Pannlampsrave med utgångspunkt Östermalms IP.

Vi springer omkring i skogen med pannlampor på våra huvuden i hyfsat lugnt tempo, ganska länge. Sluttiden varierar, men brukar vara i spannet mellan 1 och 2 timmar.
Pannlampa och skor för obanad terräng är att föredera. Om man inte har egen pannlampa brukar det gå att låna en, om man frågar i tid.
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation.
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
Stort tack för idag! Väldigt fint arrangemang :)
Ja tack för riktigt kluriga banor och ett otroligt fint tc!
Tack för idag!! Riktigt kämpigt alltså. Inte många löpta meter.
Om det är någon som inte hade möjlighet att springa KM idag finns det ny chans imorgon. Spring en bana och hjälp till att plocka in kontroller efteråt!
Bilplatser finns från västerort också (Vällingby).

Årets Medel-km går i den finfina skogen runt Ramsjön, vägg i vägg med självaste Tyresta nationalpark!
Samling
Samling vid Ramsjöns badplats i Haninge.
Kollektivt
Buss från Gullmarsplan eller Handen till busshållplats ”Tyrestavägen”, därifrån ungefär 1,5 km promenad till badplatsen enligt vägbeskrivning nedan. (ej snitslat)…
9 kommentarer (kommentera)
Mattias Ågren agerar turledare.
/ Björn B
2012-11-25 kl 22:21
Nån som har ett bra hänglås? Jag har bara ett som jag misstänker är för litet.
/ Ågren
2012-11-26 kl 21:33
Jag kanske kommer. Ska fundera tills imorgon på om mina vader håller för långpass…
/ Tobinho
2012-11-26 kl 21:33
Jag tar med mitt lås, det är en vanlig modell. Är osäker på om det funkar på ÖIP.
/ Henrik
2012-11-26 kl 22:34
förkyld. :-(
/ Stuart
2012-11-27 kl 11:18
Jag är också förkyld.
/ John
2012-11-27 kl 12:23
Jag tar också med mitt vanligt lås. Bra väder för att springa idag!
/ Lukáš
2012-11-27 kl 13:07
Tre herrar, tre lås …
/ Ågren
2012-11-27 kl 15:12
ser ut som att det kommer gå fort i kväll.:)
/ Sara Jonasson
2012-11-27 kl 16:26
Skriv en kommentar!