22/11 Centrumsöndag – Bästa svängen i Hökarängen
Hökarängens slalomklubbs berömda slogan kommer 6:14 in i filmen… Häng med till hökish!
Denna söndag kommer vi att lägga en lite lättare bana som går att korta av för våra nybörjare, eller springa hela för alla som vill springa långt, men lätt. Även den svårare banan kommer kunna gå att korta av. Som rubriken antyder kommer fokus att ligga på riktningsändringar, snabba svängar och variation mellan långa och korta sträckor mellan kontrollerna. Vi byter om och duschar i Farsta Sim- och idrottshall. Klubben betalar en liten slant för hyra omklädningsrum, men medlemmarna måste själva ta med hänglås.
Klicka på kartan för att förstora.
Samling ombytta utanför entrén till simhallen kl. 11.00 för gemensam uppvärmning på väg till kartkanten.
Föreslagen resväg
Ta tunnelbanans gröna linje 18 mot Farsta strand (kl. kl 10:27 från T-Centralen) och kliv av vid Farsta (stationen innan Farsta strand) alt. SLs pendeltåg 35 till Farsta strand och en liten promenad därifrån.
Ansvariga: Karin F och Klasse B
Tjuvtitt på kartorna (i låg upplösning):
Ändrad: 11 november 2009, 19:19
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Stockholm City Cup #1
Haha. Vi hänger på puben nu! Hoppas alla kommer efter uträttat värv!
- Mattias Henriksson i Stockholm City Cup #1
När Wirströms pub stänger kan man fortsätta på Wirströms järn & färg på Folkungagatan, där de har lite starkare grejer.
- Cecilia Lundbäck i Lång-KM
Ok, springer också D35 utom tävlan. Blir jättebra.
- Johanna Bergmark i Lång-KM
Tack för förtydligandet, Oskar! Jag trodde att det var två. Men då springer vi väl båda utom tävlan.
- Oskar i Lång-KM
Sista alternativet: ni hittade en till D35:a innan i söndags så att ni kunde bli tre i klassen.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Wednesday 14 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Anna Rosell
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
Stockholm City Cup #1 43
Arena
Etapp 1 ons 14 maj Gamla Stan
Etapp 2 ons 21 maj Ruddammen, Tekniska högskolan
Etapp 3 tis 27 maj Södra station
Kollektivtrafik
Ja.
Etapp 1 T-Gamla Stan,
Etapp 2 Hpl Tekniska högskolan,
Etapp 3 Södra station eller T-Medborgarplatsen, T-Mariatorget
Anmälan via Eventor senast ons 7 maj.
Torsdag-söndag innan tävlingsdagen samt även på arenan kl 17:00-19:00 på tävlingsdagen …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Oskar Nordmark
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 11
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Peder Pedersson
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Malin Nilzen
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
17/5: Lång-KM 41
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 19
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Camilla Jakobsson
- Anders R
- Janne Nilsson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Ola Grankvist
- Thomas Karlsson
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Karin Hagwall
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 29
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Samuel Murray
25/5: Järfällasprinten 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
27/5: Stockholm City Cup #3 15
- 0 Deltagare
29/5: Faxeträffen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
31/5: Tour de Medelpad 1
- 0 Deltagare
1/6:
Slottssprinten 0
- Deltagare
- Johan Dahlin
3/6: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Samuel Murray
4/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Rebecca Åquist
6/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Andreas Lundsten
- Arnau Requena Fernández
- Johan Dahlin
10/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Johan Dahlin
12/6: Tekniktorsdag: Rätt riktning i Ursvik 2
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
14/6: Barn i Centrum – säsongsavslutning med bad! 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
14/6: Mikkeli-Jukola 2025 26
- Deltagare
- Samuel Murray
32 kommentarer (kommentera)
Gissa vem som är Klas och vem som är Karin på bilden till vänster!
/ bringert
2009-11-12 kl 21:43
Det här låter superskoj!
/ Mette
2009-11-16 kl 11:28
Jag ska försöka få med min Marie till denna träning. Är det ok? Finns det kartor?
/ Stig
2009-11-19 kl 19:52
stig, självklart! :)
/ Karin F
2009-11-19 kl 21:18
Jag blir också två, så printa en karta extra!
/ Jakob L
2009-11-19 kl 21:19
Mittåt. Marie kan inte komma.
/ Stig
2009-11-20 kl 08:42
KOmmer om min förkylning lugnar ner sig
/ Ola
2009-11-20 kl 10:43
ALLA MÅSTE KOMMA – i alla fall om man vill ha sin nya Centrum-tischa eller hood 2.0. Jag tar med beställda plagg till alla som attendat!
/ bringert
2009-11-21 kl 00:27
Wow!
