3/11 Fystorsdag Kärrtorps IP
Ett tolv sjuttifem sex sju, sjuttifem sex sju, sjuttifem sex sju.
Ett tolv sjuttifem sex sju, sjuttifem sex sju, sjuttitre.
Etthundrasju, etthundratre etthundratvå.
Etthundrasju, sex nitton tjugosju.
sjutton arton sexton femton tretton nitton fjorton sjutton
nitton sexton femton elva åtta fyrtisju.
Eller nja, inte riktigt… men kanske
fem fyra tre två
ett
två tre fyra fem
med lite vila emellan.
Uppvärmning, nedjogg och några plankor på det så är vi hemma!
Samling för ombyte 18.15. Tunnelbanestation Kärrtorp alt. Björkhagen. Låsbart omklädningsrum finns.
Ansvariga: Kristoffer Edshage o7o – 863 84 82 och Mette Petersson o7o8 – 46 41 45
Ändrad: 02 november 2011, 10:25
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Tekniktorsdag: Höstupptakt!
1st
- Oskar i Skansen-sprinten
Jippi! Fick plats.
- Oskar i Vuokatti-Jukola 2027
Oh my, vi behöver fler backintervaller nästa vår!!
- Jonathan Svensson i Vuokatti-Jukola 2027
På delar av det avlysta området gick medel- och stafett-VM 2013. Så det är alltså en riktigt högoktanig terränglåda!
Länk till karta på woc-medel - Henning Sköldvall i Skärgårdshelgen – Centrums...
Tack Karin, jag skriver upp dig!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 21 June
- Deltagare
- Martin Lerjen
Idreveckan 1
Fjällorientering + 3-dagars.
Idrefjällveckan 2026 inleds söndagen den 21 juni med en nationell tävling i långdistansorientering på Himmelsfjäll (Hemmeråsen) och vi fortsätter sedan på måndag den 22 juni med den första etappen av Idrefjällveckans 3-dagars där vi erbjuder alla deltagare en extraordinär orienteringsutmaning i samma terräng som användes under World Cup …
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Camilla Jakobsson
- Gro Dahlbom
- Therese Bergstedt
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Anders Wigren
- Mattias Joëlson
- Anton Karlsson
25/6: Tekniktorsdag: Våravslutning i Hammarby sjöstad 14
- Deltagare
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
29/6: 5 Days Italy 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Marcos Vicente Herranz
- Mattias Joëlson
29/6: Trekvällars 1 medel 7
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Marcos Vicente Herranz
- Mattias Joëlson
30/6: Trekvällars 2 lång 6
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
- Thomas Karlsson
- Marcos Vicente Herranz
- Mattias Joëlson
1/7: Trekvällars 3 medel 5
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Therese Bergstedt
3/7: KĀPA 2026 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 3
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- Deltagare
- Thomas Karlsson
15/7: Skärgårdssprinten 1
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 16
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 8
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- 0 Deltagare
12 kommentarer (kommentera)
Blir det intervaller på bana eller slinga?
/ Jesper N
2011-11-02 kl 19:51
Elljusspåret!
/ Kristoffer
2011-11-02 kl 19:55
äsch, jag bangar.. sträckte vaden i måndags och vågar pressa den.. blir mysjogg runt årstaviken istället. :(
/ Handers
2011-11-03 kl 16:12
Coolt Moa, har du klonat dig själv!?
/ Karin H
2011-11-03 kl 16:48
Ja, Moa springer för mig med ikväll.
/ Falken
2011-11-03 kl 17:00
Mysjogga på Kärran istället Anders!
2xMoa = dubbla intervaller!
/ Mette
2011-11-03 kl 17:04
Har drabbats av akut tidsbrist, så jag kommer tyvärr inte :(
/ Jesper N
2011-11-03 kl 17:27
Tack Mette och Stoffe. Kändes som ett perfekt pass inför söndag.
/ Björn B
2011-11-03 kl 20:41
Ja tack för bra träning och till alla klockbärare!
/ Sofia
2011-11-03 kl 20:47
Grymt (skönt) pass!!
/ Agren
2011-11-03 kl 21:02
Bra jobbat alla! Själv är jag rätt död här i soffan.
/ Kristoffer
2011-11-03 kl 22:52
Ågren, här kommer lite splittar (min/km) som utlovat:
5 4.06
4 3.57
3 3.55
2 4.14
1 3.56
2 3.50
3 4.13 (andra minuten)
4 4.10 (andra minuten)
5 4.06 (fjärde och femte minuten)
/ Henrik
2011-11-06 kl 22:27
Skriv en kommentar!