Det stora Skogsåret är igång!

Vägen till 10mila – Sista ord från UK

Det är nu mindre än 24 timmar till att Centrums alla damlag har gått i mål och lite drygt 24 timmar tills herrarna startar.
Det har varit en vindlande resa fram hit – men det bästa återstår. Vi gick ut med den tuffa målsättningen att ha 6 lag på startlinjen. Detta överträffades raskt och vi fick den stora glädjen att anmäla inte mindre än sju lag.
Nu hoppas vi att i första hand få se sju lag på startlinjen och därefter också ta emot sju lag med välfyllda SI-pinnar och bomfria tider.

Vi har haft en delikat uppgift med att ta ut lag och se till så att sträckfördelningen blivit bästa möjliga, både gällande resultatlista och löparupplevelse. Vi har gjort så gott vi kunnat och tycker själva att vi fått till riktigt slagkraftiga och fina lag.

Nu är vår uppgift över för detta 10mila och det är dags för er löpare att göra det riktiga grovjobbet. Det ska bli kul!

Några sista tips på vägen:
– Ladda lampan
– Ta med energi till före, under och efter loppet
– Medtag extra kartlyse (nattlöpare)
– Njut av loppet
– Ha en målbild (här är min: Glad! Pannlampa! Kalsong!)
– KOLLA KODSIFFRAN
– Basta efter loppet (kostar 20 kr)
– Stötta dina lagkamrater
– Kör hårt!

Om någon lite till äventyrs tänker sig att gå och vinna hela skiten så har Coach Vinogradov lämnat lite tips om det också.

Lycka till! Vi ses i Skepptuna!

/UK

Inlagd: 08 maj 2015, 21:21

4 kommentarer (kommentera)

Ni har gjort ett otroligt fint jobb. Tack så mycket. Lycka till i skogen till er båda.

/ Jonas
2015-05-09 kl 09:40
Fantastiskt arbete ni gjort! Härliga ni!

/ Rotviker
2015-05-09 kl 16:54
På morgonkvisten försvann min stol ifrån tältet på tio-mila. Den vill jag gärna ha tillbaka. Min återfunna Centrum jacka försvann igen men den har Ågren hjälpt mig med. Vad skulle jag ta mig till om jag inte hade honom?

/ Jonas
2015-05-19 kl 20:00
Det finns en stol hos Joel, antingen är den din eller så var det någon som fick med sig fel stol hem och då är någons stol hos Joel.

/ Linnea G
2015-05-19 kl 21:06

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Arvid Gerge i Lång-KM

Jag blev medlem i veckan och undrar om jag kan efteranmäla mig? Skulle vilja springa i motionsklass.
Johanna Bergmark i Medel-KM

Vad är längden på de olika banorna?
DanïeL i Lång-KM

Martin, H35 kan du springa ”inom” tävlan då det är fler än 3 startande i den klassen redan (om du är 35 år). Men är du osäker men inte vill springa nybörjare rekommenderar jag nog att inte springa H35 utan motionsklass. Den är nästan lika svår men kortare, ifall det tar väldigt lång tid per kilometer så slipper du känna lika mycket stress vad gäller maxtiden. Fast motion är utom tävlan, nybörjare är en tävlingsklass. Du får fundera men säg till om du tex vill byta till motion så ändrar vi!
Oskar i Tekniktorsdag: Skrå-orientering i...

Sjuk igen!
Martin Lindvall i Lång-KM

Också lite villrådig kring vilken klass jag "borde" springa i efter att ha bollat med lite Centrum-folk på after runnen igår.

Är anmäld till nybörjare men lite "rädd" för att den kanske är "för lätt" om det enbart(framförallt) är löpning på stigar. Gick nybörjarkursen förra året. Går det att springa H35 "utom tävlan", likt Cecilia & Johanna - eller är motion mer lämpat? Inte så rädd för distansen, utan vill mer hitta en lämplig bana. För denna karta/bana - vilket är ett lämpligt steg upp?

(Ledsen för eventuella sena ändringar / strul :S)