10/10 Tekniktorsdag: Tempoväxling i Täbynatten
- Plats:
Skarpäng - Ansvarig:
Per-Anders Lindgren - Telefon:
Denna gång skall vi träna på att hålla hög fart fram till ”sista säkra”/attack-point, därefter ta det lugnare och läsa kartan noggrant och, förhoppningsvis, spika kontrollen.
Upplägget för veteranerna är att första kontrollen, märkt med + på definitionen, är placerad på en stig och relativt enkel att ta sej till i hög fart. Därefter följer en eller ett par kontroller i detaljerad terräng. Efter detta en ny enkel kontroll. Osv.
Hela banan är 6,9 km. Det finns även en Veteran Soft på 4,7 km.
Nybörjare bjuds på en 3,7 km bana där alla kontroller är placerade på en stig (korsning, förgrening). Det går att springa runt på stig hela vägen eller prova att gå ”rakt på” mot uppfångande föremål. Men det gäller att hela tiden se till att man är på rätt stig.
Samling 18.15 vid Milstensskolan i Skarpäng, Täby
Transport: Buss 611 från Danderyds sjukhus och Mörby C. Kliv av vid Milstensvägen, därifrån ca 100 m promenad till ”Arenan”.
Medtag: Kompass, plastfodral (A4), pannlampa.
Ombyte utomhus. Ingen dusch.
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Centrum arrangerar VM-test!
Tack för idag/ikväll, Centrum! Va grymma vi är!!
- Joel B i Centrum arrangerar VM-test!
AR nu! Bjälbogatan 28b, slå in mitt nummer 0761227387
- Niclas i Centrum arrangerar VM-test!
Vad bra det gick! Hatten av till alla er som jobbat med arrangemanget flera månader i förväg. Ni är bäst! ❤️
- Magnus Yngvesson i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Tack för kul träning! Sånt här borde vi köra mer av:)
- Astrid i Centrum arrangerar VM-test!
Det blev två plåtar spontana äppelmuffins här! Hoppas de ska smaka.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 27 April
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Sverker Lenas
- Olof Lethagen
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
Järla långdistans 17
Arena
Tenntorp, Nacka. GPS-koordinater: 59.28282, 18.18120
Kollektivtrafik
SL-buss från Slussen: 401 till hållplats Tenntorp, 22 minuter, tar dig precis intill arenan.
Anmälan via Eventor senast söndag 21 april.
Efteranmälan senast onsdag 24 april. Direktanmälan från kl 9.30. Fri start mellan kl 10.00 och 12.00.
Start
Lottad start för elitklasser och DH10-DH21. Övriga fri …
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Aija Sadurskis
- Samuel Svensson
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 15
- Deltagare
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Petter Wikström
- Elin Gustafsson
- Fredrik Skarve
1/5: Lidingö medeldistans 5
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 8
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 7
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 2
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
29/5: Stockholm City Cup 3 5
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
23 kommentarer (kommentera)
Det går att bada i Mörtsjön, 10 min promenad från mål.
/ Per-Anders
2019-09-11 kl 13:36
Jag tar med en vän. Har någon en extra lampa?
/ Larsbri
2019-10-01 kl 08:44
Jag har en extra lampa som jag kan ta med
/ Britta Alstad
2019-10-03 kl 10:07
Ange gärna här i kommentarsfältet vilken bana som önskas; Nybörjare, Veteran, Veteran Soft.
/ Per-Anders
2019-10-06 kl 16:44
Nybörjare
/ Anders Ekström
2019-10-07 kl 08:17
Veteran Soft låter utmärkt för mig.
/ Mattias Robertson
2019-10-07 kl 14:44
Jag tar en veteran soft då, och en en nybörjare till min vän.
Toppen Britta! Tack!
/ Larsbri
2019-10-07 kl 15:23
Veteran soft, tack. Är inte hundra på att jag faktiskt kan komma, men vill gärna.
/ Lena Ö
2019-10-07 kl 19:12
Nybörjare och Veteran Soft får 1:7500. Veteran 1:10000. Några protester?
/ Per-Anders
2019-10-08 kl 16:45
Vilken lyx!
Vi som var med i centrums barndom har ju vant oss vid odefinierade kartskalor någonstans mellan 1:8697 och 1:11975.
/ Mattias Henriksson
2019-10-08 kl 16:55
Protest!!!!Men jag kanske kan ta en veterankarta och korta av.
/ Lena Ö
2019-10-08 kl 17:18
Hmm jag vet inte om jag vill ha veteran eller veteran soft. Jag har också lite svårt att hinna. Går det att starta typ 18:40? men då kanske jag ska ha soft versionen för att inte komma tillbaka så sent.
/ Moa
2019-10-08 kl 17:30
Anton va det ifrån…
/ Anton
2019-10-09 kl 08:53
Vilken eventbild! Det är värt att vara med på detta bara av den anledningen. Teknik och tempoväxling personifierat.
/ Henrik Hellborg
2019-10-09 kl 10:26
@Lena: Jag fixar med 10000-del till dej.
@Moa: Individuell start, så det går utmärkt att starta 18.40.
@Alla: Jag sprang natt i angränsande skog igår – Riktigt trevligt. Oktober är perfekt för nattOL! Och imorgon blir det lite varmare, 10 gr och absolut inget regn.
/ Per-Anders
2019-10-09 kl 13:51
Kan dessvärre inte komma imorgon. Surt att missa vad som ser ut att bli säsongens sista teknikträning.
/ Jonas Kjäll
2019-10-09 kl 20:13
Nybörjare
/ Kristin Karlsson
2019-10-09 kl 22:48
Tar gärna veteran
/ Henrik Lundgren
2019-10-10 kl 06:40
Var det ett skämt att det inte skulle regna?
/ Lena Ö
2019-10-10 kl 15:40
Har lite möten som drar ut på tiden tyvärr så jag kommer inte hinna upp till täby i tid :( Är just nu i Nynäshamn
/ Henrik Lundgren
2019-10-10 kl 16:44
Nu är alla kontroller på plats. Välkomna till Milstensskolan. Inget regn ännu.
/ Per-Anders
2019-10-10 kl 17:20
Måste jobba över! Hinner ej!
/ Kristin Karlsson
2019-10-10 kl 17:21
Hittar inte!
/ Moa
2019-10-10 kl 18:42
Skriv en kommentar!