Det var bara 3 Centrumlöpare som sprang dagens fina tävling i Gustavsberg. Regnigt och kallt vid start, men underbart i skogen.
H21 7300 meter 30 startande/26 i mål 1 Markus Martinelle Gävle OK 47:56 24 Fredrik Holmström 1:17:11 D21 5740 meter 32 startande/31 i mål 1 Emma Engstrand Stora Tuna 44:05 22 Mette Petersson 1:04:54 31 Karin Fägerlind 1:32:06
Jag tänkte kontakta pensionat Villa Christine: Är det fler som är intresserade av att bo där (Ågrens vet jag)?
Jag bor i eget hus i Järvsö. Långt från häng.
Vi tältar, då har man närmast till allt häng!
Finns det helikopter till detta?
You're welcome to join Alex!
Dagens pass: 60 / 30
10 – 20 x 60/30s.
Dags att vässa formen inför Stockholm City Cup! Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och kroppen inför morgondagens sprint. Antalet intervaller bestämmer ni själva baserat på dagsform och känsla. Den som känner sig lite osäker och ovan kör 10 …
En kommentar (kommentera)
bom bom bom bom i want you in my room…
/ Karin F
2008-08-18 kl 07:48
Skriv en kommentar!