19/4 Fystisdag: Skogsintervaller
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Gro - Telefon:
nollsjunoll-6401765
Idag blir det 50/50-intervaller! 50% skog, 50% stig/väg. Det blir dejligt!
Snöra på dig dubb/dobbskorna, ta med stoppklocka (om du har) och framförallt ett glatt humör!
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och ambitionsnivå. Träningens upplägg gör att vi rör oss inom ett mindre område och återsamlas frekvent.
Samling 18:15, Kärrtorps IP
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 4 april 2016, 21:21
Deltagare
- Mats Johnsson x
- Mia Carlström x
- Helena Persson x
- Björn Bängtsson x
- Anders Haag x
- Gustaf Gerge x
- Linnea Börjars x
- Anders Ekström x
- Moa Hamré x
- Andrea Ahlenius x
- Mattias Robertson x
- Gro Dahlbom x
- Susanne Åqvist x
- Susanna Lindström x
- Marlene Ågerstrand x
- Petter Schaffer x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Erik Wessberg i Roslagshelg medeldistans
Alex, jag åker gärna med! Är inte anmäld, men hoppas på direktanmälan :)
- Joel Udd i Tekniktorsdag: Masstart med gaffli...
Nu med mer info! (Och med poll om vilken bana du vill springa.)
- Aija i Roslagshelg medeldistans
Jag tar gärna en plats!
- Alexander Garin Folkeg... i Roslagshelg medeldistans
Hej! Bil med två platser finns på söndag, ses någonstans nära St Eriksplan, återkommer med tid och exakt plats :)
- Alexander Garin Folkeg... i Roslagshelg långdistans
Hej! Bil med tre platser finns på lördag, ses någonstans nära St Eriksplan, återkommer med tid och exakt plats :)
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 11 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
Roslagshelg långdistans 2
Samling
Addarsnäs, 59.6832698,18.5751388. Vägvisning från Lännavägen. Parkering i anslutning till arenan.
Kollektivtrafik
Ser magert ut, samåk!
Anmälan via Eventor senast söndagen den 5 maj.
Efteranmälan via Eventor senast onsdag den 8 maj. För HD10–21 lottas efteranmälda med ordinarie anmälda. Dessutom efteranmälan till vakansplatser på tävlingsdagen, samt i mån av plats till övriga tävlingsklasser.
Start
HD …
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Arnau Requena Fernández
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
12/5: Roslagshelg medeldistans 7
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Joel Udd
- Per Ljung
- Jens Kvarnström
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 7
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Maria Åhlund
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 18
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Gustaf Gerge
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 7
- Deltagare
- Stuart Fell
- Jonas Lindholm
18/5: Barn i Centrum 2024 #1 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 13
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 6
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 11
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 13
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 5
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
13/6: Tekniktorsdag 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Daniel Lind
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
14 kommentarer (kommentera)
Taggad för skogsintervaller :) Finns det möjlighet att duscha efteråt och kan man låsa in väskan/värdesaker?
/ Mats Johnsson
2016-04-18 kl 20:00
Man kan både låsa in och duscha! På fötterna rekommenderas OL-skor.
/ Akilles
2016-04-18 kl 20:58
Fantastiskt!
/ Mats Johnsson
2016-04-18 kl 21:52
Alltså – varför har vi ens träning idag? Borde inte alla vara på 10milarepet..? *snyft*
/ Mette
2016-04-19 kl 09:58
Alla kan inte eller vill inte springa 10-mila. En del vill springa 10-mila men ändå gå på fysträning. En del kanske behöver slipa mer på skogslöpningen än vad man nu tränar på 10-milarepet.
Jag lägger ner tid och energi på att förbereda och hålla träningen. Snacka inte ner den (även om jag vet att du inte menade så, såklart!) :)
/ Gro
2016-04-19 kl 12:02
Man behöver inte springa 10mila för att springa på repet. Annars är det väl bara bra att det erbjuds fysträning också, anser till och med jag som nästan aldrig besöker fysträningar.
/ jo
2016-04-19 kl 13:15
Det där var alltså jag.
/ jorrit
2016-04-19 kl 14:07
Båda fallen är mycket god skogsträning skulle jag säga, en variant med karta en utan. Och det är klart att orienteringstävling är den bästa orienteringsträningen, men det fattar väll alla här och det behöver jag nog inte säga.
Klart det är bra med alternativ och självklart lägger alla som håller i träningen ner själ och hjärta på att det ska vara bra träningat. :) Dock hade det varit roligt om fler tog chansen att tävla när tävling erbjuds. Dock finns ju även aspekten med tiden en onsdagkväll såhär.
/ Sara J
2016-04-19 kl 17:47
Herrar i 7:an och damer i 8:an.
/ Mattias Robertson
2016-04-19 kl 18:11
Tack alla idag för visad entusiasm! Vad kul det var!
/ Akilles
2016-04-19 kl 21:29
Tack själv!
/ Björn B
2016-04-19 kl 22:08
Bra drag ikväll! Kul att våren är här och med den mer välbesökta träningar!
/ Linnea Börjars
2016-04-19 kl 22:14
Kul med lite våtmarksträning. Mina fötter har varit på tok för torra senaste tiden.
/ Handers
2016-04-19 kl 22:21
Verkligen kul Gro och bäst av allt-en ostukad fot och en stickling med mig hem :)
/ Mia
2016-04-20 kl 06:29
Skriv en kommentar!