Vad kan 2026 erbjuda?

Resultat: Vinterserien Farstanäset 8 feb

Många centrumlöpare på plats. Till och med två som jag inte visste var centrumlöpare – John Hartley och Joakim Jörgensen – vilka är det? Eller har någon registrerat löparen fel? Förmodligen.

Jag sprang långa banan och kände mig till en början seg efter gårdagens 7 mil på skridskor så jag höll tempot hyfsat lugnt i början för att komma in i fin orientering vilket jag gjorde, om man bortser från ettan som jag irrade lite till. När jag passerat tolvan bestämde jag mig för att öka tempot lite eftersom jag fortfarande hade krafter kvar. Väldigt fin skog och mycket att läsa på, kan vara en av mina favorit-närskogar!

Grymt av Aija att ta 4km-banan!

Resultat

Bana A - 7500 m   24 startande    Tid
1  Niklas Wansölin  OK Ravinen   57,15
2  Oskar Karlin                  58,10

11 Daniel Lennartsson            65,45
14 Jakob Carlsson                73,24
17 Joel Berring                  79,15

Bana B - 5900 m    50 startande    Tid
1  Adam Bäckström SoIK Hellas    49,14

30 Fredrik Holmström             74,18 
33 Kristoffer Edshage            78,11
34 Frida Holmberg                82,01
36 Moa Kjellstrand               83,04
41 Mette Petersson               89,54
43 Karin Fägerlind               93,02

Bana C - 4000 m    94 startande    Tid
1  Arne Karlsson Tumba-Mälarhöjden  33,37

76 Lotta Magnuson                84,49
79 Carin Sjölin                  91,06
82 Aija Sadurskis               130,00

Sträcktider (winsplits)

Inlagd: 08 februari 2009, 18:53
Ändrad: 08 februari 2009, 22:51

7 kommentarer (kommentera)

Visa nu Lennartsson var du förlorade mot mig!

Här är mitt spår:

/ Oskar
2009-02-08 kl 19:30
Kanontid Oskar! Tog mig friheten att redigera i ditt inlägg och lägga till mig själv i resultaten :)

/ Frida
2009-02-08 kl 22:53
Åh hur kunde jag glömma dig? Hette du inte Centrum?

/ Oskar
2009-02-08 kl 23:48
Patetisk är min enda kommentar till gårdagens insats från mig. Men jag bjuder på min smärta:

/ Mühlegg
2009-02-09 kl 10:26
Såg ju inte så farligt ut det där? Bara en vansinnestur till femman samt felkoll (9an före åttan?)

/ Oskar
2009-02-09 kl 11:31
Var finns B-banan utan inlagda spår? Känner att jag måste bjuda klubben på min runda!

/ Kristoffer
2009-02-09 kl 11:36
Oskar – det var tyvärr en alltför vänlig tolkning av mitt ”vägval” till åttan, men det låter bra. :-)

/ Mühlegg
2009-02-09 kl 21:56

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Moa i Fystisdag i Kärrtorp: 30/30

Fan jag fick punka!! Kommer missa träningen :(
Erik Wessberg i Lång-KM

@Niclas, om han gick nybörjarkursen nyligen och inte har någon tidigare erfarenhet kanske nybörjarbanan (som är lättare än motionsbanan) är ett bättre val? Jag skriver ut en extra av varje så kan han välja på plats
Arnau i Tekniktorsdag vid Flaten

Haha ingen TV tyvärr, men full laddat mini-skärm i min telefon kan jag fixa!

Glöm inte att rösta vilken bana du vill springa :)
Nina Wertholz i Fystisdag i Kärrtorp: 30/30

Jag kommer också direkt till utegymet!
Niclas i Lång-KM

Tack Erik!

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 26 May

Deltagare
Moa Kjellstrand
Gustaf Gerge
Henning Sköldvall
Joel Udd
Simon Bohman
Johanna Löfvenius
Klara Alm
Erik Wessberg
Nina Wertholz

Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 9

Dagens pass: korta intervaller 30/30

15-30 x 30 sek, vila 30sek.

Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …

Läs mer