Detta är tråden för alla som är sugna på att kanske springa en luffarliga-bana eller hitta på något annat. Skriv en kommentar, typ ”är det någon som ska med och springa i Nackareservatet imorgon kväll?” eller liknande.
Bra att ha-länkar
• Luffarligan
• Hittaut
• Naturpasset
• Veckans bana
• Eventor – Sök på Närtävling. Ibland ligger öppna banor även som Klubbtävling, men kolla då att den verkligen är öppen även för andra klubbar.
GRATTISSSSSS
Grattis! Starkt jobbat herrarna! Håller tummarna för damerna nu!
Yeeeay, sub-hundra complete! Stort grattis hela laget!
http://online.10mila.se/
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
18 kommentarer (kommentera)
puff!
/ Oskar
2020-06-26 kl 00:19
Kommer att köra Rånös junibanor imorgon. Båten går från Nynäs 09.20. Härligt med skärgård i detta väder :) Man måste ha med sig egen utskriven karta.
/ Annica Sundeby
2020-06-26 kl 15:14
Jag tänkte springa någon av Attundas banor i norra Törnskogen på söndag, 5/7, runt 10. Kan plocka upp vid T-bana Solna eller Solna station om någon vill följa med. Har skrivit ut både långa och mellan, den senare är förkortning av långa, så i princip har jag en extra karta.
/ Britta
2020-07-02 kl 17:52
Intresserad Britta! Vad är det för banor och var finns mer info?
/ Oskar
2020-07-03 kl 00:08
@Oskar kartor och PM ligger på Eventor
/ Britta
2020-07-03 kl 08:27
Bra tips! Jag la till Eventor i listan till vänster. Jag har också hittat en del fina banor där, t.ex. denna utanför Gnesta (nu inplockad).
/ Mattias Henriksson
2020-07-03 kl 09:37
Jag uppskattar verkligen alla arrangörer som gör det bästa av situationen och lägger ut dessa enkla arrangemang. Igår på Trekvällars hörde jag några från annan klubb fundera över när de använde sina orienteringsskor senast. För mig har problemet snarare varit det omvända denna vår – att hinna springa alla banor, åtminstone de jag prioriterat högst, under tiden de hänger ute.
/ Mattias Henriksson
2020-07-03 kl 09:59
Tack Britta! Jag åker gärna med dig på söndag! Tar gärna den kartan du får över. Kan ta mig till Solna stn.
/ Oskar
2020-07-03 kl 20:56
Finns även denna sida, inget i Stockholmsregionen just nu dock: https://veckansbana.se/?lang=se
/ Agnes
2020-07-04 kl 14:59
Intervaller i Hammarbybacken på torsdag kl 17:30. Häng på!
/ Oskar Hermansson
2020-07-07 kl 22:18
Har kört 70+ banorna i Nytorp och Gladö Kvarn senaste dagarna. Rekommenderas verkligen!! Vid Gladö Kvarn finns även ett trevligt bad.
/ Annica Sundeby
2020-07-09 kl 22:07
Jag kör nog ingarö imorgon.
/ jorrit
2020-07-09 kl 22:57
Någon som vill ta en bana imorgon? Valfritt område. Har sånt härligt sug.
/ Oskar
2020-07-18 kl 13:23
Hejsan! Jag tänker lägga en bana på naturpasset i Törnskogen i Sollentuna och springa den på söndag typ kl 11. Någon som vill haka på? Jag har aldrig sprungit i det området tidigare, men det ser kul ut!
/ Bodil K
2020-07-23 kl 11:33
Kvarnsjötrippeln – 21-23 aug. 100 platser kvar, in och anmäl!
/ Sverker
2020-07-30 kl 10:09
Många fler platser kvar faktiskt, taket går tydligen på 2000 deltagare per dag.
/ jorrit
2020-07-30 kl 10:59
Aha, vad bra! Jag vb:ade helt okritiskt uppgifter från min egen tipsare medan jag hetsanmälde mig i farten.
/ Sverker
2020-08-01 kl 14:51
Välkomna på måndagsgympa den 24/8 kl 17:30 vid Söderbysjön. Hoppas på bad och kanske picknick efteråt för att förlänga sommar- och semesterkänslan.
/ Linnea Börjars
2020-08-16 kl 22:08
Skriv en kommentar!