
2008-06-24 kl 12:02
Shit, pommes! Det är 9 km per dag i H21. Jobbigt! Bra träning inför 5-dagars dock!
/ Jakob L
2008-06-25 kl 17:54
Nej, nej. Det är Lång Medel Lång.
Dvs, det borde bli 9 km 4,5 km och 9 km sista dagen.
/ Fredrik
2008-06-25 kl 18:25
Jag kommer antagligen att vara med måndag och tisdag. Direktanmäler mig på plats.
/ Aija
2008-06-26 kl 12:13
Fy helvete, så långt? Fuck jag måste verkligen ta tag i löpningen så man orkar med det här och o-ringen.
/ Oskar
2008-06-26 kl 14:07
Jag är nog med på måndag, anmäler mig också där.
/ Malin W
2008-06-26 kl 22:37
Perfa Malin! Ta med min tröja!
/ Fredrik
2008-06-26 kl 23:04
Tar cykel på måndag. Så vi syns där. Försöker taijma 18.05 bussen från slussen.
/ Jonas
2008-06-29 kl 12:50
Jepp, jag tar med din tröja!
Den har verkligen legat här som ett dåligt samvete länge…
/ Malin W
2008-06-29 kl 21:32
Jag åker ut lite tidigare, så vi ses inte vid bussen. Tittar efter er därute – Centrumflagga?
/ Aija
2008-06-30 kl 08:37
Dags att börja fundera på vad vi har för strejkberedskap eftersom det, som läget ser ut nu, inte kommer att gå någon 401:a på tisdag och onsdag.
Kommer någon att köra bil och kan tänka sig vara ”strejkbrytare” och ta passagerare?
/ Mattias
2008-06-30 kl 10:06
Mattias–>Cykelkaravan från Slussen 17.00 tisdag, onsdag?
/ Fredrik
2008-06-30 kl 10:40
Jag kommer och springer öppen klass, åker bil från KS om någon vill åka med.
/ Jakob C
2008-06-30 kl 11:46
Fasiken vad det regnar…
Jag satsar på att va med imorgon tisdag istället.
/ Malin W
2008-06-30 kl 12:29
Kommunalt eller cykel idag. I morgon bil. Då har jag plats för fyra. Onsdag oklart.
/ Jonas
2008-06-30 kl 12:30
Fortfarande ett skavande köttsår på hälen efter lång-KM. Jag är med så snart det har läkt ihop sig. Just nu kan jag bara gå i flip-flop-tofflor.
/ Peter H
2008-06-30 kl 12:35
Malin> Det här är äkta orienteringsväder!
Enligt väderprognosen igår skulle ösregnet komma vid 19-tiden men ligger nu flera timmar före tidtabellen. Det ser ut att bli mulet men uppehåll ikväll.
/ Mattias
2008-06-30 kl 13:07
Jag vet ett karttecken som kommer att vara väldigt tydligt ikväll …
/ Fredrik
2008-06-30 kl 13:14
Jonas – paxar gärna en plats i bilen imorgon. Idag tar jag buss – om det inte är så att Jakobs bil passerar Kungsholmen?
/ Mette P
2008-06-30 kl 13:14
jag är med tis-ons
/ lotta
2008-06-30 kl 13:40
Om det regnar sjukt mycket nu och det blåser som der gör kan man ju räkna ut med rumpan att det inte kommer se ut så när vi ska starta.
Jag är med på cykelkaravan idag. När går cykeltåget?
/ Oskar
2008-06-30 kl 13:50
Min bil åker tyvärr runt stan på essingeleden för att slippa betala skatt…
/ Jakob C
2008-06-30 kl 14:27
No worries, jag tar bussen idag. Får väl passa på så länge de går.
/ Mette P
2008-06-30 kl 14:37
Jag siktar på bil tisdag, buss idag måndag. Om jag klarar tisdag, då jag har fått konstigt ont i knät sedan lång KM…. I så fall åker bilen från Kista.
/ Jakob L
2008-06-30 kl 16:10
Jakob, jag har också konstigt ont i knät!!
/ Oskar
2008-06-30 kl 16:32
Vad jag menar är att den där skogjävlen sög! hehe
/ Oskar
2008-06-30 kl 16:32
Är det NÅGON som cyklar idag? Vill ju ha sällskap
/ Oskar
2008-06-30 kl 16:36
Det är märkligt, för trots att det gick riktigt jävla uselt mellan kontroll 9 och mål ligger jag här i sängen med öm kropp och längtar till morgondagens tävling …
/ Fredrik
2008-06-30 kl 23:30
Bilen på verkstad. Så jag cyklar idag. Rätt inställning Fredrik. Vi hörs om lagtempot ut till hellas.
/ Jonas
2008-07-01 kl 07:04
Är det någon som cyklar ut idag?
När och varifrån i så fall?
Är det förresten nån som har en extra sport-ident-bricka jag kan få låna? Hur kan dom ta 90 spänn för att hyra – är det inte hutlöst?!
/ karin henrikson
2008-07-01 kl 07:37
Det har kört ihop sig för mig så att jag missar tredagars helt. Jag får nöja mig med att tänka på er, ha det så bra!
