God Jul önskar ordförarn
Hej alla centrumbarn. Jag sitter här rödklädd som hör julen (och även centrum) till. Det är julafton och det betyder att ännu ett år har gått med Centrum. Det andra.
Och my god vilket fint år vi haft! Många väl investerade timmar måste jag säga!
Tiomila, Tusingar, Jukola, O-ringen, Orienteringsgalan, 25-manna, Joels patenterade stämplingsteknik, Ornöläger, Mettes rockygym, Boeves Psalm, Fyspassen, Olut, Chapel Hill, DN På Stan, Lennartssons inlägg, Bullerullen, KM, Klippans Centrum, Bommar, Spikar (allt fler), Kassören, Sgt Ken, Marathonbastu, Sverigelistan osv.
Centrum OK, de e vi!
Och nu då, smaka bara på nästa år: Centrum Team Sprint, Grönklitt, Jukolaläger i Charlottendal, Vinterserien, O-ringen på luckan, Jukola osv osv
GOD JUL!
PS. Fyll gärna på om jag glömt några ögonblick!
Ändrad: 1 januari 2009, 11:11
SENASTE KOMMENTARER
- Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hurra! Så fint sprungit damer. Och prick på mitt estimat!
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
Heja heja!
- Magnus Lennartsson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Ser bra ut med estimaten. Jag håller tummarna för alla som springer första 3 sträckorna. Blir varmt, ljust och torrt - inte som 10-Mila brukar vara men sen inatt verkar allt normaliseras. Kör hårt nu och framför allt njut av denna legendariska stafett!
- jerk i Tiomila 2024 Nynäshamn
Det är vårt kollektiva ansvar att estimera tiderna! Jag har bara gjort en mall för det.
Vad menar du med möbleringen? Oskar och jag fixade instabilderna tillsammans. - Henning Sköldvall i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Jag och Alex har bytt pass med varandra, eftersom jag jobbar denna kväll. Vet dock inte om Alex är i form för att leda detta med tanke på hans skada förra helgen.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
13/6: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
27 kommentarer (kommentera)
Skönt att man är representerad på 5 av de 6 bilder som ska representera Centrumåret.
Det måste varit en fantastiskt år.
God Jul på er!
/ Fredrik
2008-12-24 kl 11:36
God jul på er alla!
– själv är jag lite (men bara lite) bitter, efter löpträning i fredags ställde jag ut mina skor i trappen för att torka, när jag vaknade i lördags fanns bara högerskon kvar. Nåväl, var väl ändå på tiden att köpa nya…
/ Göran
2008-12-24 kl 11:46
God Jul!
Ja 2009 ser fantastiskt lovande ut. Men glöm inte tiomila! Och lång-km…
Fick en fin julklapp redan igår när jag kom hem till mina föräldrar – min kartsamling från 1991 och framåt! Som att återfinna nyckeln till sitt livs orienteringshistoria…
/orienteringsnörden
/ Daniel L
2008-12-24 kl 12:27
God Jul alla centrumare.
/ Ola
2008-12-24 kl 12:35
God Jul ønskes til dere fra Centrums avdeling Norge også!
/ anne
2008-12-24 kl 13:36
God Jul!!
Imorgon ska jag köra backe med FOK…..självklart kör jag centrum dress!!
/ soso
2008-12-24 kl 21:36
Göran> oj, det var brutalt!
God Jul och tack alla för ett fantastiskt orienteringsår! jag har fått en prenumeration på skogssport och nya löpartights i julklapp och är så ruskigt peppad på nästa säsong och år, så ni fattar inte!!
/ Karin F
2008-12-24 kl 23:06
Kära (blivande) tävlingsklubb!
Efter mer än sju år som UOK:are i exil,
ser ja fram emot en klubbdräkt med stil.
Ska göra hemläxan inför Teamsprinten i jul,
träna, tävla, arrangera och äventyra – kul!
Gillar kollektivtrafikkonceptet och ska sälja bila,
klockrent att Alternativet fixar tåg till Tiomila:
http://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?d=2934&a=866998&rss=2216
Firar jul å nyår i stark kupering i engelska byar,
å springer maran i maj om ja tyar…
Gott nytt OL-år!
/ Klas-kalas
2008-12-25 kl 21:06
Gojul fra Schweiz’ centrum: Bääääärn!
O imorn ska vi aaka 15 km kälke fraan 2681m ner till 1034m… blir typ 100m ner per km… d blir väl lagom! Ses igen 2009 (hoppas jag) ;-)
/ Erik Bullen
2008-12-25 kl 23:05
God fortsättning på julefröjden alla!
