Förutsättningar:
Träningstävlingar nattorientering, ett bra komplement till Mila by night
Gemensam start på alla utom Nattugglan i oktober
Fyra banor: långa 9-11 km (70 min segrartid), mellan 6-8 km (60 min), korta 3,5-5 km (40-45 min), kort-lätt 2,5-3,5 km (orange svårighet) (30 min)
Sportident med reflexband som kontroller
Oftast ombyte och dusch utomhus
Roliga träningar!
Mer info på Tullinges hemsida
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
18:49:00 | Sverker Lenas | LÃ¥nga |
18:52:00 | Henrik Lundgren | Mellan |
18:52:00 | Kristoffer Edshage | Mellan |
18:55:00 | Mette Brolinson | Korta |
Korta, 16 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Emma Klingenberg, Järla Orientering | 38:13 | |
13 | Mette Brolinson | 64:14 | 26:01 |
LÃ¥nga, 19 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Gustav Bergman, OK Ravinen | 59:30 | |
15 | Sverker Lenas | 93:39 | 34:09 |
Mellan, 24 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Helena Karlsson, Nydalens Skiklub | 53:39 | |
18 | Kristoffer Edshage | 63:47 | 10:08 |
22 | Henrik Lundgren | 84:36 | 30:57 |
Nytt skadebesked, ny löpare:
Magnus Lennartsson ersätter Daniel Lind i H2, tar sträcka 7, Erik får sova längre och springa den lite ljusare, rakare sträcka 8.
Kul träning! Tack!!
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt!
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
3 kommentarer (kommentera)
Jag tar bilen, hojta om det är någon som vill med. Avgår från Liljeholmen i lagom tid typ. Kristoffer har redan bokat en plats. Med lite god vilja finns en plats till (bilbarnstolarna är helt orubbliga tyvärr…).
/ Mette
2015-12-14 kl 21:28
Alltså, Ruggugglan!!
/ Kristoffer
2015-12-16 kl 21:50
Nattuggla igår, rugguggla idag!
/ Mette
2015-12-17 kl 08:05
Skriv en kommentar!