10/4 Nybörjarträff, del 1
En annan nybörjare
Plats: Frescatihallen
Ansvarig: Oskar och Mattias
Telefon: 0706 OOO 313 (Oskar)
För alla som är helt nya inom orienteringssporten kommer här en extra nybörjaranpassad träning denna tisdag, men självklart även teknikträning för övriga: vi kommer dela upp oss i två grupper.
Nybörjargruppen är för alla er som tycker att de behöver en ordentlig genomgång hur man läser en orienteringskarta, lär sig de viktiga karttecknen, använder en kompass och får reda på de grundläggande knepen för att ta sig runt en orienteringsbana. Plus annat man bör veta om klubben och sporten. De som håller i nybörjardelen kommer att anpassa oss efter er kunskapsnivå så det blir blir för enkelt eller svårt.
De övriga som har passerat det första nybörjarstadiet kör en annan teknikträning som ni kan läsa om här.
Kom ihåg-lista
Medtag oömma kläder och skor, handduk, ombyteskläder, och en kompass om du har (inget krav!!). Samt hänglås till skåpen i Frescatihallen.
Anmälan
Om du är medlem loggar du först in dig, sen klickar du på ”jag kommer” så vi vet hur många vi blir. Är du inte medlem än – skriv en kommentar att du vill komma och prova på. Det är självklart kostnadsfritt och alla är varmt välkomna!
Samling: utanför Frescatihallen kl 18:00. (promenadavstånd från Universitetets t-bana)
Ändrad: 4 april 2012, 11:11
SENASTE KOMMENTARER
- DanïeL i Lång-KM
Jättekul med så många anmälda!!!
Om någon inser att de inte vill missa detta går det att efteranmäla sig, men ju förr desto bättre!
Skriv här i så fall; namn, klass och si-pinnenummer (alt. ”vill låna pinne”).
PM och startlistan kommer onsdag eller torsdag! - Johanna Bergmark i Lång-KM
*köra denna klass
- Johanna Bergmark i Lång-KM
Hej! Jag är ensam anmäld till D35 än så länge. Det är första gången jag testar denna klass (har kört nybörjare innan) och jag vill helst inte bli ihopslagen med D21. Det är dock helt ok för mig att köra klass utom tävlan!
- Astrid i Lång-KM
Det är noterat, Gustaf! Vi ändrar i veckan.
- Orane Demuynck i Tekniktorsdag: Skrå-orientering i...
I would like Violett 1:7500 if possible :)
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 13 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena Fernández
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 36
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Peder Pedersson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Malin Nilzen
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
17/5: Lång-KM 38
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 16
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
24/5: Barn i Centrum 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Ola Grankvist
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 25
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Samuel Murray
25/5: Järfällasprinten 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Samuel Murray
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
27/5: Stockholm City Cup #3 13
- 0 Deltagare
29/5: Faxeträffen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
31/5: Tour de Medelpad 1
- 0 Deltagare
1/6: Slottssprinten 0
- Deltagare
- Johan Dahlin
3/6: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Samuel Murray
4/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Rebecca Åquist
6/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Johan Dahlin
10/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Johan Dahlin
12/6: Tekniktorsdag: Rätt riktning i Ursvik 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
17 kommentarer (kommentera)
Jag kommer gärna på nybörjar orienteringen tis 10 april om det finns plats.
/ Pernilla Fredell
2012-03-30 kl 18:12
Välkommen Pernilla!
/ Oskar
2012-03-30 kl 23:21
Nu uppdaterad med exakt samlingstid m.m.
/ Oskar
2012-04-03 kl 17:15
Jag ska föraöka komma på nybörjarpasset!
/ Annica Gerentz
2012-04-03 kl 22:19
Nu jäklar är det dags!! / Cissi
/ Cecilia
2012-04-04 kl 12:13
Ska man vara ombytt till kl. 18.00 eller görs det efter samling?
/ Cecilia
2012-04-04 kl 12:14
Bra att du frågar. Detta tillfälle är det bra om ni är ombytta kl 18.
/ Oskar
2012-04-04 kl 14:30
Hej, jag ska också komma till nybörjarpasset. /Benny
/ Benny
2012-04-04 kl 16:28
Obs! Det är tisdagen 10/4 som gäller. Nu står det olika dagar på olika ställen.
/ Lena
2012-04-04 kl 16:55
Var står det något annat? Eller har du ändrat?
/ Oskar
2012-04-04 kl 17:03
Jag ändrade precis nu.
/ jerk
2012-04-04 kl 17:05
Hej!
Jag kommer också som deltagare i nybörjargruppen.
/ Ole Ulnes
2012-04-04 kl 20:56
åh, va kul! jag kommer! Bara jag hinner från jobbet – hmm – annars så får jag väl köra med experterna lite senare – yay!
/ Allebert
2012-04-08 kl 22:16
Tjena!
Jag kommer på nybörjarträff! Tar även med mig polaren Björn.
/Anders
/ Anders
2012-04-09 kl 10:56
Jag kommer gärna. Ursäkta sen anmälan, hoppas det inte är några problem.
/ Astrid Elander
2012-04-10 kl 16:23
Välkommen Astrid!
/ Oskar
2012-04-10 kl 17:03
Nejmen, välkommen Astrid!
/ Falken
2012-04-10 kl 22:00
Skriv en kommentar!