Etapp 2 i trilogin! Nu finns chans för revanscher, andra chanser och möjligheter att lägga in en extra växel! Råkade man missa Etapp 1 är dagens tävling ett ypperligt tillfälle att ta igen det man missat!
Var
Pålsundet
Efteranmälan
Kan göras via Eventor t.o.m. kl 18:00 dagen före tävlingsdagen samt på arenan kl 17:00-19:00 på tävlingsdagen.
Starttider
När du anmäler dig kan du välja mellan 3 olika startintervall, t.ex.”H17- 19:30-20:00″. Blir ett intervall fullt kan du bli flyttad till annat startintervall. ÖM3 och U2 har fria starttider.
Start
Första start kl 18:30. Startlista finns tillgänglig på Stockholm City Cups hemsida samt på Eventor på tävlingsdagens morgon.
Dusch
Finns ej.
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
Kristina Aspvall | D17-1 | |
Sara Jonasson | D17-1 | |
Moa Kjellstrand | D17-1 | |
Moa Kjellstrand | D17-1 | |
Gro Dahlbom | D17-2 | |
Lars Jakobsson | H17-1 | |
Magnus Grafström | H17-1 | |
Mattias Henriksson | H17-1 | |
Sverker Lenas | H17-1 | |
Ove Oksvold | H17-1 | |
Henrik Lundgren | H17-1 | |
Anders Haag | H17-1 | |
Christian Rotviker | H17-1 | |
Henrik Hellborg | H17-2 | |
Mattias Holmberg | H17-2 |
Pre movie publicerades för några dagar sedan!
https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8
Ja Sub-någonting!!
Förresten, vilka ska med och ta nattåget upp torsdag kväll till Umeå och åka över till Vasa med båten? Jag tar tåget som går 22:39 fr Sthlm.
Bra gjort alla!
Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!
Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!
Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor!
Grattis, allihop!
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
22 kommentarer (kommentera)
Var blir det AR? Helst ett ställe alldeles i närheten.
/ Anders R
2015-05-25 kl 09:39
Moa, du är anmäld två ggr!
/ Sara J
2015-05-25 kl 12:33
AR i H-huset?
/ Hellborg
2015-05-26 kl 17:01
Jag ska på AR där, hela mitt jobb är visserligen där på AW. Det är mest därför. :)
/ Sara J
2015-05-26 kl 17:07
Bra gissat, men AR blir på Cantina Real, typ sommarens motsvarighet till La Neta. De har en stor uteservering som bör passa svettiga orienterare, däremot tror jag att det är rätt trångt inne om det mot förmodan skulle regna eller vara kallt.
/ Camilla
2015-05-26 kl 17:15
hej alla glada orienterare! Är det någon som har lite färgglad snittsel över och kan dela med sig? Jag planerar en träning nästa torsdag. Meddela mig här och ta med dig den i så fall till evenemanget denna kväll.
/ Lars Jakobsson
2015-05-26 kl 20:03
Min tå är wack. Blir ingen start.
/ jerk
2015-05-27 kl 09:16
@Ågren – kan inte du ta med en 10milakarta till mig? Glömde helt av det i fredags.
/ Mette
2015-05-27 kl 09:28
@Ågren – om du tar med kartor från 10mila får du gärna ta med en till mig också! :)
/ Kristina
2015-05-27 kl 09:36
Okej, försöker komma ihåg att ta med ett knippe jättekartor då …
/ Ågren
2015-05-27 kl 09:53
Riktigt pepp på Cantina Real! och på min 10-milakarta!
/ Linnea Börjars
2015-05-27 kl 10:51
Jag vill gärna ha en karta.
/ Jonas
2015-05-27 kl 12:02
Åh, så nära men ändå så avlägset. Ha det skoj.
/ Lena Ö
2015-05-27 kl 14:19
I dag blir det BAD! Fatta peppen!
/ Albin Grahn
2015-05-27 kl 15:11
Jag är pepp på att titta på dig Albin!
/ Falken
2015-05-27 kl 15:18
Trevligt. Jag tar med folköl så har du något att smutta på under tiden.
/ Albin Grahn
2015-05-27 kl 15:26
Ska du vara i så länge?
/ Falken
2015-05-27 kl 16:06
Förtruppen är på plats!
/ Vamilla
2015-05-27 kl 20:12
Malin!! Va bra du sprang, Grattis!
/ Sara J
2015-05-27 kl 23:39
JA så GRYM!!!
/ Moa
2015-05-28 kl 11:45
Åh, tack:) Lyckades ju den här gången i alla fall ta alla kontroller vilket är en förbättring från förra veckan.
/ Malin
2015-05-28 kl 12:50
Alltså ”i alla fall” du är ju med och springer bland eliten. Det är bara att ta åt sig!
Låter bra eftersom vi efter det stora stafett-året ska det stora SM-året. ;)
/ Sara J
2015-05-28 kl 14:27
Skriv en kommentar!