31/5 Medel-KM
Årets Medel-km går i den finfina skogen runt Ramsjön, vägg i vägg med självaste Tyresta nationalpark!
Samling
Samling vid Ramsjöns badplats i Haninge.
Kollektivt
Buss från Gullmarsplan eller Handen till busshållplats ”Tyrestavägen”, därifrån ungefär 1,5 km promenad till badplatsen enligt vägbeskrivning nedan. (ej snitslat)
Med bil
Parkeringsmöjligheter finns i bostadsområdet närmast badplatsen.
Start (observera ny startmetod med inspiration från lång-km)
350 meter, rödvit snitsel.
Fri start (med startmellanrum enligt personalens instruktioner) för samtliga mellan kl 11.00 och 11.30. Alla klasser måste startstämpla! Eventuell ”familjelottning” utanför angivet tidsintervall ordar vi såklart med.
Anmälan
Anmälan är stängd men några extrakartor finns i varje klass. Skriv här eller maila till jonathan_svensson@msn.com om du vill springa.
Länkt till Eventor
Har du inte tillgång till Eventor kan anmäla dig genom att skriva en kommentar. Ange namn, klass och eventuell SI-pinne. Observera att det inte räcker att ha bockat i “jag kommer” här på hemsidan.
Klasser
HD21, HD45, HD55, HD65, nybörjare D, nybörjare H, barn och motion. Motion är öppen för alla, men ingen klubbmästare utses.
Strukna klasser pga för få anmälda: HD65 och D55. Löpare anmälda i D55 är nedflyttade till D45.
Fastställda klasser och banlängder:
H21: 4,0 km
D21: 3,6 km
H45: 3,8 km
D45: 3,2 km
H55: 2,9 km
D55: 2,7 km
H65: 2,5 km
D65: 2,5 km
Nybörjare H/D: 2,2 km
Motion 2,7 km
Barn: 1,8 km
Skala och ekvidistans
HD21 har skala 1:10 000, övriga klasser 1:7 500.
5 m ekvidistans
Karta
Utdrag ur Hellas karta Tyresta-Vendelsö, reviderad 2025.
Terrängbeskrivning
Skogsmark med måttligt kuperad terräng och överlag god framkomlighet. Delar av området är detaljrikt med småskurna höjdpartier och flera större branter. I anslutning till bostadsområden förekommer ett relativt tätt stigsystem. Observera att nya MTB-stigar kan ha tillkommit och saknas på kartan.
Stämplingssystem
SportIdent (SI). Nummer på egen SI-bricka anges vid anmälan. Klubben har några SI-brickor som lånas ut ifall någon saknar.
Varmt välkomna!
//Jonathan och Klara
Samling vid Ramsjöns badplats
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 28 maj 2026, 23:18
Deltagare
- Jonathan Svensson x
- Johanna Bergmark x
- Britta Alstad x
- Johan Dahlin x
- Karin Hagwall x
- Henning Sköldvall x
- Marcos Vicente Herranz x
- Jens Finnäs x
- Johanna Löfvenius x
- Linnea Börjars x
- Mette Brolinson x
- Erik Wessberg x
- Oskar Karlin x
- Oskar Hermansson x
- Anders R x
- Ove Oksvold x
- Cecilia Lundbäck x
- Petter Wikström x
- Gro Dahlbom x
- Mattias Joëlson x
- Moa Kjellstrand x
- Annica Sundeby x
- Malin Sundeby x
- Camilla Jakobsson x
- Niclas Petersson x
- Mattias Henriksson x
- Stefan Persson x
- Helena Persson x
- Astrid Kok x
- Joel Udd x
- Alva Larsson x
- Klara Alm x
- Mattias Ågren x
- Alfred Jonsson x
- Gustaf Gerge x
- Jon Lindmark x
- Christofer Näsholm x
- Kristina Aspvall x
- Per Ljung x
- Arvid Gerge x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Tekniktorsdag vid Flaten
Nu finns Livelox!
