Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

Orienteringsstjärnan tog hem etappen i närvarotävlingen

Moa Kjellstrand är inte bara klubbens högst rankade orienterare, i närvarotoppen ligger hon även alltid bland de främsta. I tredje etappen av årets närvarotävling placerade hon sig i den allra högsta toppen och delade förstaplatsen med förra etappens vinnare Alexander Garin Folkegård.

Sommarsäsongen är ofta en svår säsong att få någon regelbundenhet i tävling och träning. Centrums vanliga teknik- och löpträningar har paus och orienteringstävlingarna är spridda både geografiskt och i tid. Själv brukar undertecknad sjunka ned i någon slags träningskoma som bara bryts av O-ringen vars fem etapper bara ger en närvaropoäng. Men, för andra innebär sommaren istället mer tid till orientering.

Moa, du kammade hem priset på denna deltävling med åtta poäng, är sommaren din högsäsong?

– Historiskt tror jag att sommaren alltid varit min starkaste säsong, vilket till stor del nog beror på att jag brukar ha väldigt mycket ledighet och prioriterat att lägga min semester på att orientera. I år tycker jag dock inte att jag gjort det så mycket, men uppenbarligen mer än andra. Sommaren är det ju så trivsamt att orientera, för man slipper frysa de första minuterna. Och om man orienterar på kvällen har man fortfarande en lång kväll kvar eftersom det är ljust så länge, det bjuder in till både tävling/träning och AR, vilket jag uppskattar.

Moa Kjellstrand vid 25-manna 2022.

Moa Kjellstrand vid 25-manna 2022. Foto: Oskar Karlin.

Du är ju ensam kvinna på sommarens 10-i-topp, varför är det så få kvinnor som är med, tror du?

– Det beror nog på många olika faktorer. Dels så blir det väl en ond spiral, det är ju kul att springa med några som håller ungefär samma tempo som en själv, och just nu är det ju främst väldigt snabba män, vilket gör att man kanske blir lite ensam som kvinna, om jag tänker på intervallträningarna. Dels så är ju majoriteten av Centrums medlemmar i en ålder där många skaffar familj. Där det under något eller några år kan vara svårare för kvinnorna att komma iväg på träning. Familjelivet minskar närvaron för de flesta tror jag, oavsett kön, men vi har färre kvinnor i klubben som är singlar. Min erfarenhet är att singelliv korrelerar med hög närvaro. Vi bör därför jobba mot att få in fler barnlösa singelkvinnor.

Har du något råd till dem som inte är så flitiga att komma på träningar/tävlingar?

– Det gäller att inte se på träningen som ett val, utan som en obligatorisk aktivitet. Lite som arbetstid, man måste infinna sig, oavsett om man vill eller inte. Det man får tillbaka är en bättre psykisk och fysisk hälsa. Förutom att man förbättrar sin kondition är den sociala gemenskapen man får genom att regelbundet gå på klubbaktiviteter ovärderlig.

Ni hör från experten: ”att regelbundet gå på klubbaktiviteter är ovärderligt”. Det är bara att sätta igång och gå in på hemsidan och klicka i sig på höstens träningar och tävlingar. Och känner ni några barnlösa singelkvinnor, tipsa om Centrum OK.

Nästa etapp av närvarotoppstävlingen löper till årets slut.

Moa Kjellstrand delar förstaplatsen i sommartoppen med Alexander Garin Folkegård. Foto: Oskar Karlin

Moa Kjellstrand delar förstaplatsen i sommartoppen med Alexander Garin Folkegård. Foto: Oskar Karlin

Här är hela listan för sommartoppen:

1.Moa Kjellstrand (8)
Alexander Garin Folkegård (8)
3. Mattias Robertson (7)
Petter Wikström (7)
5. Thomas Karlsson (6)
Joel Udd (6)
Erik Wessberg (6)
Arnau Requena Fernández (6)
9. Kristoffer Edshage (5)
Anton Sörhus (5)
Stefan Persson (5)
Janne Nilsson (5)
Samuel Murray (5)
Linus Rispling (5)
Niclas Petersson (5)

Av Mattias Robertson

Inlagd: 04 september 2024, 11:08
Ändrad: 06 september 2024, 17:08


En kommentar (kommentera)

  • Tack för en fin text, Mattias! Och kul att läsa dina tankar, Moa.

    / Henning Sköldvall
    2024-09-05 kl 08:16

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • jorrit i Natti Natti

    Toppen! Tre dagar kvar till anmälningsstopp, ju fler anmälda desto fler lag!

  • Mikael Svartz i Natti Natti

    Deltar gärna om det finns plats i något lag.

  • Britta i Veteran-SM Södertälje

    Någon som jag kan åka med lördag och/eller söndag? Gärna upplockad vid någon pendeltågstation.

  • jorrit i Natti Natti

    Hallå, nog måste vi få fler än två anmälda lag? Det blir walkover för Mattias H i år som det ser ut nu, så kom och gör det lite svårare för honom!

  • Johanna Löfvenius i Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma

    Veteran 7500 till mig med

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 15 September

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Klara Alm
  • Karin Hagwall

Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 6

Kvällens pass: Norska superintervaller
4 x 4 min (min 90% av maxpuls) / 3 min vila

Denna gången är det dags att vässa det maximala syreupptaget som är en av nycklarna till god kondition och för att springa snabbt i skogen.

Målsättningen är att tillbringa så mycket som möjligt av tiden …

Läs mer

  • Deltagare
  • Anders Lavfors

16/9: Luffarligan, Stora Ursvik 1

  • Deltagare
  • Daniel Lind
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Klara Alm
  • Marcos Vicente Herranz
  • Arvid Gerge
  • Mattias Joëlson
  • Anton Karlsson

17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 11

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Henrik Hellborg
  • Magnus Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Mikael Svartz
  • Fredrik Skarve
  • Jonathan Svensson

18/9: Veteran-SM Södertälje 14

  • Deltagare
  • Ylva Fornander

20/9: OK Österåker medel 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Caroline Olsmats

22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena
  • Mikael Svartz
  • Petter Wikström
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Linnéa Granlund
  • Jan Stridh
  • Arvid Gerge

23/9: Natti Natti 20

  • Deltagare
  • Karin Gillberg

23/9: Luffarligan, Visättra 1

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Arnau Requena
  • Mattias Joëlson

24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 3

  • 0 Deltagare

26/9: OK Ravinen lång Inställd 0

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Niclas Petersson
  • Per Oksvold
  • Johanna Löfvenius
  • Arnau Requena
  • Petter Wikström

27/9: OK Ravinen medel 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Camilla Jakobsson
  • Linnea Börjars
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Alfred Jonsson
  • Linnéa Granlund
  • Mattias Joëlson

30/9: Skansen-sprinten 21

  • Deltagare
  • Linnéa Granlund

30/9: Luffarligan, Flaten 1

  • 0 Deltagare

4/10: L100-medeln 0

  • Deltagare
  • Caroline Olsmats

6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Joel Udd
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena
  • Mikael Svartz
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Adam Bradbury
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Cecilia Lundbäck
  • Anthony Loccisano
  • Linnéa Granlund
  • Arvid Gerge
  • Mattias Joëlson

10/10: 25manna 31

  • Deltagare
  • Niclas Petersson
  • Petter Wikström

11/10: 25mannamedeln 2

  • 0 Deltagare

12/10: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Arnau Requena
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin

13/10: Terräng-KM 4

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet