7/6 Centrumsöndag: Kårsta! (orientera the world)
På söndag drar vi till Kårsta. Jag lägger tre olika banor i skogen som är känd för sina kluriga småskurna kärr och höjder. Jag har försökt att göra det rimligt enkelt. Det finns en bana som är 6 km, en som är 4 och en jättelätt som är 2 km.
Oskar leder truppen upp till samlingen vid Bergsjön, där det också finns en badplats för dem som har kämpat i skogen. Jag lägger ut kontrollerna innan ni kommer.
Samling Östra station kl 09.50 för avfärd med Roslagsbanan
Kommer man från annat håll är det möte i Kårsta (vid stationen) kl 10:45.
SENASTE KOMMENTARER
- Orane Demuynck i Tekniktorsdag: Skrå-orientering i...
I would like Violett 1:7500 if possible :)
- Gustaf Gerge i Lång-KM
Om det är möjligt springer jag gärna H45 utom tävlan. Anmäld till motion nu.
- DanïeL i Lång-KM
Nybörjarna har lätt ledstångsorientering med tydliga kontroller synliga från ledstången (tex stigen) de går eller springer på. Det gäller att hålla koll på kartan, men banan är alltså fullt lämplig för helt nybakade nybörjare från helgens kurs!
- Cecilia Lundbäck i Stockholm City Cup #1
Finns flera pubar på stora Nygatan, mysigt utehäng på Gåstorget med pizza slice, eller bryggeri Munkbron.
- Oskar i Djurgårdmedeln
Kul idag! Men Livelox-start kl 18 är ju inte lika kul.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 13 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena Fernández
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 36
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Peder Pedersson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Malin Nilzen
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
17/5: Lång-KM 38
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 16
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
24/5: Barn i Centrum 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Ola Grankvist
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 25
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Samuel Murray
25/5: Järfällasprinten 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Samuel Murray
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
27/5: Stockholm City Cup #3 13
- 0 Deltagare
29/5: Faxeträffen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
31/5: Tour de Medelpad 1
- 0 Deltagare
1/6: Slottssprinten 0
- Deltagare
- Johan Dahlin
3/6: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Samuel Murray
4/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Rebecca Åquist
6/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Johan Dahlin
10/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Johan Dahlin
12/6: Tekniktorsdag: Rätt riktning i Ursvik 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
51 kommentarer (kommentera)
Så, nu syns detta nya event bland kommentarerna….
/ Jakob L
2009-06-04 kl 12:44
Det låter skoj!
/ Mattias
2009-06-04 kl 12:49
Två är mer än en så nu kör vi! Jag längtar ut i en riktig skog, full av små små kärr och fina punkthöjder!
/ Jakob L
2009-06-04 kl 13:07
Jakob! Jättebra initiativ! Jag tar med min bor som gjorde en sån fin insats i sin första orienteringstävling igår.
/ Karin F
2009-06-04 kl 13:14
Mattias, TRYCK PÅ KNAPPEN!
/ Jakob L
2009-06-04 kl 13:14
har du ingen humor ;)
/ Karin F
2009-06-04 kl 13:24
Vem, jag?
/ Oskar
2009-06-04 kl 13:25
jaha nu fattar jag!!
/ Oskar
2009-06-04 kl 13:25
Nöjd?
/ Oskar
2009-06-04 kl 13:26
ja!
/ Karin F
2009-06-04 kl 13:26
Jag fattar inget! Vem har smetat tandkräm på rälsen?
/ Jakob L
2009-06-04 kl 13:31
jag fattar ingenting. mer än att det inte bara är jag som har tråkigt på jobbet.
/ Kristoffer
2009-06-04 kl 13:39
Verkar vettigt. Jag ska försöka allt jag kan.
/ thufvan
2009-06-04 kl 14:13
Knappen?
/ Stig
2009-06-04 kl 15:00
Kul koncept, bangar dock, Göteborgståget (med en bakfull Klas ombord) ankommer först kl. 16.45. Jag ska ju å andra sidan inte springa Jukola, så räkna inte med mig i någon vidare form förrän till Vålådalen…
/ brink
2009-06-04 kl 15:08
Stig, jag menade att man skall trycka på ”Attending”-knappen om man vill vara med!
Har fått tag på kartan, detta skall bli grymt kul. Den som inte vet hur en punkthöjd ser ut efter denna träning kan lägga ner OL-satsningen….
/ Jakob L
2009-06-04 kl 15:36
Tandkräm, hehe… Det där ser man då och då på extremt lågtrafikerade banor, där det bara körts sporadiskt nåt litet godståg i veckan.
Det är en tråd som svetsats på rälshuvudet vid vägskyddsanläggningar och andra signaler som använder spårledning som kortsluts av tåget. När trafiken är nästintill obefintlig blir rälen annars så rostig att spårledningen inte fungerar.
/ Mattias
2009-06-04 kl 15:37
Det vita på spåret är en copyright-text från någon tågsnubbe som inte vill att man ska sno bilden… eh.
/ Oskar
2009-06-04 kl 16:04
Kan man ta roslagsbanan dit?
/ Ulrika Karlsson
2009-06-04 kl 20:36
Ulrika, JA! Det är det som är poängen! Kommer du?
/ Oskar
2009-06-04 kl 20:48
Aha okej…
Men nästa gång ni ser något liknande på spåret i verkligheten så vet ni i alla fall vad det är.
