13/4 NYTT DATUM Tekniktorsdag: Medeldistans i Kärrtorp
- Plats:
Kärrtorp - Ansvarig:
Oskar H & Linnea - Telefon:
noll73sex9I78tvåtvå
Äntligen kan du lämna pannlampan hemma – nu är det dags för teknikträning i dagsljus!
Det blir en teknisk medeldistansbana för veteranerna. Banan är 4,9 km med en lämplig avkortning till 4,3 km för den som vill. Tätt mellan kontrollerna och snabba riktningsförändringar varvat med några längre sträckor gör att det kommer krävas både full koncentration och tempoväxling.
För nybörjarna finns en bana på 3,5 km i samma område där ett par av kontrollerna är ganska kluriga. Det finns många stigar både på kartan och i terrängen så en utmaning är att försöka använda annat än bara stigar för att säkerställa att du är på rätt kurs.
Banorna finns på livelox.
Det är fri starttid från 18:00 men du behöver vara i mål senast 19:30. Ta med egen plastficka. Rösta nedan vilken karta du vill ha senast tisdag kväll.
VECKANS FRÅGA
Vilken bana vill du springa?
- Veteran 1:10000 (60%, 3 Votes)
- Veteran 1:7500 (40%, 2 Votes)
- Nybörjare (0%, 0 Votes)
Antal som röstat: 5
Loading ...Samling och ombyte 18:00, Kärrtorps IP
Omklädning
I omklädningsrummet (vanligen nr 9) går det att låsa in sin väska samt duscha efteråt. När vi är i omklädningsrummet 9 är det gemensamt omklädningsrum och duschar för damer och herrar.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 4 april 2023, 21:21
Deltagare
- Jorrit Boekel x
- Linnea Börjars x
- Oskar Hermansson x
- Per-Anders Lindgren x
- Marcos Vicente Herranz x
- Simon Bohman x
- Jonathan Svensson x
- Mattias Robertson x
- Joel Udd x
- Alexander Garin Folkegård x
- Ronja Hill x
- Mirjam Dagis x
- Christofer Näsholm x
- Erik Wessberg x
- Andreas Lundsten x
- Mattias Göthberg x
- Anton Udd x
- Vega Skott x
- Britta Alstad x
- Therese Bergstedt x
- John Alexander x
- Gustaf Gerge x
- Gro Dahlbom x
- Adam Bradbury x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
Nu finns alla lagen porträtterade på Instagram och Facebook!
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
Flaggan spänner ni väl i tältet!
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vem tar med klubbtältet? Flagga får vi inte ha, eller iaf inte slå ner i konstgräsplanen
- Erik Wessberg i Tiomila 2024 Nynäshamn
Jag sover gärna på hårt underlag
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Start kl.17.15, ska vi lagsamla herrarna kl.16 vid klubbtältet?
Jag tänkte nog sova på hårt underlag.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 May
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
Tiomila 2024 Nynäshamn 30
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
29 kommentarer (kommentera)
Kom och spring!
/ Oskar Hermansson
2023-03-25 kl 16:13
OBS – NYTT DATUM! På grund av snöstormen har vi valt att flytta fram den här träningen två veckor (om en vecka är det ledigt pga skärtorsdag).
/ Linnea Börjars
2023-03-28 kl 08:10
En fråga! Är det ingen träning torsdag 6 april?
/ Johanna Löfvenius
2023-03-28 kl 21:47
@Johanna (& övriga): torsdag 6/4 = skärtorsdag, så vi tänkte inte ha någon träning då.
/ Per-Anders
2023-03-29 kl 07:42
Snyft, det skulle ju bli strålande sol imorgon!
/ Oskar
2023-03-29 kl 10:19
Jag tar med Klädväskan för den som vill köpa lagerkläder eller prova jackor. och överdragsbyxor!