/ Mattias
2009-11-21 kl 00:38
@klas: Nice! Men kan du ta med det som Kattis S beställt också så tar jag det åt henne? Är det läge att betala på söndag eller ska pengarna in på kontot? Ses då
/ tallhage
2009-11-21 kl 02:17
Jag kommer och behöver en karta.
/ Magnus B
2009-11-21 kl 11:59
@Tallhage – Självaklart kommer Kattis prylar med oxå!
@Magnus – Karta ingår =)
Vi kommer ha tre banor: Lätta, Becel och Bregott!
/ klasse
2009-11-21 kl 12:38
Tallhage, vi vet inte exakt hur Lotta vill ha det, men med tanke på att vi ligger ute med en massa pengar i tävlingsavgifter är det nog bra om de som vet hur mycket de ska betala sätter in det på kontot.
Om man tävlar går kläderna in och belastar en precis som en tävling, så då kan man sätta in pengar ”på en höft” så kvittas det mot ens tävlingsskuld.
Ta i alla fall inte med pengar kontant.
/ Karin F
2009-11-21 kl 16:58
Om Lotta Magnusson som är anmäld till eventet är kassörs-lotta så kan vi ju ta det med henne på söndag
/ tallhage
2009-11-21 kl 19:25
Nu har jag skrivit ut följande:
10 st LÄTTA, 3,5 km – en lätt & lagom bana med gul svårighetsgrad i nybörjarvänligt område med ett elljusspår som stomlinje och alla kontroller MAX 75 m från tydliga stigar.
18 st BECEL, 3,2 km – en medelsvår bana med typ röd svårighetsgrad. Start och mål på samma ställe, vilket är tänkt att fresta er att komplettera med LÄTTA eller BREGOTT efteråt.
18 st BREGOTT, 4,7 km – en medelsvår bana med typ röd svårighetsgrad. Den som vill ha ett lite längre pass (7,9 km) kör såklart BECEL följt av BREGOTT!
VI SES IMORRN – ombytta vid Farstahallen kl. 11.00!
/ bringert
2009-11-21 kl 19:50
Just det, LÄTTA går att korta av (skippa två kontroller) för den som så önskar, blir då knappt 3 km!
/ bringert
2009-11-21 kl 19:52
Min fråga är, ska man komma tidigare om man vill byta om eller vad menar du?
/ Oskar
2009-11-21 kl 20:32
Ja, typ kvart i!
/ bringert
2009-11-21 kl 21:01
då siktar jag på den här anslutningen:
Ta tunnelbanans gröna linje 18 från Slussen mot Farsta strand.
Den går från Slussen 10:20.
Du är framme vid Farsta 10:38.
/ tallhage
2009-11-21 kl 22:08
jag och stoffe hänger med på det tåget!
/ Oskar
2009-11-21 kl 23:09
WOW – LOTTA!!!!
/ Oskar
2009-11-21 kl 23:09
Wow! dubbel bängtsson också!
/ Oskar
2009-11-21 kl 23:21
Björn är dubbel lite överallt…
@Oskar: vad sägs om längst fram i tåget?
/ tallhage
2009-11-22 kl 00:04
Hej, kassör-Lotta här… Har missat konversationen här. Men vad kul det ska bli imorgon! Jag tar 10.20 från Slussen jag med.
/ Lotta
2009-11-22 kl 00:29
Tack för bra träning. Inte ert fel att regnet stör min sikt. Nu ska jag prova kläder!
/ Stig
2009-11-22 kl 16:42
Vilken lyx med fikakontroll!
/ Mattias
2009-11-22 kl 17:04
Tack Karin och Klas för en trevlig träning! Och skogarna i Farsta tog rejält på mig. Tror att jag har träningsvärk till och med i nackmusklerna på intågande. Kan man få det där?
/ Samuel
2009-11-22 kl 18:11
Jättebra lagt av er, Karin och Klas!
/ Aija
2009-11-22 kl 19:39
Ja stort tack för roliga banor, törstsläckande vätskestation och goda kakor!
/ tallhage
2009-11-22 kl 19:56
Tack själva! Efter Torp of Pain tvivlar nog ingen Centrumare på att varenda kroppsdel kan drabbas av träningsvärk!
Rita/lägg gärna in era vägval/spår på Flickr-kartorna!
/ klasse
2009-11-22 kl 21:11
Så här ”sprang” D60-Mette idag:
Tack för att ni väntade in mig. Roliga banor och bra teknikträning. Konditionen får jag ta en annan dag!
/ Mette
2009-11-22 kl 22:46
Tack för träningen idag! Synd att betongröven från i torsdags hängde kvar vilket sänkte motivationen (och koordinationen) lite.
/ Oskar
2009-11-22 kl 23:30
Skriv en kommentar!