Kanske lite väl ”optimistiskt” inlägg att prata om skridskor i mitten av augusti men varför inte. Inom Centrum finns en inofficiell långfärdsskridskosektion kallad Centrum Tour Skaters. Än så länge består den bara av en facebook-grupp och ett gäng flitiga skrinnare. Är det så att du är ny i klubben och åker grillor, gå med i vår grupp på Facebook!
Har du inte åkt grillor förut men vill börja, gå med i gruppen då med!
Kan inte vara med på detta tyvärr men jag tar gärna en tur och samlar in kontrollerna på fredag morgon om det funkar?
Vi har en plats kvar i bil som avgår från Brommaplan kl. 9.15 i morgon. Skriv här isf!
Vi står över idag. Intresset var åt annat håll.
Lycka till med kursen idag!
Tack Ågren! Hjälp med utsättning vore fantastiskt. Vi (och skärmarna) är på plats i Ravinens stuga från någon gång på morgonen, men orienteringen är först kl 13:30. Så när som före dess behöver de sättas ut, kan det funka?
Dagens pass: Skogsintervaller
Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (centrumoktraning@googlegroups.com) för …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!