- Oskar i Tekniktorsdag vid Flaten
Underbar kväll i skogen! Jag och Mette konstaterade att vi båda knappar in i Dino-toppen mot Moa respektive Kristoffer.
- Erik Wessberg i Tekniktorsdag vid Flaten
Tack alla som kom och sprang. Livelox kommer inom kort!
- Linnéa Granlund i Tekniktorsdag vid Flaten
Parkeringen är egentligen avstängd enligt skyltarna men inga byggarbetare är här denhär tiden så vi står här ändå!
- Oskar i Tekniktorsdag vid Flaten
Åh nej, såg nu att mitt meddelande inte kom iväg förrän nu! Aja, kankse att vi kan skjutsa någon hem.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 31 October
- Deltagare
- Janne Nilsson
Rodhenloppet 1
Nattävling för tvåmannapatruller med gemensam start
Arena
Inomhus i Hökhuvuds Bygdegård i Ånö. Vägvisning från väg 288 mellan Gimo och Östhammar.
Kollektivtrafik
Buss 811 från Uppsala Centralstation, hpl Uppskedika.
Anmälan via Eventor senast söndag 25 oktober.
Efteranmälan Senast onsdag 28 oktober via Eventor. Öppna klasser kan anmälas på tävlingsdagen fram till …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Arnau Requena
- Thomas Karlsson
- Klara Alm
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
1/11: Höstlunken 9
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Linnéa Granlund
2/11: Måndagsgympa 5
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
3/11: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 6
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Jan Stridh
4/11: Luffarligan, Rösjöbadet, Sollentuna 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Niklas Henriksson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
5/11: Novembercupen – Etapp 1 14
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Lindholm
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Ines Lindholm
7/11: Novembertävlingarna medel 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Ines Lindholm
8/11: Novembertävlingarna lång 5
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
9/11: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
10/11: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Andreas Lundsten
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
11/11: Stockholm by Night #1 4
- Deltagare
- Jan Stridh
11/11: Luffarligan, Enebybergs IP, Enebyberg 1
- Deltagare
- Jan Stridh
11/11: Luffarligan, Granskog, Jakobsberg 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Linnéa Granlund
12/11: Novembercup – Etapp 2 7
- 0 Deltagare
16/11: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
17/11: Fystisdag vid Stadion: Progressiva tröskelintervaller 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Arnau Requena
19/11: Novembercup – Etapp 3 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
21/11: Stockholm Rogaining 2
- 0 Deltagare
21/11: TMOK Indoor dag 1 0
- Deltagare
- Britta Alstad
36 kommentarer (kommentera)
Boka in sista helgen i maj, då blir det dubbla KM!
/ Jonathan Svensson
2026-04-08 kl 21:34
Nu finns det mer info om medel-KM!
/ Jonathan Svensson
2026-04-30 kl 11:15
Ett gäng färska terrängbilder finns nu längst ner i eventet. Det här vill man ju bara inte missa!
/ Jonathan Svensson
2026-05-08 kl 18:53
Ojoj, skogsporr!
/ Oskar
2026-05-08 kl 19:07
Imorgon är sista anmälningsdagen till både lång- och medel-KM!
/ Jonathan Svensson
2026-05-24 kl 21:17
Kan vi få be om familjelottning? Jag tidig start och Oskar när jag kommit i mål? Tack!
/ Linnea Börjars
2026-05-24 kl 21:20
Is it okay for me to bring a friend to run/walk the beginners course with me?
/ Astrid Cook
2026-05-24 kl 22:22
Linnea: Det går såklart att ordna :)
/ Klara Alm
2026-05-25 kl 09:55
Astrid: Yes, no problem! :)
/ Klara Alm
2026-05-25 kl 09:56
Sen efteranmälan till motion om det går?
/ Gustaf Gerge
2026-05-26 kl 06:57
Det går bra Gustaf, efteranmälan till de fastställda klasserna är fortfarande möjligt i Eventor.
