Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

Information om höstens teknikträningar

Solen skiner som aldrig tidigare detta år, ändå är det höst! Ja, för från och med denna vecka är det höst enligt Centrumkalendern. Men vi ska inte klaga, soliga augustidagar betyder möjlighet att få ett mysigt dopp efter träning.

Som vanligt (sedan ett år tillbaka) äger klubbens teknikträningar (alltså orienteringsträningar) rum på torsdagar fram till slutet av september. Därefter fylls samma dagar av s.k. rave (distanspass med pannlampa i skog) samt några sporadiska teknikträningar där pannlampan är ett måste. Men alla ni som skyr natten, misströsta ej! Under senhösten när det inte arrangeras läger eller tävlingar på söndagar blir det teknikträningar i form av Centrumsöndagar. Dessa träningars fokus brukar ofta ligga på lite längre distanser och kanske inte så extremt invecklade övningar. Dock alltid ett bra träningspass! Vid dessa tillfällen ser vi oftast till att det finns ett omklädningsrum att byta om i då vi inte vill se er lunka hemåt i kylan med svettiga kläder.

Första teknikträningen äger rum redan i morgon torsdag uppe i Lappis (med efterföljande bad!) och därefter följer ett knippe veckor med högkvalitativa övningar varje torsdag fram till 24:e september utom vecka 36 då vi byter plats på torsdagen och tisdagen och har teknikträning på tisdagen istället.

Som vanligt har vi alltid övningar på minst två nivåer, nybörjare och veteraner som vi kallar det. Ibland är övningen för nybörjarna lite svårare och ibland lite lättare. Allt för att vi ska försöka tillfredsställa så många kämpar som möjligt.

Vi ses i skogen!

Inlagd: 19 augusti 2015, 12:12
Ändrad: 2 februari 2016, 14:14


3 kommentarer (kommentera)

  • Hej
    Jag heter Anna, är 36 år och har aldrig orienterat och har ganska dålig kondition. Jag skulle gärna vilja träna med er och lära mig mer.Kan jag trots brist på kunskap, erfarenhet och kondition träna med er? Vad krävs att jag har med mig? När kan man komma och prova?

    / Anna Åkesson
    2015-09-28 kl 21:18

  • Hej Anna!
    Självklart får du vara med och träna med oss – kul! Nu är det dock inte så många teknikträningar kvar den här hösten. Det är mörkt om kvällarna så vi kör nattorientering med pannlampa, och det är lite extra klurigt och inte så bra att börja med om man aldrig har orienterat. Men i väntan på ljusare tider tycker jag att du ska testa att komma på någon av våra fysträningar på tisdagar! Då är det intervaller på elljusspår och alla får vara med oavsett kondition. Man behöver bara löparskor och gärna en stoppklocka. Håll också utkik efter Centrumsöndagar – då och då kör vi orienteringsträningar i dagsljus på helgen. Skriv i kommentarsfältet för den aktuella träningen så får du låna kompass av någon. Välkommen!

    / Gro
    2015-09-28 kl 21:48

  • Nu börjar måndagsgympan också, välkommen på dessa.

    / Sara J
    2015-10-02 kl 09:51

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Frida S i Centrums nybörjarkurs 2024

    Vi har en plats kvar i bil som avgår från Brommaplan kl. 9.15 i morgon. Skriv här isf!

  • Gustaf Gerge i Barn i Centrum 2024 #1

    Vi står över idag. Intresset var åt annat håll.

  • Linnea Börjars i Centrums nybörjarkurs 2024

    Lycka till med kursen idag!

  • Caroline Nilsson i Centrums nybörjarkurs 2024

    Tack Ågren! Hjälp med utsättning vore fantastiskt. Vi (och skärmarna) är på plats i Ravinens stuga från någon gång på morgonen, men orienteringen är först kl 13:30. Så när som före dess behöver de sättas ut, kan det funka?

  • Ågren i Centrums nybörjarkurs 2024

    Tror nog jag kan hjälpa till med utsättning eller inplock.

NÄRMAST PÅ GÅNG

441062471_10161467095141798_521141834382893053_n

Saturday 18 May

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren

Barn i Centrum 2024 #1 4

Snart är det dags för första barnträffen för i år. Platsen blir Älvsjö gamla IP. Mer info kommer!

Samling kl 10

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Frida Synneby
  • Petter Wikström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Jonathan Svensson
  • Fredrik Åkerlind
  • Rebecka Ingram
  • Liv Olausson
  • Mikael Karlström

18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 10

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Joel Udd

21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Mattias Ågren
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Maria Åhlund
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

22/5: Stockholm City Cup 2 21

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Malin Sundeby
  • Petter Wikström
  • Jonathan Svensson
  • Marcos Vicente Herranz
  • Alexander Garin Folkegård
  • Anton Sörhus

23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 11

  • Deltagare
  • Magnus Karlsson

25/5: Ulf Radlers minne 1

  • Deltagare
  • Jonas Lindholm

26/5: Barn i Centrum #2 1

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård

28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 3

  • Deltagare
  • Sverker Lenas
  • Maria Åhlund
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård
  • Erik Winbladh

29/5: Stockholm City Cup 3 15

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Alexander Garin Folkegård

30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 4

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Holmberg
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Thomas Karlsson
  • Jonathan Svensson
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

1/6: Medel-KM 22

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand

4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 1

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Kristina Ingemarsdotter Persson

5/6: DM Sprint 5

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman

13/6: Tekniktorsdag 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Sverker Lenas
  • Daniel Lind
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Lars Brickstad
  • Magnus Yngvesson
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

15/6: Lakia Jukola 2024 23

  • Deltagare
  • Alexandra Sundgren
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Rebecca Åquist
  • Karin Hagwall

27/6: Tekniktorsdag: Våravslutning Lilla Sickla 6

  • 0 Deltagare

28/6: Kāpa 2024 0

  • Deltagare
  • Daniel Elenius

1/7: Trekvällars 1 lång 1

  • Deltagare
  • Daniel Elenius

2/7: Trekvällars 2 medel 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet