Vad kan 2026 erbjuda?

11/4 Resultat: Ringsjö OK

Helgen i Skåne är över. Just nu sitter vi Larsens Audi på väg hemåt. De flesta är nöjda med dagens lopp. Tjejerna visade god form utan några storbommar. Väldigt bra med tanke på att helgen var säsongspremiären. Moa stångades även med en vildsvinsfamilj ute på banan! Mattias var även han nöjd, även om det kändes bättre igår på medeldistansen. Daniel kände sig väldigt svag och trött under loppet men orienterade riktigt bra. Själv kände jag tidigt att ryggen inte var med mig idag, så jag började med att ta det lugnt för att se om det skulle kännas bättre. Tyvärr blev det bara värre så när en tredjedel återstod bröt jag. Nu blir det naprapat och bålstyrka ett tag framöver så jag inte åker på ett riktigt ryggskott snart.

Men i det stora hela har helgen varit lyckad! Speciellt den delade KM-segern i Bowling med Mattias!

Resultat: Ringsjö OK

D21L 7070 m  (13/13)
1  Lotta Lewis-Jonsson    56:08

6  Moa Kjellstrand        68.23
7  Karin Fägerlind        71.03

H21L 12170 m (21/22)
1  Erik Modig Pan-K     1:18:03

14 Daniel Lennartsson   1:58:35  (Bröt benen...)
   Oskar Karlin         Ej godk. (Bröt ryggen..)

H21 8580 m   (10/10)
1  Lucian Semenic FK Finn 50:16

9  Mattias Henriksson   1:31:19

Winsplits

Inlagd: 11 april 2010, 20:01

8 kommentarer (kommentera)

Snyggt Moa och Karin. Under tio-gränsen!

/ Lena
2010-04-11 kl 21:29
Alltså det var så jäkla härligt i skåne, ni fattar inte vad ni missade!

/ Karin F
2010-04-12 kl 08:11
Nu kan ni lägga upp era spår på Runoway!

/ Mattias
2010-04-14 kl 20:30
..och glöm inte Kartburken!

/ Oskar
2010-04-15 kl 09:27
-84 placeringar på Sverigelistan denna dag :)

/ Karin F
2010-04-16 kl 15:11
Själv kommer jag rasa i platser i början av maj enligt mina beräkningar

/ Oskar
2010-04-17 kl 11:17
Den här måste med på nästa långresa!

/ Mattias
2010-06-03 kl 23:39
åhh jag längtar!!

/ Moa
2010-06-04 kl 13:25

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Gustaf Gerge i Fystisdag i Kärrtorp: 30/30

Jag dyker också upp direkt vid utegymmet!
Joel Udd i Fystisdag i Kärrtorp: 30/30

Kommer också direkt till utegymmet!
Simon Bohman i Fystisdag i Kärrtorp: 30/30

Är det någon som har med sig ett hänglås? Jag har glömt mitt hemma
Klara Alm i Fystisdag i Kärrtorp: 30/30

Toppen, då är jag där till 18.30 :)
Simon Bohman i Fystisdag i Kärrtorp: 30/30

Yes,vi kör från utegymmet

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 26 May

Deltagare
Moa Kjellstrand
Gustaf Gerge
Henning Sköldvall
Joel Udd
Simon Bohman
Johanna Löfvenius
Klara Alm
Erik Wessberg

Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8

Dagens pass: korta intervaller 30/30

15-30 x 30 sek, vila 30sek.

Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …

Läs mer