
Medlemsnummer: 699
Moderklubb: –
Bor: –
Meriter: –
Andra intressen: –
Favoritterräng: –
Favorithak: –
Favoritplats: –
Hemsida: –
Kom igen, det blir kul!! :)
Tiomila är bara två veckor bort, och vi saknar i nuläget en herr och en damlöpare! Har vi glömt att fråga just dig och vill du springa, säg till! Vi vill i första hand såklart besätta med Centrumlöpare (och Emma Klingenberg har inte återkommit) men planen är att annars rekrytera från löparbanken om det går. Det ska vi börja med för damerna redan, medans vi inväntar några besked för herrarna.
Vi ska snart bekräfta vår bokning för båtresan! Det betyder att om ni har en önskan att åka till Jukola får ni gärna klicka i er i Eventor. Det kommer bli en av årets höjdpunkter, mys, häng, fest, bastu, orientering. Just nu har vi underlag för typ 2 herrlag, och 1.5 damlag! Så herrar är välkomna men damer än mer så!
Kommer någon att köra bil dit på lördag?
Tack för idag! Citat från kvällens nattning:
”På orienteringen idag. Det var jättemånga som hejade på mig. Heja heja Silja!”
Kvällens pass: Backintervaller
3x(4 x maskinbacken. Sista rep avslutas med att fortsätta 4’@tröskelfart), 6’ joggvila tillbaka mellan seten.
Den här veckan kommer vi att besöka maskinbacken. Du som sprungit backintervaller vid stadion förut vet vad som väntar. Detta är ett tufft pass, men också en favorit bland klubbkompisarna. …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!