Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

Nybörjarkurs 2016 – FULLT

radjur

KURSEN ÄR FULL! KURSEN ÄR FULL! KURSEN ÄR FULL!

Vi har en liten kö och alla som anmält sig får ett mail som påminner dem att höra av sig om de får förhinder. Maila utbildning@centrumok.se om ni vill stå i kö.

Självvald väg i okänd mark
Tankens skärpa vid kroppslig möda
Snabba beslut under spännande tävling

Känner du att någon av stroferna ovan får det att kittla till någonstans inom dig? Gillar du att vara ute i naturen och att röra på dig i ditt eget tempo? Då vill vi att du kommer och går en kurs i orientering med oss! (Formerna för kursen är modernare än texten ovan antyder, vi lovar!)

Efter ett års uppehåll är Centrums uppskattade nybörjarkurs tillbaka i vår. Kursen riktar sig till vuxna personer med eller utan tidigare erfarenhet av orientering. Oavsett om du aldrig någonsin hållit i en kompass eller om du var ett ess på orientering som knatte, men sen haft ett uppehåll på ett årtionde eller mer, så är det här ett tillfälle för dig att få kläm på användningen av karta och kompass!

Vi sätter igång i början av april med en teorilektion under tak, och varvar sen teori med praktiska övningar förlagda till orienteringens idrottsarena, det vill säga naturen. Stockholms gröna kilar och skogiga omgivningar erbjuder finfina möjligheter att orientera!

Schema 2016
Ons 6/4 – kursstart, teorilektion 1, Eriksdalsskolan
Ons 13/4 – övning i kartläsning, Årstaskogen (samling Gullmarsplan)
Ons 20/4 – teorilektion 2, Eriksdalsskolan
Tors 28/4 – övning i sprintorientering, Karlbergsparken
Ons 4/5 – övning i skogsorientering, Lill-Janskogen (prel.)

Start för varje pass är kl 18:15 (om inget annat anges)!

Dessutom anordnar vi en tävling den 10/5, sprint-DM, och ser gärna att så många som möjligt av deltagarna kommer på den – som ett slags informell ”examen”. Mer information på första träffen!

Utrustning
Till de första tre passen behövs penna, papper och regnkläder för säkerhets skull (vi kommer att vistas utomhus en längre eller kortare stund varje gång). Bekväma skor och kläder rekommenderas också. Ingen dresscode!

Avgift
Kursavgiften är satt till 300 kr. Gratis för dig som redan är medlem i Centrum OK. (Väljer du att bli medlem efter avslutad kurs, omvandlas det betalda beloppet till din medlemsavgift för året!)

Anmälan
Anmäl att du vill gå kursen genom att skicka e-post till utbildning@centrumok.se. Det går förstås bra att en anmäler flera på en gång, uppge bara allas namn och e-postadresser!

Max antal deltagare
Vi hoppas och tror att intresset för att delta i vår kurs denna vår är stort, då fler och fler får upp ögonen för fördelarna med att träna orientering som idrott, friskvård och fritidsnöje. Eftersom vi är en relativt liten förening med begränsade resurser har vi valt att sätta ett tak på 25 typ 30 deltagare.

Inlagd: 06 mars 2016, 23:23
Ändrad: 7 juli 2016, 20:20


Deltagare

  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Vilket intresse! Bara ett fåtal platser kvar nu, så är du sugen – tveka inte!

    / Ågren
    2016-03-11 kl 20:33

  • Vi skulle få en PDF att skicka ut på jobbet, kommer den?

    / Mia
    2016-03-12 kl 07:09

  • Malin skulle maila dig och boka oss båda, vill du att vi anmäler oss här med?

    / Nadja Öhlander
    2016-03-13 kl 22:35

  • Nädå, det behövs inte. Ni bägge är anmälda i vederbörlig ordning!

    / Ågren
    2016-03-14 kl 08:07

  • Prima!

    / Nadja Öhlander
    2016-03-14 kl 23:09

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn

    Nytt skadebesked, ny löpare:
    Magnus Lennartsson ersätter Daniel Lind i H2, tar sträcka 7, Erik får sova längre och springa den lite ljusare, rakare sträcka 8.

  • Per-Anders i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering

    Kul träning! Tack!!

  • jonaslindholm i Tiomila 2024 Nynäshamn

    Legenden Pjär Schamberger? Härligt!

  • Mattias Henriksson i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering

    För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
    https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
    så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt!

  • jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn

    Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!

NÄRMAST PÅ GÅNG

21674725558_b575ed9fd5_c

Saturday 4 May

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Karin Gillberg
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Jorrit Boekel
  • Erika Lindholm
  • Per-Anders Lindgren
  • Sverker Lenas
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Hampus Olesund
  • Mirjam Dagis
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Karin Hagwall

Tiomila 2024 Nynäshamn 30

Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …

Läs mer

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

11/5: Roslagshelg långdistans 1

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

12/5: Roslagshelg medeldistans 1

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Per Ljung
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård

14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

15/5: Stockholm City Cup 1 12

  • Deltagare
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Alexander Garin Folkegård

16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Fredrik Åkerlind
  • Rebecka Ingram
  • Liv Olausson

18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Alexander Garin Folkegård

21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

22/5: Stockholm City Cup 2 10

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Malin Sundeby
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5

  • 0 Deltagare

25/5: Ulf Radlers minne 0

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Jonathan Svensson

29/5: Stockholm City Cup 3 8

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Mattias Holmberg
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Karin Hagwall

1/6: Medel-KM 7

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Kristina Ingemarsdotter Persson

5/6: DM Sprint 3

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1

  • 0 Deltagare

13/6: Tekniktorsdag 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet