Såhär i början av höstterminen vill vi i TräK passa på att berätta om vad som kommer hända under de kommande månaderna på träningsfronten. Som vanligt kommer det vara högkvalitativa teknikträningar på torsdagar tills i slutet av oktober. Därefter kör vi rejv (lugn löpning i skogen med pannlampa) tillsammans under vintern.
Fystisdagarna är indelade i tre perioder – tävlingssäsong, uppbyggnadsperiod och grundträning. Innehållet på träningarna är anpassat efter vilken period det är och vi har många roliga pass framför oss!
En nyhet är att måndagsgympan troligen kommer börja redan efter 25manna, för att ha fler styrkepass innan nästa tävlingssäsong börjar.
Ni kommer även märka att fler pass än vanligt utgår från Kärrtorps IP under hösten eftersom Stadion är uppbokad många veckor. Så var lite extra uppmärksam på var träningen hålls och eventuella ändringar i schemat! Håll även utkik efter centrumsöndagar och annat på hemsidan.
Prata gärna med oss i TräK om du har idéer, synpunkter eller vill hålla i någon träning!
Med detta önskar vi er alla en bra träningshöst!
TräK 2018
Jonas Kjäll, Jens Wicksén, Linnea Borjars och Kristina Aspvall
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt!
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
För 15 år sedan när klubben hade c:a 30 medlemmar dök hela 10 deltagare upp den gången. I år har klubben nästan tiofaldigats i medlemsantal och tillströmningen till detta otroliga event borde vara enorm, minst 100 deltagare förväntar jag mig!
Nä men skämt åsido, scrabble-planen är inhämtad från självaste scrabble-förbundet och det ser ut att bli riktigt bra alfapet-orienteringsväder! Välkomna alla taggade! Som otagadde!
Oj vad kul, vilka lovord, särskilt till banläggningen!
Ett par dagar innan 10mila ska vi inte slita ut oss, därför blir det något lättsammare för att skapa toppform! Givetvis är alla välkomna på denna specialare som inte bara kräver hjärnkapacitet i skogen utan även i målet.
Kvällen till ära bjuder Ordföranden på en gammal centrumklassiker, alfapet-orientering!
Beroende på hur …
En kommentar (kommentera)
Längtar redan efter måndagsgympan.
/ Linnea Börjars
2018-08-26 kl 22:26
Skriv en kommentar!