Det stora Skogsåret är igång!

22/1 Vinterserien Tumba

24290847345_da649f73ce_c

Tumba Mälarhöjden Orientering inbjuder till Vinterserien

Samling
Broängsskolan Kärrvägen 20 Tumba

Kollektivt
P-tåg till Tumba Station, därifrån buss 716/727 till hållplats Kassmyra, därifrån ca 500m promenad

Anmälan på plats

Start
10-12
Bana A 7,6 km 1:10 000
Bana B 5,9 km 1:10 000
Bana C 4,2 km 1:7 500
Bana D 3,0 km 1:7 500
Bana D 2,4 km 1:7 500 (lite lättare)
Ta med egen plastficka

Terräng
Huvudsakligen måttligt kuperad skogsmark med öppna och lättlöpta detaljrika höjder. Framkomligheten är mestadels god. Området närmast start och mål genomkorsas av flera stigar.

Service
Dusch inomhus, servering med soppa, smörgås och kaffe kan inhandlas i matsalen

Luffarligans hemsida har hela programmet

Dokument m.m.

Startlista

Alla startlistor

Tid	Namn	Klass
10:29:45	Per Ljung	D
10:42:21	Frej AndÃ©n	D
10:53:19	Per Sundberg	C
10:57:18	Johanna LÃ¶fvenius	C
10:57:23	Erik Wessberg	A
10:59:03	Mats Holmgren	D
11:02:17	Henning SkÃ¶ldvall	A
11:03:56	Janne Nilsson	C
11:34:42	Ronja Hill	B
11:54:21	Mikael Svartz	C

Resultat

A, 18 startande		Tid	Efter
1	Mats NordbrÃ¸den, Halden SK	52:18
7	Henning SkÃ¶ldvall	1:15	23:35
15	Erik Wessberg	1:44	52:10
B, 28 startande		Tid	Efter
1	David Bejbom, JÃ¤rla Orientering	43:48
26	Ronja Hill	1:20	36:19
C, 97 startande		Tid	Efter
1	Stina Haraldsson, JÃ¤rla Orientering	34:27
26	Janne Nilsson	47:03	12:36
82	Mikael Svartz	1:14	39:46
83	Per Sundberg	1:14	40:25
90	Johanna LÃ¶fvenius	1:44	1:10
D, 86 startande		Tid	Efter
1	Per Ljung	37:01
37	Mats Holmgren	51:22	14:21
78	Frej AndÃ©n	1:49	1:12

Inlagd: 20 november 2022, 20:20
Ändrad: 1 januari 2023, 20:20

Deltagare

Henning Sköldvall x
Axel Andén x
Johanna Löfvenius x
Janne Nilsson x
Erik Wessberg x
Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

2 kommentarer (kommentera)

@axel åker du möjligtvis från Hornstull med bil även denna söndag?

/ Johanna Löfvenius
2023-01-20 kl 22:35
Frej ville följa med och han blir så åksjuk så vi tar nog pendeln. Om det skulle bli poolbil ändå så kan jag höra av mig om jag får ditt nummer.

/ Axel Andén
2023-01-21 kl 11:20

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Oskar i Stockholm City Cup #1

Föreslår Pub Wirströms för after run. Någon som har motförslag?
Lena Ohman i Medel-KM

Minnet av det här torpet är djupt ingraverat i mitt högerknä, men jag ger det en ny chans. Öppen för vilken klass jag ska springa, det beror lite på hur övriga damer fördelar sig.
Mikael Svartz i Lång-KM

Förtydligande, jag har anmält mig i Eventor också.
Annica Sundeby i Stockholm City Cup #1

Startlistan publicerad. 55 anmälda från Centrum. Finns väl fortfarande chans att direktanmäla sig på plats.
Moa i Djurgårdmedeln

Var det någon som fick med sig en silvrig/genomskinlig si-pinne?

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 13 May

Deltagare
Kristoffer Edshage
Mattias Robertson
Gustaf Gerge
Maria Åhlund
Johanna Löfvenius
Arnau Requena Fernández
Samuel Murray
Erik Wessberg
Alexander Garin Folkegård
Linnéa Granlund

Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 10

Dagens pass: korta intervaller 30/30

15-30 x 30 sek, vila 30sek.

Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …

Läs mer