
Som 25-manna, fast utan gaffling och kontroller, men i samma terräng (i år) och med gemensam start, sköna surmossar, blöta bäckar, sugande sandbankar, samt en handfull andra luriga hinder med bl.a. bildäck och gyttjekrypning.
Tiderna inkluderar transportsträckan från startfållan till startlinjen – upp till 2,30 min om man t.ex. står längst bak i startgrupp 2 bland massa andra som också tänkt spinga under timmen (men inte lyckas ;o).
Herrar 10 km, 2 864 fullföljande 1 Fredrik Johansson IFK Lidingö SOK 38:44 423 Peter Hemmingsson Centrum OK 55:17 876 Klas Bringert Centrum OK 59:57 1453 Mikael Grenros Centrum OK 1:04:42 I Tjurrusets egen resultatlista heter Klasse dock Stefan Obradovic.
Fler resultat på Tjurrusets hemsida
Vi har bara parkering för egen båt men om du vill kan jag undersöka om du kan komma med vispen.
Jag tänkte kontakta pensionat Villa Christine: Är det fler som är intresserade av att bo där (Ågrens vet jag)?
Jag bor i eget hus i Järvsö. Långt från häng.
Vi tältar, då har man närmast till allt häng!
Finns det helikopter till detta?
Dagens pass: 60 / 30
10 – 20 x 60/30s.
Dags att vässa formen inför Stockholm City Cup! Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och kroppen inför morgondagens sprint. Antalet intervaller bestämmer ni själva baserat på dagsform och känsla. Den som känner sig lite osäker och ovan kör 10 …
2 kommentarer (kommentera)
Riktigt bra sprunget Peter, hade du tillräcklig rutin för att dra iväg i ettan, eller åtminstone ställa dig först i startgrupp 2?
/ bringert
2009-10-17 kl 20:53
Klasse svingar ölkorv på upploppet
/ bringert
2009-10-20 kl 21:37
Skriv en kommentar!