5/7 Trekvällars E2
Trekvällars – den perfekta sommartävlingen?
OK Ravinen kör sin klassiska sommartävling tidigt i juli när det inte händer så mycket annat i orienteringsstockholm. Eftersom tävlingen går på kvällstid och det är fri starttid har även arbetsnarkomanen möjlighet att delta!
Det är tre tävlingar tre kvällar i rad (måndag-onsdag) i ett avslappnat format där man anmäler sig till alla tre etapper i förväg, eller till en öppen bana på plats. Svårighetsnivån på banorna är anpassade från nybörjare till elit.
Fri start 17.30-19.30 gäller samtliga klasser!
Buss 801 från Gullmarsplan eller 401 från Slussen.
Plats
Stensö Skola (Strandparksskolan) i Älta. Ingen vägvisning. Buss 401 från Slussen mot Älta eller buss 801 från Gullmarsplan mot Älta, kliv av vid hållplats Älta Centrum. Avstånd busshållplats till TC 200 meter.
• Buss 801 från Gullmarsplan kl 16:45, 17:05, 17:25, 17:45, 18:05, 18:25, 18:55 (tar en kvart).
• Buss 401 från Slussen går var 10:e minut mellan kl 16:50 till kl 17:50, därefter 18:05, 18:20, 18:40 (tar 25 min).
Startlista Etapp 2 – medeldistans
Obs: Fri start mellan 17.30-19.30 gäller samtliga!
D21 3200 meter 49 anmälda Karin Fägerlind SI: 422440 Sofia Andersson SI: 17374 Moa Kjellstrand SI: 433373 D35 2925 meter 4 anmälda Mette Petersson SI: 28310 H21 4775 meter 60 anmälda Mattias Henriksson SI: 442343 Emil Tallhage SI: 439537 Jonas Lindholm SI: 1602161 Stuart Fell SI: 502587 Jakob Larsen SI: 20009 Daniel Lennartsson SI: 553362 Oskar Karlin SI: 342442 H40 3200 meter 22 anmälda Magnus Grafström SI: 690806 H45 3200 meter 50 anmälda Jonas Nylund SI: 246086 ÖM6 4225 meter 3 anmälda Martin Karlsson SI: 436152 Henrik Hellborg SI: 441705
Trekvällars Etapp 2 – medeldistans:
Medeldistans, dagorientering (kvällstid). Det är fri starttid mellan 17.30-19.30 med start varje jämn minut, men max en löpare från varje klass per minut (se extra information nedan). Obs! Startstämpling för samtliga deltagare! I tävlingsklass (dvs. ej öppna banor) räknas tiden från de tre två sista etapperna ihop för att kora en slutsegrare (vuxenklasserna på etapp ett är strukna pga felaktig kodsiffra). Marka med utsökt utbud, toaletter, inomhusdusch finns på TC vid Stensö Skola.
Tävlingsinformation och karta
Karta färgutskrift i skala 1:10 000 för samtliga klasser. Ekvidistans 5 m. Kodsiffror är tryckta på
kartan bredvid kontrollnumren. Kontrollbeskrivningar är tryckta på kartan – inga lösa
beskrivningar. På etapp två har arrangörerna gjort en stig genom terrängen som är markerad med röd/vit snitsel och är markerad med violett på alla kartor. Ett antal stråk i skogen kan uppfattas som stigar som ej är markerade på kartan. På två etapper sker en vägpassage vid övergångsställe – iakktag försiktighet. Tyresövägen och andra markerade områden samt tomtmark är förbjuden, dessutom finns i terrängen ett antal ”utomhusboende”. Ingen vätska finns utmed banorna. Mål alla etapper är på TC vid Stensö Skola, målet stänger kl 20.45 – anpassa er starttid.
Startinformation
Avstånd till start dag 1 är 1700 m, dag 2: 1400 m, dag 3: 2500 m. Följ orange/vit snitsel. Ingen toalett vid start.
1. Vid starten skall ni ställa er i den fålla (kö) där er klass finns angiven.
2. När ni är först i kön så är det er tur att gå fram vid nästa minutpip.
3. Väl inne i nästa fålla är proceduren som vid en vanlig orienteringsstart, ni får dock ingen lös kontrollbeskrivning. 4. I nästa fålla tar ungdomarna sin karta medan de vuxna väntar på nästa pip. Efter det pipet startar ni, ungdomar startstämplar och springer i väg, vuxna tar sin karta, startstämplar och springer iväg.
I målet: Målstämpla och kom ihåg att läsa av SportIdent-brickan hos sekretariatet efter målgång – även om ni inte fullföljt hela banan! Detta för att arrangörerna ska veta att ingen deltagare lämnats kvar i skogen.
Anmälan Öppen bana:
Den som inte vill/kan springa alla tre etapper hänvisas till öppen bana som anmäls på plats för 90 kr (plus eventuell hyra av SI-pinne, 30 kr), medlemmar i Centrum OK kan bli fakturerade via klubben. Anmälan sker på TC mellan 17:00-19.00.
(Anmälan till tävlingsklasser är stängd. Efteranmälan på TC är endast möjlig i mån av kartor och till 100% förhöjd avgift.)
Mer info:
• Inbjudan
• Eventor E1
• PM
SENASTE KOMMENTARER
- Annica Sundeby i Tekniktorsdag: Keps-OL i Hagaparke...
Heja Robertson!
- Joel Udd i Fystisdag vid Stadion: Backinterva...
Någon som har/vet vem som har nyckeln till Stadion?
- Mattias Robertson i Terräng-KM
Jag kan hjälpa arrangörerna med tidtagning eller liknande, om det behövs.
- Mattias Robertson i Tekniktorsdag: Keps-OL i Hagaparke...
Hej!
