15/11 Full koll 2 & 3 – första tillfälle!
- Plats:
Internet - Ansvarig:
Britta & Lars - Telefon:
Under fyra söndagar, med start söndag 15 november, kommer vi köra studiecirklarna Full koll 2 och 3. Full koll 2 klockan 16.00 och Full koll 3 klockan 17.00. Anmäl er genom att klicka i att ni kommer så får ni en teams-inbjudan strax innan.
Inför vart tillfälle läser vi ett kapitel i boken och under mötestillfället diskuterar vi innehållet; vi går igenom övningar, tittar på filmsnuttar som tillhör materialet, tar upp svårigheter, lösningar mm. Studieledarna tar fram förslag på diskussionspunkter inför mötet, men det är meningen att alla som är med ska vara med och bidra. Mötena är mer ett diskussionsforum än seminarium, ett tillfälle att ta upp saker du inte förstod med andra, eller ett tillfälle att briljera med dina teoretiska kunskaper!
FULL KOLL 2
Information angående Full koll 2-cirkeln.
FULL KOLL 3
Information angående Full koll 3-cirkeln.
Ändrad: 11 november 2020, 22:55
Deltagare
- Therese Bergstedt x
- Mirjam Dagis x
- Lars Brickstad x
- Ingrid Maria Wahlborn x
- Hannah Linngård x
- Britta Alstad x
- Astrid Adelsköld x
- Oskar Karlin x
- Adrian Djerf x
- Erika Malmberg x
- Mattias Henriksson x
- Annika Lundström x
- Johanna Löfvenius x
- Kristin Karlsson x
- Mikael Svartz x
- Ylva Fornander x
- Petter Wikström x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Natti Natti
Toppen! Tre dagar kvar till anmälningsstopp, ju fler anmälda desto fler lag!
- Mikael Svartz i Natti Natti
Deltar gärna om det finns plats i något lag.
- Britta i Veteran-SM Södertälje
Någon som jag kan åka med lördag och/eller söndag? Gärna upplockad vid någon pendeltågstation.
- jorrit i Natti Natti
Hallå, nog måste vi få fler än två anmälda lag? Det blir walkover för Mattias H i år som det ser ut nu, så kom och gör det lite svårare för honom!
- Johanna Löfvenius i Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma
Veteran 7500 till mig med
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 15 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Klara Alm
- Karin Hagwall
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 6
Kvällens pass: Norska superintervaller
4 x 4 min (min 90% av maxpuls) / 3 min vila
Denna gången är det dags att vässa det maximala syreupptaget som är en av nycklarna till god kondition och för att springa snabbt i skogen.
Målsättningen är att tillbringa så mycket som möjligt av tiden …
- Deltagare
- Anders Lavfors
16/9: Luffarligan, Stora Ursvik 1
- Deltagare
- Daniel Lind
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Anton Karlsson
17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 11
- Deltagare
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Mikael Svartz
- Fredrik Skarve
- Jonathan Svensson
18/9: Veteran-SM Södertälje 14
- Deltagare
- Ylva Fornander
20/9: OK Österåker medel 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Caroline Olsmats
22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 20
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Arnau Requena
- Mattias Joëlson
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 3
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Petter Wikström
27/9: OK Ravinen medel 6
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 21
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- 0 Deltagare
4/10: L100-medeln 0
- Deltagare
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
10/10: 25manna 32
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
11/10: 25mannamedeln 2
- 0 Deltagare
12/10: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
20 kommentarer (kommentera)
Jag sitter med som extra resurs.
/ Oskar
2020-11-07 kl 21:32
Hej, vad kul! Jag vill vara med på 2an och har köpt boken. Skicka teamsinbjudan till ingrid.wahlborn@ericsson.com
/ Ingrid Maria Wahlborn
2020-11-08 kl 20:38
Yes, det ska du få Ingrid.
Vi hoppas på fler deltagare också. Anmäl er!
Jag tänkte läsa igenom kapitel 1 på onsdag och efter det ge mer ingående läshänvisningar för Full koll 3-gruppen.
Har du inte fått din bok än så behöver du hämta den hos mig eller bestämma överlämning på annat sätt (t.ex. på träningen på torsdag).
/ Larsbri
2020-11-09 kl 16:51
Hinner nog ej till 16 denna dag tyvärr.
/ Johanna Löfvenius
2020-11-09 kl 21:33
Lars, kan du ta med full koll 3 till mig på torsdagsträningen?
Och så hoppas jag att jag har hunnit hem på söndag klockan 5.
/ Mirjam Dagis
2020-11-10 kl 07:05
Yes Mirjam, jag tar med.
/ Larsbri
2020-11-10 kl 10:13
Jag är med kl 17:00, kontaktar dig Lars om boköverlämning innan dess!
/ Therese Bergstedt
2020-11-10 kl 10:14
@Johanna och @Ingrid, skulle 17.00 funka? Är ju roligare ju fler vi blir.
/ Britta
2020-11-10 kl 13:43
Det passar bra att komma å hämta boken hos mig i Hornstull tex imorgon kväll.
/ Larsbri
2020-11-10 kl 18:28
Mirjam, tyvärr kan jag inte va med på torsdagsravet längre.
/ Larsbri
2020-11-11 kl 08:01
Jag vill gärna vara med på Full koll 3!
Skicka teams-inbjudan till
annika.lundstrom snabel-a byggvesta.se
/ Annika L
2020-11-11 kl 10:54
Det kanske blir så att vi bara publicerar länkarna här på eventet. Enklare så liksom :)
/ Larsbri
2020-11-11 kl 14:46
Nu med länk till info för Full koll 3-gänget.
/ Oskar
2020-11-11 kl 16:20
Hej @Britta, 17 funkar fint på söndag :-)
/ Ingrid Maria Wahlborn
2020-11-11 kl 17:14
Nu blev min grej på söndag inställd men kl. 17 passar bäst oavsett så hinner man göra nåt på dan innan! Jag hakar på Full koll 2-gänget!
/ Johanna Löfvenius
2020-11-11 kl 20:03
Nu md Full koll 2-info också!
/ Oskar
2020-11-11 kl 22:56
Det blir tufft för mig att vara med som resurs på båda om de går samtidigt. Vilka behöver mest stöd? FK2?
/ Oskar
2020-11-11 kl 22:57
Du får va med i den du vill oskar. :)
/ Larsbri
2020-11-13 kl 08:58
Deltar i Full koll 2 men behöver hämta böckerna. Jag har skickat sms till dig Lars.
/ Mikael Svartz
2020-11-14 kl 18:29
Länken till Full koll 2 uppdaterad med plan inför kommande söndag!
/ Britta
2020-11-17 kl 22:50
Skriv en kommentar!