17/4 Nybörjarträff, del 2
En annan nybörjare
Plats: Långholmen
Ansvarig: Oskar och Anders
Telefon: 0706 OOO 313 (Oskar)
För alla som är helt nya inom orienteringssporten kommer här del 2 av våra nybörjarträffar denna tisdag.
På programmet
Det kommer finnas ett antal korta slingor (alltså banor med ett par kontroller på) som man tar i tur och ordning. Några av slingorna är svårare och andra är väldigt lätta. Innan start hjälper jag och mina vapendragare er att passa kartan m.m.
Kom ihåg-lista
Kom ombytt (oömma kläder och skor), eller byt om på plats (och ta med handduk om du är sugen på svalka dig i Mälaren). Glöm inte kompass, om du har en.
Anmälan
Om du är medlem loggar du först in dig, sen klickar du på ”jag kommer” så vi vet hur många vi blir. Är du inte medlem än – skriv en kommentar att du vill komma och prova på. Det är självklart kostnadsfritt och alla är varmt välkomna!
Samling: kl 18:15. vid stranden, strax norr om Vandrarhemmet/gamla fängelset.
Ändrad: 4 april 2012, 11:11
SENASTE KOMMENTARER
- Camilla i Barn i Centrum
Gulligt!
- Elin Thyr i Lång-KM
Och jag är anmäld i motion men tar gärna en bana på 4,1 km om möjligt (utom tävlan förstås).
- Astrid i Lång-KM
Johanna - absolut, det är helt ok! D35 utgår som klass, men det kommer finnas en karta till dig om du vill springa den utom tävlan.
Tror du D35 blir för lång/svår kan du även ta någon av de kortare, svåra banorna utom tävlan (4,1 eller 3,2 km med lite färre kontroller).
Jag känner igen känslan av att vilja ge sig ut på något annat än nybörjare-bana efter att ha kört ett tag! :) - DanïeL i Lång-KM
Jättekul med så många anmälda!!!
Om någon inser att de inte vill missa detta går det att efteranmäla sig, men ju förr desto bättre!
Skriv här i så fall; namn, klass och si-pinnenummer (alt. ”vill låna pinne”).
PM och startlistan kommer onsdag eller torsdag! - Johanna Bergmark i Lång-KM
*köra denna klass
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 13 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena Fernández
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 36
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Peder Pedersson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Malin Nilzen
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
17/5: Lång-KM 39
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 16
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Anders R
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Ola Grankvist
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Karin Hagwall
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 27
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Samuel Murray
25/5: Järfällasprinten 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
27/5: Stockholm City Cup #3 14
- 0 Deltagare
29/5: Faxeträffen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
31/5: Tour de Medelpad 1
- 0 Deltagare
1/6: Slottssprinten 0
- Deltagare
- Johan Dahlin
3/6: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Samuel Murray
4/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Rebecca Åquist
6/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Johan Dahlin
10/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Johan Dahlin
12/6: Tekniktorsdag: Rätt riktning i Ursvik 2
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
14/6: Barn i Centrum – säsongsavslutning med bad! 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
22 kommentarer (kommentera)
Hon på bilden, kommer hon? Och, har hon betalt medlemsavgift, eller provtränar hon?
/ anlav
2012-04-10 kl 23:40
Var ska träningen vara? kan vara bra att veta.
/ Lena Ö
2012-04-14 kl 15:33
Är det måndag eller tisdag?
/ Astrid Elander
2012-04-15 kl 21:55
Jag kommer gärna om det är imorgon måndag. Långholmen? Och var samlas vi?
/ Astrid Elander
2012-04-15 kl 23:10
Astrid, nej det är tisdag som gäller. (Hallå vem det nu är, vem har skrivit dit måndag hela tiden? jag blir galen!)
/ Oskar
2012-04-15 kl 23:14
En sak till: jag kan inte lova strålande sol, eller ens varmt väder. Men, jag kan lova att ni kommer att få springa så mycket ni vill! Om ni vill. Annars får ni promenera. Så mycket ni vill!
PS. samlingsplats är inlagd! (Stranden)
/ Oskar
2012-04-15 kl 23:16
Okej, tisdag då!
/ Astrid Elander
2012-04-15 kl 23:41
Oskar; jag tror det är du. Och det står fortfarande förmodligen efter L-holmen.
/ Lena
2012-04-16 kl 07:56
Nej, för jag skriver aldrig i ”post preview” eller vad det fältet kallas!
/ Oskar
2012-04-16 kl 08:37
Bra, kan vi inte avskaffa det? Snurrar bara till det. Jag får inte ens upp det så kan inte gå in och ändra heller. Sedan ligger det gammalt kvar och skrotar där.
/ Lena
2012-04-16 kl 08:41
Det heter ”Utdrag” på ren svenska. Ligger ett par fält under resten av innehållet.
/ Oskar
2012-04-16 kl 08:51
Hej!
Jag är inte medlem än, men kommer gärna och provar.
/ Thomas Lyberg
2012-04-16 kl 16:15
Jag kommer imorgon och provar på!
/ Stina Löfgren
2012-04-16 kl 19:02
Jag och Björn Jonsson kommer!
/ Anders Hising
2012-04-16 kl 19:20
Jag kommer och tar med mig två orienteringssugna nybörjare!
/ byman
2012-04-16 kl 19:52
Kul att många verkar komma åter trots att vädret inte verkar bli bättre än sist. Som tur är får ni springa fritt!!
/ Oskar
2012-04-16 kl 21:19
Jag kommer!! Äntligen lite riktig orientering – jag är lite trött på mina kompassövningar på helgerna – hitta massa barer, eh kontroller menar jag… yay!
/ Allebert
2012-04-16 kl 21:33
Och så avanmäler jag mig och Björn Jonsson. Åkt på en förkylning.
/ Anders Hising
2012-04-17 kl 12:06
körde ihop sig idag, typiskt, måste också avanmäla mig
/ byman
2012-04-17 kl 15:46
Jag kommer också till nybörjarträffen ikväll.
/ Ole U
2012-04-17 kl 16:00
Kan inte ikväll! /Annica
/ Annica Gerentz
2012-04-17 kl 16:59
Tack alla som kom ikväll!! Vilket väder!
/ Oskar
2012-04-17 kl 20:05
Skriv en kommentar!