14/7 Sommarserien: Ådran
SOIK Hellas arrangerar Sommarserien vid Tornbergamasten vid Ådran:
”Varmt välkomna till Sommarserien tisdag den 14 juli, vid i dubbel bemärkelse Södertörns höjdpunkt: terrängen kring Tornberget, 105 meter över havet.”
Samling: Infarten upp mot telemasten, 600 meter NNO Sadelmakartorp – vägvisning från väg 257. Det går också bra att köra via Ådranvägen norrifrån, men var beredd på att de två sista vägkilometerna efter Slåboda är i dåligt skick.
Start: Mellan kl 14 och 19.
Obs – alltså möjlighet till tidig start, bland annat för att minska trycket vid parkeringen längs vägen upp mot masten.
Terräng: Gott om lättlöpta berghällar, ganska få sankmarker, måttlig kupering, delvis svårorienterat (detaljrikt) men ibland desto mer snabblöpt och öppen skog.
Banor:
Bana A: 7,4 km Karta: 10 000 (2003)
Bana B: 5,3 km Karta: 1:7500 (2008)
Bana C. 4,2 km Karta: 1:5000 (2008) – A3-format
Bana D: 3,4 km Karta: 1:5000 (2008)
Bana E: 1,8 km (nybörjarbana) Karta: 1:5 000.
Övrig info från arrangören:
Medtag plastfodral!
I möjligaste mån kommer kartor med handinritade banor att erbjudas, men blir deltagarna väldigt många får man vara beredd på att rita in själv efter mallkarta.
Sportident även vid kontrollerna.
Kontrollbeskrivningar endast lösa, alltså ej tryckta på kartan.
Startavgift: 40 kr.
Ingen duschmöjlighet.
Enklare välsmakande marka.
Vädjan: Samåk i möjligaste mån, så slipper bilraden bli för lång.
Ändrad: 7 juli 2009, 11:11
SENASTE KOMMENTARER
- Orane Demuynck i Tekniktorsdag: Skrå-orientering i...
I would like Violett 1:7500 if possible :)
- Gustaf Gerge i Lång-KM
Om det är möjligt springer jag gärna H45 utom tävlan. Anmäld till motion nu.
- DanïeL i Lång-KM
Nybörjarna har lätt ledstångsorientering med tydliga kontroller synliga från ledstången (tex stigen) de går eller springer på. Det gäller att hålla koll på kartan, men banan är alltså fullt lämplig för helt nybakade nybörjare från helgens kurs!
- Cecilia Lundbäck i Stockholm City Cup #1
Finns flera pubar på stora Nygatan, mysigt utehäng på Gåstorget med pizza slice, eller bryggeri Munkbron.
- Oskar i Djurgårdmedeln
Kul idag! Men Livelox-start kl 18 är ju inte lika kul.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 13 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena Fernández
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 36
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Peder Pedersson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Malin Nilzen
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
17/5: Lång-KM 38
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 16
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
24/5: Barn i Centrum 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Ola Grankvist
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 25
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Samuel Murray
25/5: Järfällasprinten 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Samuel Murray
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
27/5: Stockholm City Cup #3 13
- 0 Deltagare
29/5: Faxeträffen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
31/5: Tour de Medelpad 1
- 0 Deltagare
1/6: Slottssprinten 0
- Deltagare
- Johan Dahlin
3/6: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Samuel Murray
4/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Rebecca Åquist
6/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Johan Dahlin
10/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Johan Dahlin
12/6: Tekniktorsdag: Rätt riktning i Ursvik 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
22 kommentarer (kommentera)
Jag har bil! :)
/ Karin F
2009-07-08 kl 15:44
Toppen! Jag har inte lyckats hitta någon kollektivtrafik dit.
/ Aija
2009-07-08 kl 15:48
Äh, jag kommer vara i Hälsingland då. Får öva orientering på o-ringen istället…
/ Tobias
2009-07-08 kl 19:21
Karin: var och när kan vi ses på tisdag för resa till Ådran?
/ Aija
2009-07-12 kl 14:51
Sjukt långt ner för att vara sommarserie men antagligen grym orientering. Har förlagt kompassen så nu blir sista testet om jag ska skita i att fixa fram den/skaffa tum till oringen. Bokar gärna in mig på bilplats. Ansluter helst någonstans i söderort (bor i Bandhagen). 070-7493666
/ Joel B
2009-07-12 kl 20:36
Hänger gärna med i bilen
/ Ola
2009-07-13 kl 10:10
Här finns inbjudan med (mer detaljerad) vägbeskrivning. Det verkar vara toppterräng.
/ Björn B
2009-07-13 kl 10:50
Jag Aija, Ola utgår från T skärmarbrink 16:00 med stop vid hökarängen (blir det bra Joel? vid kanske 16:10) Jag vill inte köra ut senare än så för jag har planer efteråt. 07-37- 53 -78 -53 om nån annan vill följa med.
/ Karin F
2009-07-13 kl 16:10
har fått förhinder och lämnar min bilplats till förfogande…
/ Ola
2009-07-13 kl 16:30
Jag åker från jobbet (Flemingsberg) vid halv fem. Skulle kunna plocka upp en försenad Joel i till exempel Rågsved om det behövs.
/ Peter H
2009-07-13 kl 18:01
då blir det kanske smidigare om jag aija och björn åker tillsammans och peter och joel tillsammans. Nån mer i stan? passa på! :)
/ Karin F
2009-07-13 kl 20:25
Karin >>Är det isf fortfarande 16.00 som gäller, tidigare är helt OK för mig. Jobbar du eller Aija denna vecka?
/ Björn B
2009-07-13 kl 23:52
Jag kan komma få problem med att hinna i tid (Annika har grymt mycket att göra och Ivar vill nog inte springa med mig…) men jag ringer dig Peter.
/ Joel B
2009-07-14 kl 08:52
Gör det. Jag kan fixa lite på jobbet och åka lite senare om det passar bättre.
/ Peter H
2009-07-14 kl 08:55
Björn nej jag jobbar inte men pga bilpoolsstrul kan jag inte åka tidigare heller.
Tänker att även om Aija jobbar är det ju semestertider och det borde vara med flexibelt då på de flesta kontorsjobb.
/ Karin F
2009-07-14 kl 09:41
Jag arbetar iofs denna vecka men just idag har jag tagit ledigt. Kl 16 vid Skärmarbrink fungerar jättefint.
/ Aija
2009-07-14 kl 11:52
super aija, du blir hämtad vid tunnelbanespärren!
/ Karin F
2009-07-14 kl 12:03
sommarens ORIENTERING! alla som inte var med kan få kopiera min karta och uppleva södertörns urskog med hjortronmyrar och hällmarker. Galet långt till bussen dock.
/ Joel B
2009-07-14 kl 21:48
Hjortron, berg, dalar, myrar, guldterräng helt enkelt! Blåbären var fina. Mina 15 minuter på kortsträckan från 3:an till 4:an var inte lika fina. Men då fick jag ta vägen förbi 10:an som inte ens låg i närheten och den var fin.
/ Peter H
2009-07-15 kl 08:24
Jättefin om också lite svårforcerad skog MEN SÅ BLÖTT! Hela våren har jag klagat över att det varit så torrt att det dammat, nu fick jag äta upp mina ord.
Annars gick det jättebra för mig men så hade jag 1:5000 att tolka och det underlättar.
/ Aija
2009-07-15 kl 08:57
Bana A: Segertid 49 minuter… Suck.
/ Peter H
2009-07-15 kl 14:46
Tack igen för skjutsen, Karin och Björn!
/ Aija
2009-07-16 kl 09:05
Skriv en kommentar!