13 kommentarer (kommentera)

• Finns ju inga ursäkter denna dag. Flyttar in i min nya lya i Blåsut 1/9 och kommer därmed ha krypavstånd till Kärrtorp… Vi ses!

  PS (lägger upp detta som ett event så fort ja kommer till en riktig dator, ej mobil)
  Räkna med Centrumsöndag i form av en inflyttningsorientering (Långpanna) med mitt nya hem som utgångspunkt söndag 6 dec. Troligen två olika klasser, en med och en utan MTB. Efter träningen blir det ugnspannkaka och bubbel! Själva festen äger rum redan 30/10, är dock rädd inte riktigt ALLA Centrumbarn får plats då, så om pannkaksorgien urartar en en söndagsfest 6/12 må det vara hänt. Har ju skett förr att vi spontankalasat litegrann inom klubben – trots vardag dagen efter – om man säger så. I färskt minne(?) har ju många av oss t.ex. YBÄT-festen på Långholmen/Hornstull i slutet av maj…

  / bringert
  2010-08-26 kl 06:23

• Skönt att höra att du tog ditt förnuft till fånga och skippade wannabe-Östermalm och fredhäll!

  / Karin F
  2010-08-26 kl 07:52

• Ska bli svinkul med höst och fystorsdag igen!!!!

  / Oskar
  2010-08-29 kl 20:48

• Formen har tagit ett stort skutt framåt efter intervallerna på krillan. Nu skall jag försöka köra alla fystorsdagar.

  / Jonas Nylund
  2010-08-30 kl 08:10

• Formskutt – jag håller med! Så pass att jag skuttade sønder mig i intrvalltempo på førsta kilometern på bellmansstafettten :-) Vet dock inte om jag førstår øvningen. Vi springer alltså 2 st 15-minutrare? Ultraintervaller? Låter iofs døjobbigt..

  / Frida
  2010-08-30 kl 17:10

• Det är korrekt, Frida.
  Mer om tröskelräning kan man läsa till exempelhär.
  Fast vi kör inte exakt samma upplägg som det tipsas om där.

  / jerk
  2010-08-30 kl 17:44

• Shit jag har snuskig träningsvärk i vaderna sen i tisdags men jag antar att bästa botemedlet är tröskeln!!

  / Oskar
  2010-09-02 kl 00:45

• Om det faktiskt är hederlig gammal träningsvärk så är det bara att tuta på.
  Men jag tycker att det låter lite konstigt att helt plötsligt få jättemycket träningsvärk bara där. Säker på att det inte är något annat?

  / jerk
  2010-09-02 kl 07:40

• 15 min.. Hua detta kommer bli jobbigt!
  Oskar: Hade du inte ont direkt efter KM i tisdags också?

  / Kattis S
  2010-09-02 kl 07:52

• Jag kände av lite gubbvad vid något tillfälle utmed banan.

  Jag tror det är hederlig gammal träningsvärk eftersom jag inte sprungit alls på 1,5 vecka. Och verkligen inte så hårt som jag gjorde i tisdags.

  / Oskar
  2010-09-02 kl 08:42

• Dämit. Det blev jobb ikväll igen. nästa vecka ska det gå att komma på träningen.

  / karbing
  2010-09-02 kl 10:57

• Tack för en rolig träning. Var så sjukt opepp på att träna innan, men once you pop..!

  / Kattis S
  2010-09-02 kl 23:13

• haha ja det var grymt! och pizzan var grym!

  / Oskar
  2010-09-02 kl 23:26

Skriv en kommentar!