Klas – Det där tåget lät ju bra, vi får hoppa på det när det stannar i Centrum! Och välkommen till Centrum OK:s mikrosektion för de vars benhinnor som hyser en hatkärlek till de 42 på asfalt! Du springer väl i rödsvart?
För övrigt verkar som att tomten fått en bra deal på pulsklockor/GPS:er i år att fylla säcken med, att döma av julklappsstatistiken här på sidan.
Jag såg precis en artikel på temat ”pulsträning för dummies”. Enkel men informativ text om grunderna till pulsträning, med de olika pulszonerna etc. För den som vill komma igång direkt säsong 09!
/ Daniel L
2008-12-26 kl 07:53
God Jul Centrum!! Årets julklappsskörd: pannlampa, våtsockor, specialsulor, träningsjacka, löpvantar och ett presentkort på intersport. Ser ni ett mönster?
/ Frida
2008-12-26 kl 10:54
Wohooo!
/ Oskar
2008-12-26 kl 11:58
Daniel > Min tomte ingen klocka hade i sin säck, men på sikt får ja la investera…
Ska bli kul å träna både långpass, sprint å häck, d som e tjusningen me att orientera!
Springer maran för SJ Centrum OK, d blev liksom fri startavgift då…
God forts!
/ bringert
2008-12-26 kl 16:08
Lite sen här med julhälsningen… men shitt vad värt det var att klicka på alla taggarna!!! Jag tror jag ändrar planerna för min lediga dag från träning till att spela dragspel så att Boeves Psalm kan framföras live på alla kommande tävlingar.
/ Lotta
2008-12-28 kl 13:24
Lotta, du måste det, för Lars Hollmer gick och dog igår!!! R.I.P.
/ Oskar
2008-12-28 kl 16:10
Shittans… Nu har jag fått låten på huvudet och undrar så vilket barnprogram jag hörde den i förr i värden. Nån som vet!?
/ Lotta
2008-12-29 kl 16:38
Missade god jul så det får bli gott slut (bisarrt uttryck!). Vill oxå uppmana alla att rota fram skridskorna. Åkte idag på Vallentunasjön. Sjukt bra skridskoförhållanden råder! Fortsätter detta väder, som det tyx göra, har vi snart de bästa skridskoförhållandena i mannaminne. Har man inga skridskor kan man springa med sina orienteringsskor på isen ty då halkar man inte men det blir lite tjatigt i längden. Typ.
/ Stig
2008-12-30 kl 21:43
Stig, jag har åkt skridsko varannan dag sedan den 23:e. Du borde hänga med på våra längre turer istället för att stå och sladda på Vallentunasjön!
/ Oskar
2008-12-30 kl 22:36
Oskar. Vill börja med att gratulera till att du är en Stockholmshjälte (kolla i dagens På stan). Lite skridskro hittills pga Norrbottensvistelse där det istället blev mycket längdskidor. Hänger gärna med på en längre tur bara jag lyckas få fram några pjäxor som passar mina fotar.
/ Stig
2008-12-31 kl 11:16
Hurra för Oskar nr. 22 av 50 på DN På stans lista, före t.ex. Lars Norén. Motiveringen lyder: ”En orienteringsklubb för dem som tröttnat på att bara gå på klubb – men som inte har hunnit skaffa bil och barn som en ursäkt för att ta upp kartan och kompassen. Outsinligt energisk peppar grundaren Oskar Karlin den här nyväckta folkrörelsegruppen.
Gott nytt centrumår
/ Ola
2008-12-31 kl 11:26
Grattis Oskar! Och gott nytt år till hela Centrum!
/ Sofie
2008-12-31 kl 11:45
grattis Oskar, det är du väl värd!
/ Karin F
2008-12-31 kl 13:32
HAHA, hurra! När man trodde att O-galan var centrums topp och att det hädanefter skulle gå utför så hamnar vi ett snäpp före Lars Norén. Det är ju helt otroligt!
/ Oskar
2008-12-31 kl 17:36
PS. Vad säger du nu då, Daniel Lennartsson?!
/ Oskar
2008-12-31 kl 17:55
lite sent kanske…Men Grattis Oskar såg just oxå ditt namn i DN, himla kul!:) Gott Nytt År också!
/ Malin W
2009-01-01 kl 19:26
Vad jag säger?
Det är ju fantastiskt!!! Stort grattis Oskar, det är du helt klart värd!
/ Daniel L
2009-01-02 kl 00:04
Jag är också sen! Grattis! Så coolt. Lessen är du är dålig igen bara. Det är jag också som sig bör i vecka 1. Men gott nytt iallafall!
Nu när ni är lediga kan ni ju passa på att betala era skulder också…
/ Lotta
2009-01-02 kl 20:23
Skriv en kommentar!