17/10 Lördag: Luffarligan Farstanätet
Vanligtvis går Luffarligan på onsdagförmiddagar men den här och nästa lördag har man bonus-luffarligan! Helgens orientering går på Farstanäset från OK Södertörns klubbstuga.
Banor
Långa – 4500 m
Mellan – 3500 m
Korta – 2500 m
SportIdent vid start o mål
Start mellan 10:00 o 12:00
I startavgiften 60:- ingår en enkel förtäring(!)
För er som inte vet vad Luffarligan är så kan jag berätta att det är ett oerhört avslappnat arrangemang där det oftast bara är sköna pensionärer med. Bra banor och ofta lite fika efteråt. Med andra ord, ett hett tips!
SENASTE KOMMENTARER
- DanïeL i Lång-KM
Martin, H35 kan du springa ”inom” tävlan då det är fler än 3 startande i den klassen redan (om du är 35 år). Men är du osäker men inte vill springa nybörjare rekommenderar jag nog att inte springa H35 utan motionsklass. Den är nästan lika svår men kortare, ifall det tar väldigt lång tid per kilometer så slipper du känna lika mycket stress vad gäller maxtiden. Fast motion är utom tävlan, nybörjare är en tävlingsklass. Du får fundera men säg till om du tex vill byta till motion så ändrar vi!
- Oskar i Tekniktorsdag: Skrå-orientering i...
Sjuk igen!
- Martin Lindvall i Lång-KM
Också lite villrådig kring vilken klass jag "borde" springa i efter att ha bollat med lite Centrum-folk på after runnen igår.
Är anmäld till nybörjare men lite "rädd" för att den kanske är "för lätt" om det enbart(framförallt) är löpning på stigar. Gick nybörjarkursen förra året. Går det att springa H35 "utom tävlan", likt Cecilia & Johanna - eller är motion mer lämpat? Inte så rädd för distansen, utan vill mer hitta en lämplig bana. För denna karta/bana - vilket är ett lämpligt steg upp?
(Ledsen för eventuella sena ändringar / strul :S) - Per-Anders i Tekniktorsdag: Skrå-orientering i...
Fantastiskt fint i skogen! Jag kan ta emot sista-minuten-anmälan till 13.00.
- Oskar i Lång-KM
Jag har ju varit frisk i flera veckor nu och det går ju inte för sig, tydligen. Därför har jag nu blivit sjuk. Minimal chans att jag kommer till start på lördag, tyvärr.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 15 May
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Oskar Nordmark
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 9
Vi orienterar på skrå!
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Peder Pedersson
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Alfred Jonsson
- Malin Nilzen
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
17/5: Lång-KM 41
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Per Oksvold
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
- Kailun Sun
21/5: Stockholm City Cup #2 25
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Camilla Jakobsson
- Anders R
- Janne Nilsson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Ola Grankvist
- Thomas Karlsson
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Karin Hagwall
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 29
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Samuel Murray
25/5: Järfällasprinten 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
27/5: Stockholm City Cup #3 17
- 0 Deltagare
29/5: Faxeträffen 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
31/5: Tour de Medelpad 2
- 0 Deltagare
1/6:
Slottssprinten 0
- Deltagare
- Johan Dahlin
3/6: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Samuel Murray
4/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Rebecca Åquist
6/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Andreas Lundsten
- Arnau Requena Fernández
- Johan Dahlin
10/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Johan Dahlin
12/6: Tekniktorsdag: Rätt riktning i Ursvik 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
14/6: Mikkeli-Jukola 2025 26
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
14/6: Barn i Centrum – säsongsavslutning med bad! 1
- Deltagare
- Samuel Murray
18/6: DM Sprint Sörmland 1
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Karin Hagwall
7 kommentarer (kommentera)
Jag och Marie kommer. Vill dock lägga in en reservation om det blir riktigt skitväder (=mkt regn ty då ser ja nada). Vi har en del pyssel på eftermiddagen så vi siktar nog hellre på tidigare än sen start.
/ Stig
2009-10-13 kl 21:51
Hmm, jag kanske kommer på den här, nu när jag inte klarar av att åka på på Hallikko. Luffarligan är schysst…
/ thufvan
2009-10-14 kl 18:05
Om någon hellre vill springa Tjurruset på lördag så kan man skriva till magnus.ashammar (kanelbulle) gmail punkt com. Han har en startplats till sjänks då han har blivit sjuk.
/ Jakob L
2009-10-15 kl 15:16
Jag blev den lycklige mottagaren av gratisplatsen på Tjurruset, tack för tipset Jakob!
Känns som jag bytte ned mig i svårighetsgrad (snitslad bana), men upp gällande banlängd och hets i ledet jämfört med Luffarligan…
/ Klasse
2009-10-15 kl 23:12
Älska luffarligan. Var superfint idag och rolig bana. Kanske väl tufft för våra nybörjare, men man antar att det inte är så många som börjar orientera i pensionsåldern (=målgruppen)…
/ Karin F
2009-10-17 kl 16:13
Instämmer. Gick lugnt runt korta banan pga halsont och lite allmänt krasslig. Centrumsjuka? Jag brukar inte vara sjuk men är alla andra det så vill jag oxå. Hur som så funkar orienteringen otroligt mkt bättre om jag håller nere tempot. Kanske inget unikt…
/ Stig
2009-10-17 kl 22:08
Jag var också där idag. Hann inte ens anmäla mig här på Centrum sidan då jag bestämde mig så sent som i morse. Men banan (3,7 km) var fantastisk kul men knepig. Anpassad för ett långsammare tempo (därav målgruppen) då det var lätt att rusa förbi kontrollerna. Mycket bra terräng! Och det gick faktiskt bra att ta sig dit kommunalt (t-bana + buss + viss promenad).
/ Ulrika Karlsson
2009-10-17 kl 23:05
Skriv en kommentar!