Det stora Skogsåret är igång!

7/12 Luffarligan: Farsta IP

Vad är Luffarligan?
Luffarligan är ett träningsarrangemang (med tävlingsinslag så som tidtagning och resultatlistor) som liknar sommar- och vinterserien. Skillnaden är att det går varje onsdagförmiddag och vanligtvis arrangeras av arrangörsklubbarnas äldre legender, vilka också utgör merparten av de deltagande. Men även yngre är varmt välkomna! Banorna kan därför vara lite kortare än vanligt, och ibland är skalan av en mer lättläst sort. Annars kostar det ca 50 kr och då ingår karta och ombyte+dusch. SI-enheter används oftast, det är viktigt att du läser av SI-brickan (”pinnen”) efter ditt lopp så att arrangörerna inte tror att du ligger skadad ute och skogen. Luffarligan rekommenderar sina löpare att ta med visselpipa och/eller mobiltelefon runt banan ifall du skadar dig.

Luffarligan Farsta IP 7/12
Plats: Farsta IP, Farsta (se karta här). Samling vid omklädningsrummen bredvid ishallen.
Datum & tid: 2011-12-07, fri start kl 10-12.
Banläggare: Axel Wrådhe, Farsta OL gymnasium.
Resväg: Buss 185H går från Farsta centrum till Farsta IP en gång i halvtimmen XX.15/XX.45 och tar 5 minuter T-bana – Åk till Farsta, därefter ca 900 meter promenad (ej snitslat). Pendeltåg – Åk till Farsta strand, därefter ca 1500 meter promenad (ej snitslat). Bil – parkering finns vid Farsta IP samt Farstahallen.
Karta: Högdalstoppen, 2010 skala 1:10000, ekvidistans 4 m, särtryck med inritade banor (Banor C & D 1:7500 varianter)

Så anmäler du dig!
Anmälning sker på plats, du betalar kontant och glöm inte SI-pinne om du har. Fri start mellan klockan 10.00 – 12.00 (sker genom startstämpling vid startpunkten på kartan). Glöm inte att stämpla ut även om du brutit så arrangörerna inte tror att du ligger skadad ute i skogen. Startavgift 50 kr. inkluderar karta med påtryckt bana och kontrolldefinitioner, stämpling med SI-enheter, dusch och ombyte inomhus.

Banor:
Bana A – 5,6 km (skala 1:10.000)
Bana B – 4,5 km (skala 1:10.000)
Bana C – 3,2 km (skala 1:7.500)
Bana D – 2,4 km (skala 1:7.500)

Bonusservice
Servering med hembakat kommer att finnas. Perfekt efter avslutat lopp. Mums! Även försäljning av ”nytto-saker” kommer att finnas.

Upplysningar
Luffarligan.se
Nick Barrable O73-9679936

Inlagd: 01 december 2011, 10:10

3 kommentarer (kommentera)

Det var fint i skogen idag. Terrängen bestod av var närskog med små höjder och några stora backar. Solen sken och gubbarna i omklädningsrummet var glada. Jag blev berättad att även Anders Gärderud skulle springa (Vem är det? frågade jag, och fick en verbal örfil.)

Jag sprang 4.5km-banan, spikade 5 kontroller, var 100 sec efter Gärderud men började då bomma. Först två små bommar, sedan ett stort fel vägval. Gärderud bommade lite där också, om han inte stannade för att beundra utsikten. Runt berget hade varit snabbare än en rakare kurs tydligen. Men inte bara höjden tog hårt: den öppna lättlöpta marken och grusytor på kartan hade sedan 2008 förändrats till nyponbuskig snårskog och det var svårt att ta sig fram. Som grädde på moset hade det byggts en stor byggnad och ett torn där kartan angav sankmark och skog. Jag hittade kontrollen och hade tappat 7 minuter till på Gärderud. Han hade startat senare och var nu ikapp mig. Man hänger inte OS medaljörer varje vecka, och jag passade på att även springa om honom. Fel, för han var snabbare igen till nästa skärm då jag irrade bort mig på en stig. Men eftersom jag står still så ofta för att läsa kartan kan jag alltid förlita mig på en bra spurt in till målet.

Jag slutade mindre än 10 minuter från legenden och hade 13 min/km. Skitkul.

/ jorrit
2011-12-07 kl 20:57
Härlig story. Inte illa att springa om Anders Gärderud som inte bara är OS-medaljör utan även OS-guldmedaljör samt värdsrekordinnehavare. Glömmer aldrig det upploppet… Borde finnas på youtube.

/ Stig
2011-12-08 kl 15:55
Han har även ett SM-guld i orientering, så det är inte heller någon OL-novis direkt! Bra sprunget.

Här är ett klipp från OS-loppet. Jag gillar hans korthuggna svar på frågan varför han inte sprang ärevarv.

/ DanïeL
2011-12-08 kl 19:42

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Oskar i Stockholm City Cup #1

62 startande ikväll! Kan det vara centrumrekord?!
Johanna Bergmark i Lång-KM

Är det någon som ska åka bil från Liljeholmen/Hägersten?
Moa i Stockholm City Cup #2

Är det någon som inte ska springa som har en siac air-pinne att låna ut? Eller är det någon som hittat en gul sådan på tiomila?? Den är försvunnen sedan dess.
Oskar i Stockholm City Cup #1

Haha. Vi hänger på puben nu! Hoppas alla kommer efter uträttat värv!
Mattias Henriksson i Stockholm City Cup #1

När Wirströms pub stänger kan man fortsätta på Wirströms järn & färg på Folkungagatan, där de har lite starkare grejer.