2009 kommer vi att springa låååååångt och det verkar även finnas gott om träskiga bäckar att gå ner sig i … Ni som missade dagens träning, Vilse i Hansta, har kanske begått årets rookiemisstag. Där fanns nämligen ett riktigt Mordorträsk rakt i kontrollsträckningen att öva på. Dessutom föll tung blöt snö för att ge det hela en lite extra mysig touch!
Jukolkavlen:
Str längd tid (tjena ..)
1: 12,3km 60min
2: 12,6km 65min
3: 14,8km 78min
4: 9,6km 49min
5: 9,6km 50min
6: 11,2km 55min
7: 16,5km 75min
Venlakavlen:
Str längd tid (tjena ..)
1: 7,3km 45min
2: 6,9km 43min
3: 5,9km 37min
4: 8,7km 60min
Det går jättebra Magnus!
Tråkigt att du inte kommer Johanna!
Och jag kan tyvärr inte komma :(
Sen anmälan men jag tänkte dyka upp! Hoppas ok.
P.s. tog bara lite illa upp av förortsbetong men det bjuder vi på. Framförallt vill vi sjöstadsbor framhålla att vi är en del av Södermalms stadsdelsområde men där jobbar vi i motvind. Ingen tror på oss.
Obs att det något optimistiska uttalandet i veckobrevet om
”badmöjligheter” nog ska tas på egen risk…
Men finns intresse efter fika så kan vi såklart dra oss vidare till mer badvänliga vatten. Aldrig fel att packa badkläder.
Ester och Ågren - Har printat några extra så det går finfint!

Sista tekniktorsdagen för terminen!
Vi springer slingor utifrån Hitta ut-kontroller. Spring så många eller få slingor du vill.
Efteråt bjuder styrelsen sedvanligt på häng med dryck och tilltugg!
Underlag: förortsbetong och tillhörande parkterräng.
Medtag: plastficka för kartan samt springskor för fötterna.
Ny i klubben? Tveka inte och kom! Hör …
6 kommentarer (kommentera)
Bara att välja och vraka!
/ Fredrik
2008-11-16 kl 19:07
Läste först ”skräcklängder”. Ser ut som både grönområden och träsk. Finns det kanske något lagom torrt träsk inte allt för långt från city där vi kunde ha Centrum-fotboll?
/ Sofie KT
2008-11-16 kl 19:23
Ja, Träskfotboll!!
Med tanke på att tiderna ligger kring 5 min/km måste det vara ruggigt lättlöpt terräng 09 om man jämför med årets vidriga.
Helt plösligt börjar jag se fram emot det där
/ Oskar
2008-11-16 kl 19:45
Å ena sidan. Å andra sidan är det nog inte Oskar Karlin utan snarare Thierry Georgiou dom sätter estimerad tid efter…
/ Fredrik
2008-11-16 kl 19:59
Jojo men så optimistiska var dom ju bara på 25-manna i år, och det var ruuuugggigt snabb skog
/ Oskar
2008-11-16 kl 20:11
Oj. En 37-minuterssträcka! Låter ju som meddeldistans light. Den tar jag!
/ Frida
2008-11-16 kl 23:51
Skriv en kommentar!