/ Aija
2008-07-01 kl 07:49
Hej
Min bilpasserar slussen klockan 18:00. Mette och Mattias har tagit två platser. Två platser kvar. Först till kvarn.
Mvh Jakob
/ Jakob L
2008-07-01 kl 08:16
Jag pratar alltså om om idag tisdag. /J
/ Jakob L
2008-07-01 kl 08:16
Vad säger seminariet?
Kl 17.00, idag tisdag, utanför fjolljollen vid Slussen för lagtempo (cykel ..) ut till Hellasgården?
/ Fredrik
2008-07-01 kl 08:51
fjolljollen? är det stadsgården eller? lena har en sportident vet jag.
/ lotta
2008-07-01 kl 09:20
Jag tänkte vara med imorgon (onsdag), o får kanske med mig en ev nyrekrytering också. Men, har två frågor: nån som vet om man kan köpa en sån där sportident-pinne nånstans (i stan)? och, ungefär hur lång tid tar det att cykla fr Slussen till Hellasgården (om man inte är supersnabb)…?
/ Josefina
2008-07-01 kl 10:35
17.00 blir bra. Antar du menar Patricia!?
/ karin henrikson
2008-07-01 kl 10:52
josefina>
http://www.avantex.ebutik.se/default.asp?olspecialisten
kostar väl 200 eller 250.
/ Karin F
2008-07-01 kl 11:16
(oj, klantade mig. klicka på ’butik’ i övre listen eller testa denna länk )http://www.avantex.ebutik.se/?pge_id=13
/ Karin F
2008-07-01 kl 11:17
Jag är oxå vid Patricia vid 17.00.
/ Jonas
2008-07-01 kl 11:34
Jag tar med en extra sportident + kompass ut till Hellas idag ifall det är någon som behöver låna.
Om man inte går sönder fullständigt idag så kanske det är läge att ge sig på ett lagtempo imorgon (onsdag). Jag har tagit upp snabbcykeln från Småland nu och TdF drar igång på lördag så det ligger ju i tiden!
/ Mette P
2008-07-01 kl 12:56
Jag kommer till Jollen kl 17 med jordens fetaste nackspärr!
whats upp med min kropp?
/ Oskar
2008-07-01 kl 13:53
Tack Karin! De hade bara lyxvarianten med extra stort minne kvar så jag beställer nog en fr tillverkaren istället…
/ Josefina
2008-07-01 kl 14:22
—>Ozzy, mindre sprit, mer mat och vila=bättre kropp!
/ Fredrik
2008-07-01 kl 15:51
Hörrni, himlen öppnade sig, eller hur man säger. Monsuntiden är här!
Funderar på att cykla direkt från MIN NYA LÄGENHET istället så vi kanske kan ses i hammarby sjöstadshörnet istället?
/ Oskar
2008-07-01 kl 16:17
Men vad är det med vädret, det skulle ju va fint idag!? Har inga regnkläder med mig, så om det inte lättar så är jag en banger idag också tyvärr…Men annars är jag vid båten kl 17 och cyklar ut.
/ Malin W
2008-07-01 kl 16:19
Men så lättar vädret och så inser jag att jag glömt skorna hemma…Va sjutton..!
/ Malin W
2008-07-01 kl 16:57
Fan, bara näst, näst sist idag.
Imorn vinner jag!
/ Fredrik
2008-07-01 kl 22:09
Malin, så här är det: Låt inte vädret lura dig än en gång! (och heller inte din glömska).
Stoppa ner en regnjacka i ryggan i morgon och om det nu skulle regna lite så är det lugnt!
plus att det är mycket skönare att springa i regn än i sol för är det sol dör man av värmeslag.
Vi ses imorgon!!
/ Oskar
2008-07-01 kl 22:56
Testade orienteringsskorna imorse efter att ha tejpat in hela fötterna men aj, det gjorde ont ända in i min skavsåriga underhud. Det blir inget idag för mig. Och knappast imorrn heller om vi inte springer barfota.
/ Peter H
2008-07-02 kl 08:16
Idag blir det triathlon – cykling, löpning och som avslutning simning – ut till flytbryggan anyone? :-)
/ Mette P
2008-07-02 kl 08:27
Kolla in artikeln ”Tävling i tävlingen” – där har jag gjort en sammanställning av resultaten enl. den modell jag pratade om igår. Tanken är alltså att vi på ett enkelt sätt ska kunna ha en intern Centrum-tävling under O-ringen så jag passar på att testa systemet på Trekvällars.
/ Mette P
2008-07-02 kl 09:44
Oskar; I know, borde haft lämpligare kläder och inte tagit för givet att skorna var på jobbet när jag inte såg dem hemma. Men idag är jag uppbokat på annat så kan tyvärr inte…men ses kanske på lördag.
/ Malin W
2008-07-02 kl 13:37
Är det 17:15 med cykel vid patricia som gäller idag alltså?
/ lotta
2008-07-02 kl 14:16
OK malin, sess på lörde!
/ Oskar
2008-07-02 kl 14:27
Lotta, gärne för mäj!
/ Oskar
2008-07-02 kl 14:28
Jag tar snabbcykeln och möter upp 17:15 för del ett av dagens triathlon!
/ Mette P
2008-07-02 kl 16:00
Skriv en kommentar!