/ Jonathan Svensson
2026-05-26 kl 08:29
Även Jonas och jag springer gärna med familjelottning på söndag om det är möjligt. Jag startar gärna tidigt och Jonas när jag är i mål :)
/ Kristina
2026-05-26 kl 11:02
Kristina: Vi har ändrat startmetod till fri start för samtliga. Så den som är först ut av er kan ju hänga på låset, det kommer säkert gå att bege sig iväg lite innan ordinarie start.
/ Jonathan Svensson
2026-05-26 kl 23:16
Jag är skadad och uteblir, tyvärr.
/ Mattias Robertson
2026-05-27 kl 08:33
Vad tråkigt Mattias, krya på dig!
/ Jonathan Svensson
2026-05-28 kl 11:17
Jonathan & Klara,
Är det möjligt få in en löpare till ( H55?) Gäst.
/ Stefan Persson
2026-05-28 kl 21:56
Hej! Jag skulle vilja skugga Juno först (får bli utom tävlan då) och sen springa min bana om det går bra.
/ Gro Dahlbom
2026-05-28 kl 22:12
Absolut, det går bra Stefan! Han får gärna maila namn, klubb och SI-pinne till jonathan_svensson@msn.com så kan jag lägga till honom.
/ Jonathan Svensson
2026-05-28 kl 23:21
Det går finfint Gro!
/ Jonathan Svensson
2026-05-28 kl 23:22
Oj nej! Jag märkte att jag missat Eventor och bara anmält mig till här på sajten. Kan man få smyga med i H21 på söndag?
/ Jens
2026-05-29 kl 18:16
Jadå, det finns en karta till dig Jens :)
/ Jonathan Svensson
2026-05-29 kl 18:36
Tack! När är starterna?
/ Jens
2026-05-30 kl 13:45
Har plats i bilen imorrn och kan hämta upp i Solna eller Telefonplan på vägen ;)
/ Johan Dahlin
2026-05-30 kl 14:28
Jens, det är fri start mellan 11 och 11.30
/ Jonathan Svensson
2026-05-30 kl 15:08
Finns det möjlighet att efteranmälan sig till H21?
/ arvidg
2026-05-30 kl 17:24
Det går bra Arvid!
/ Jonathan Svensson
2026-05-30 kl 17:48
Bilplatser finns från västerort också (Vällingby).
/ Jens
2026-05-31 kl 07:31
Tack för idag!! Riktigt kämpigt alltså. Inte många löpta meter.
/ Oskar
2026-05-31 kl 14:18
Ja tack för riktigt kluriga banor och ett otroligt fint tc!
/ Moa
2026-05-31 kl 14:43
Stort tack för idag! Väldigt fint arrangemang :)
/ Joel Udd
2026-05-31 kl 14:55
Gro & Juno tackar för ett underbart val av ställe – vi uppskattade badet (och skogen).
/ Gro
2026-05-31 kl 15:33
Instämmer i hyllningskören, tack från Stina och mig!
/ Camilla
2026-05-31 kl 15:43
Bra jobbat och grattis till alla KM-vinnare! Nu finns det resultat i Eventor.
/ Jonathan Svensson
2026-05-31 kl 16:52
Tack föe grymt bra arrangemang! Speciellt den där sceniska kontrollen mor slutet! :D
/ Ove Oksvold
2026-05-31 kl 19:14
Stort tack för den här helgen! Min kropp är mörbultad men så härligt med rolig orientering och härliga bad! Avslutade helgen med cykelsafari i Rönninge, har ni aldrig varit där kan jag meddela att det är mycket kuperat :-)
/ Malin Sundeby
2026-06-01 kl 09:43
Ni har säkert suttit och väntat, KM-cup är nu uppdaterad!
/ Henrik Hellborg
2026-06-03 kl 22:02
Skriv en kommentar!