/ Mattias
2009-06-04 kl 21:40
åhh jag vill verkligen det här, särskilt då jag missade scc. har dock studentmottagning samma dag och ska laga enorma mängder mat. Men ska försöka komma!
/ Moa
2009-06-05 kl 00:03
Du hinner! Laga mat på lördag!
/ Oskar
2009-06-05 kl 09:04
Jag hade gärna varit med. Jag minns Kårsta med blandade känslor från ett evighetslångt natt-DM med djävulskt mycket kontroller. Men, mosterplikten kallar, systersonen fyller år och ska firas i Uppsala.
/ lena
2009-06-05 kl 09:15
Kårsta är på väg till Uppsala!
/ Jakob L
2009-06-05 kl 09:37
Alla ni som ska med men även ni som inte ska med, glöm för böveln inte att rösta efteråt!
/ Oskar
2009-06-05 kl 11:53
De flesta vallokaler öppnar kl. åtta, så jag tänkte göra det på väg till tunnelbanan. Man vet aldrig hur länge man blir kvar i skogen…
/ Mattias
2009-06-05 kl 12:31
Kårsta är bara på vägen till Uppsala om man har bil.
/ Lena
2009-06-05 kl 13:18
vad sa du lena har du bilplats, jag tar den. Mohahaha jag bara skojja. Jag kan tyvärr inte vara med på söndag, det låter roligt.
/ elina
2009-06-05 kl 13:30
Kan man rösta på centrum?
/ thufvan
2009-06-05 kl 15:55
Till Kårsta kan man bara komma från ena hållet. Det är det som är det fina. (Dessutom snart Stockholm enda ka-dunka-dunka-sträcka). Ses!
/ Peter H
2009-06-05 kl 16:13
Men man behöver inte åka tillbaka hela vägen till Stockholm om man ska till Uppsala. Det finns en busslinje med nummer 524 på tvären mellan Vallentuna och Upplands Väsby. Därifrån åker man vidare norrut med Upptåget.
/ Mattias
2009-06-05 kl 16:36
jag tänkte komma! får man ta med två utsocknes orienterare som är i stan på besök..?
/ sussi.ekelin
2009-06-05 kl 19:19
Ta med er plastfickor! A4.
/ Jakob L
2009-06-05 kl 21:25
Jag tar med en stor bunt, så är det nån som inte har behöver ni inte oroa er.
/ Mattias
2009-06-05 kl 21:27
Sussi -> Självklart är alla välkomna. Ta med dig kompisarna.
/ Jakob L
2009-06-05 kl 21:33
Hör gör vi med den där badbollen? Skulle va bra om jag kan få den imorgon annars kommer jag inte hinna sy ihop allt innan jukola. Även fästanordning skulle vara grymt att ha.
/ Julia
2009-06-06 kl 12:26
Jag är orolig att ingen köpt badboll då detta projekt är en klassisk hamna-mellan-stolarna-projekt här i centrum. Vem är egentligen ansvarig för det här?
Är det jag så får vi väl gå till BR Leksaker i morgon efter träningen och köpa en boll.
/ Oskar
2009-06-06 kl 15:48
Jag följer gärna med också, om det går för sig.
/ Jerk
2009-06-06 kl 18:24
Välkommen Jerk! Det finns kartor till alla!
/ Jakob L
2009-06-06 kl 22:04
TACK!!! superbra, fint och kul!
/ Karin F
2009-06-07 kl 14:31
Det var fint idag. Tack Jakob!
/ Peter H
2009-06-07 kl 16:30
Riktigt härligt med fantastiskt fin stiglös skog, kluriga banor och naturskön badsjö – en perfekt Centrumträning Jakob!
/ DanieL
2009-06-07 kl 16:39
Mycket bra träning i finorientering! Jag tyckte det gick ganska bra, jag höll ganska låg fart och bommade egentligen bara stort på 13; stenen ute i det mest detaljfattiga området. Uppenbarligen gick det ännu bättre för övriga?
Näst största bommen gjorde jag faktiskt när jag hjälpte till att plocka in lätta banan. Det fanns en väldigt tydlig traktorstig precis söder om kontroll 6(?) bäckslutet, som inte var med på kartan.
/ Mattias
2009-06-07 kl 17:05
Tack för mycket bra bana och mycket bra orienteringsträning idag!
/ Ulrika Karlsson
2009-06-07 kl 21:41
mitt spår
/ Oskar
2009-06-08 kl 08:39
PS. Vad hände med Julia, Moa och Sussi + vänner?
/ Oskar
2009-06-08 kl 10:56
Jag ser att man missade något ser ju jättefint ut. Bra banläggning oxå. Jakob bör ha fler träningar. UK
/ Jonas Nylund
2009-06-08 kl 16:47
Åh vilken fantastisk bana det ser ut att vara! Nästa gång MÅSTE jag vara med.
/ Mette
2009-06-08 kl 20:39
grym bana och barndomsland och bästa skogen i stockholm, trist att jag missade eventet. men vi kanske kan åka dit snart igen?
/ Joel B
2009-06-09 kl 10:31
Även jag är glad och tacksam efter helgens drabbning!
Det gav sannerligen mersmak…
/ Jerk
2009-06-09 kl 11:14
Skriv en kommentar!