Jag tänkte vara med utom tävlan, jag springer bara pyttelite och går resten. - Arnau i Centrumsöndag: Hemlängtan
Det blev 18.6km för oss!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 6 October
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Karin Hagwall
- Cecilia Lundbäck
- Caroline Olsmats
- Vera Lanå Bolin
Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 11
Kvällens pass: Backintervaller
3 x (4 x maskinbacken (spring upp, jogga ned) + 4 min tröskelfart)
Setvila: 6 min jogg.
Ett kärt återseende av ett av klubbens favoritpass. Tänk på att försöka hålla samma tempo på varje intervall i backen upp och att jogga ned för att hålla benen fria från …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Ove Oksvold
7/10: Luffarligan, Torvalla IP, Haninge 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
8/10: Tekniktorsdag: Keps-OL i Hagaparken 5
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
- Filip Elihn
10/10: 25-manna 2026 52
- Deltagare
- Jonas Nylund
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 5
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Klara Alm
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
12/10: Måndagsgympa 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Arnau Requena
- Klara Alm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 9
- Deltagare
- Ove Oksvold
14/10: Luffarligan, Gubbängens IP 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
15/10: Ingen organiserad Tekniktorsdag, men… 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Elfström
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- 0 Deltagare
17/10: Barn i Centrum – säsongsavslutning 0
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
19/10: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
20/10: Fystisdag vid Stadion: Kamouflerad femtusing 3
- 0 Deltagare
21/10: Pampas Night 2026 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Mattias Ågren
- Ove Oksvold
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Johan Dahlin
- Lars Berzell
22/10: Natt-KM 15
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Ove Oksvold
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
23/10: Haningenatten 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Stuart Fell
- Ulrika Karlsson
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Anna Weglin Elenius
- Jonas Lindholm
- Sara Jonasson
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Maria Åhlund
- Therese Bergstedt
- Örjan Ahnoff
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Caroline Olsmats
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
- Mattias Joëlson
- Gabriel Blomberg
24/10: CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM 58
- 0 Deltagare
24/10: Haningestafetten 0
- 0 Deltagare
26/10: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
21 kommentarer (kommentera)
Nä, om man skulle ta och orientera lite också.
/ Fredrik
2011-06-22 kl 08:43
Okej då. Kommer Stranglerman så kommer jag! Siktar du på att bli årets comeback Freddy?
/ Mette
2011-06-22 kl 10:10
Cool Strangler! Ta med dig familjen så kan vi ha lite dagis!
/ Jakob L
2011-06-22 kl 10:42
Men Mette D35…..Vad hände?
/ Sofia
2011-06-22 kl 12:40
Jag fyllde 35…? Förra året dessutom… :-o
/ Mette
2011-06-22 kl 13:33
Jag kör på samma (vinnande ;-) koncept som igår – buss 801 från Gullmarsplan kl. 17:25.
/ Mette
2011-07-05 kl 09:51
Puh! Idag gick det bättre. Synd att man inte hade den där farten som man önskar att man hade.
Moa, om jag kommer i morgon tar jag med mig GPS-dockan. Men det lutar nog åt att jag inte gör det…
/ Oskar
2011-07-05 kl 20:11
Man kan ju inte ge sig efter två etapper Ockepocke!
Det satt sjukt gött med burgare efteråt. Kvällens behållning. Jag fixar burgers imorn.
Tog längre tid för mig idag men många kontroller asså. samt några bommar…
/ Falken
2011-07-05 kl 20:32
Jävla skit-häl.
/ Jakob L
2011-07-05 kl 20:53
känns som att omkastade kontroller är en förutsättning för att det inte ska bli ett pissresultat för mig.
/ Karin F
2011-07-05 kl 20:55
Etapp 2 – kartan
Etapp 2 – mitt spår
/ Oskar
2011-07-05 kl 20:58
Idag är jag jätte nöjd! Bättre flyt och lite starkare i löpningen.
/ Jonas
2011-07-05 kl 21:04
Orienteringen gick utmärkt, bara ett par enminutsbommar.
Hade löpningen gått lika bra, för att försöka jämföra, hade jag kommit runt på runt 45 minuter istället för 63.
/ Mattias
2011-07-05 kl 22:21
Samma gäller för mig, gick långsamt och/men bra.
Mitt spår. (Nej, rakt-på-vägvalet till ettan var inte helt optimalt för min kondis, men jag hade någon fix idé om att försöka följa den röda linjen och se var det skulle föra mig någonstans.)
/ DanïeL
2011-07-05 kl 23:45
Ursäkta men var är resultaten?! Jag tänker kräva pengarna tillbaka. För dålig service och för många höjdkurvor.
/ Kristoffer
2011-07-06 kl 00:02
Jag hoppas också på färre höjdkurvor idag. Det här börjar likna Schweizisk orientering…
Resultaten är uppe nu i alla fall.
/ DanïeL
2011-07-06 kl 10:21
För tydlighetens skull: jag pratade inte om resultatet här utan på Winsplits. Men sen insåg jag att de lagt upp resultatet fast på fel datum, så jag väntade i onödan.
/ Kristoffer
2011-07-06 kl 10:37
Hehe, jag trodde du krävde medlemsavgiften hos Centrum OK tillbaks… Nä. Springer du ikväll igen Touch?
/ DanïeL
2011-07-06 kl 10:52
Jag springer ikväll igen, men har tänkt glida runt nåt kortare alternativ…
/ Kristoffer
2011-07-06 kl 11:06
Bra sprunget Daniel!
/ Oskar
2011-07-06 kl 14:21
Men Kristoffer – nu bara måste du ju springa i Oskars eller Larsens namn!!!
9 km är ju ingenting för en vältränad kille som du!
/ Mette
2011-07-06 kl 16:23
Skriv en kommentar!