En hösthälsning från TräK!

Såhär i början av höstterminen vill vi i TräK passa på att berätta om vad som kommer hända under de kommande månaderna på träningsfronten. Som vanligt kommer det vara högkvalitativa teknikträningar på torsdagar tills i slutet av oktober. Därefter kör vi rejv (lugn löpning i skogen med pannlampa) tillsammans under vintern.

Fystisdagarna är indelade i tre perioder – tävlingssäsong, uppbyggnadsperiod och grundträning. Innehållet på träningarna är anpassat efter vilken period det är och vi har många roliga pass framför oss!

En nyhet är att måndagsgympan troligen kommer börja redan efter 25manna, för att ha fler styrkepass innan nästa tävlingssäsong börjar.

Ni kommer även märka att fler pass än vanligt utgår från Kärrtorps IP under hösten eftersom Stadion är uppbokad många veckor. Så var lite extra uppmärksam på var träningen hålls och eventuella ändringar i schemat! Håll även utkik efter centrumsöndagar och annat på hemsidan.

Prata gärna med oss i TräK om du har idéer, synpunkter eller vill hålla i någon träning!

Med detta önskar vi er alla en bra träningshöst!

TräK 2018

Jonas Kjäll, Jens Wicksén, Linnea Borjars och Kristina Aspvall