
Årets Medel-km går i den finfina skogen runt Ramsjön, vägg i vägg med självaste Tyresta nationalpark!

Samling
Samling vid Ramsjöns badplats i Haninge.
Kollektivt
Buss från Gullmarsplan eller Handen till busshållplats ”Tyrestavägen”, därifrån ungefär 1,5 km promenad till badplatsen.
Med bil
Parkeringsmöjligheter finns i bostadsområdet närmast badplatsen.
Start
Första ordinarie start klockan 11.00. Lottad startordning i samtliga klasser utom för barn, nybörjare och motion där fri start gäller. Alla klasser måste startstämpla.
Anmälan
Har du inte tillgång till Eventor kan anmäla dig genom att skriva en kommentar. Ange namn, klass och eventuell SI-pinne. Observera att det inte räcker att ha bockat i “jag kommer” här på hemsidan.
Klasser
HD21, HD45, HD55, HD65, nybörjare D, nybörjare H, barn och motion. Motion är öppen för alla, men ingen klubbmästare utses. Banlängder kommer när banläggningen är färdig.
Skala
HD21 har skala 1:10 000, övriga klasser 1:7 500.
Karta
Utdrag ur Hellas karta Tyresta-Vendelsö, reviderad 2025.
Stämplingssystem
SportIdent (SI). Nummer på egen SI-bricka anges vid anmälan. Klubben har några SI-brickor som lånas ut ifall någon saknar.
Varmt välkomna!
//Jonathan och Klara


You're welcome to join Alex!
Uppdaterad med inbjudan!
Festplaneringen är igång! Om man vill bidra med något till festen - ett tal, en sång, en lek eller en överraskning - kontakta festkommitén! (Moa, Johanna B, Cecilia, Nina W, Jorrit)
Ping
Vi bor på best Western i bollnäs. Är det fler som bor i Bollnäs? Ja, vore kul med lite efterhäng!
Dagens pass: 60 / 30
10 – 20 x 60/30s.
Dags att vässa formen inför Stockholm City Cup! Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och kroppen inför morgondagens sprint. Antalet intervaller bestämmer ni själva baserat på dagsform och känsla. Den som känner sig lite osäker och ovan kör 10 …
4 kommentarer (kommentera)
Boka in sista helgen i maj, då blir det dubbla KM!
/ Jonathan Svensson
2026-04-08 kl 21:34
Nu finns det mer info om medel-KM!
/ Jonathan Svensson
2026-04-30 kl 11:15
Ett gäng färska terrängbilder finns nu längst ner i eventet. Det här vill man ju bara inte missa!
/ Jonathan Svensson
2026-05-08 kl 18:53
Ojoj, skogsporr!
/ Oskar
2026-05-08 kl 19:07
Skriv en kommentar!