/ Mirjam Dagis
2023-04-09 kl 20:04
Jag vill springa veteran-bana (omröstningen verkar ha stängt)
/ Chris
2023-04-11 kl 13:51
Får inte röstningen att fungera men jag tar gärna en veterankarta och Vega en nybörjarkarta :)
/ Anton Udd
2023-04-11 kl 17:12
Veteranare här med!
/ Andreas Lundsten
2023-04-11 kl 17:20
Min mamma som hälsar på vill gärna springa, så går det bra att få en veteran 1:7500 till henne?
/ Joel Udd
2023-04-11 kl 17:25
Det funkade inte att rösta…vill gärna ha en 1:7500
/ Ylva Fornander
2023-04-11 kl 17:32
Nä, den där omröstningen verkar inte hängt med att träningen flyttades fram. Men det spelar ingen roll för kartorna ändå redan tryckta (för att hinna komma med posten)!
Det finns just nu ganska exakt en karta var till alla som anmält sig (inkl Anne Udd), i efterfrågad skala och nivå.
Så om det kommer några eftersläntare och vill springa på torsdag får ni hoppas på avhopp (vilket ju iofs alltid brukar ske några stycken).
/ Oskar Hermansson
2023-04-11 kl 20:07
Hej! Jag vill gärna spring nybörjarbana om det är möjligt :)
/ Sonja Romanus
2023-04-11 kl 21:34
Sonja, det finns en karta till dig, välkommen!
Har precis fått ok från kartägarna att själv kopiera upp fler ex om det behövs, så det finns plats för fler att orientera imorgon. Skriv en kommentar här isåfall.
/ Oskar Hermansson
2023-04-12 kl 07:58
Tror jag varit anmäld längst men aldrig skrivit vilken karta. Så hoppas det finns en veteran. :)
/ Jorrit
2023-04-12 kl 09:04
Samma här, tar gärna veteran om det finns:)
/ Alexander Garin Folkegård
2023-04-12 kl 10:59
Veterankarta om möjligt, tack!
/ Marcos Vicente Herranz
2023-04-12 kl 12:37
Åh gärna veteran 7500 om det finns! Annars tar jag vad som blir över, är mest pepp på att komma ut i skogen efter påsklov i snö.
/ Therese Bergstedt
2023-04-12 kl 16:10
Jag tar bil från Fridhemsplan i lagom tid. Platser finns, hör av sej på 0sju0-6två62718.
/ Per-Anders
2023-04-12 kl 16:17
Sen på bollen men springer gärna veteran eller det som finns!
/ Gustaf Gerge
2023-04-12 kl 16:20
Jorrit, Alexander, Marcos, Therese, Gustaf: Det finns kartor med era namn.
Skärmarna är nu uthängda och i skogen bjuder på härlig vårkänsla! Det är helt snö- och isfritt. Förutom där det är blått på kartan var det heller inte särskilt blött.
Lite regn väntas imorgon men vi har ju inomhusombyte! Medtag egen plastficka (A4). 900m till start, målgång vid IP.
/ Oskar Hermansson
2023-04-12 kl 19:51
Kastar in handduken. Förkyld :(
/ Anna Rosell
2023-04-13 kl 13:22
Måste tyvärr oxå kasta in handduken…ramlade på cykeln igår och slog mej.
/ Ylva Fornander
2023-04-13 kl 16:22
Trist för er som inte kan vara med, men innebär kanske att det finns karta till mig! Jag kommer!
/ Gro "Akilles" Dahlbom
2023-04-13 kl 16:27
Vilken otur Ylva!
Gro, det gör det, välkommen!
/ Oskar Hermansson
2023-04-13 kl 16:40
Förlåt förlåt för sen bang men jag bangar också!!
/ Sonja Romanus
2023-04-13 kl 17:03
Rum 9!
/ Oskar Hermansson
2023-04-13 kl 17:53
Kul träning! Mumsig kaka! Tack för ikväll!
/ Per-Anders
2023-04-13 kl 20:31
Nu finns det livelox!
/ Oskar Hermansson
2023-04-13 kl 21:17
Skriv en kommentar!