Åh, sommaren* – svenskarnas känslomässiga skatteåterbäring! En tid för ledighet, harmoni med elementen och en enklare existens i största allmänhet. Men också instagramavundsjuka över andras lyckade semestrar och, inte minst, ett veritabelt centrum-vakuum när träningar och tävlingar lyser med sin frånvaro.
Någon som ändå lyckats hålla sig framme och har knipit hela 12 närvaropoäng är Mattias Henriksson, vilket belönar honom med en förstaplats i närvarolistan. Något som kalenderbitaren kan notera inte är första gången; redan i nådens år 2010 var Mattias ohotad etta på sommartoppen.
– Grattis Mattias! Har du några särskilt ljusa sommarminnen?
– Oj, det var roligt, och ganska oväntat! Jag försöker springa så många kvällstävlingar jag kan. Även om det ofta egentligen är lite för varmt, så är det ett av de bästa sätten att komma ut efter jobbet och njuta av de svenska sommarkvällarna. Mitt bästa sommarminne är helt klart veteran-VM i Lettland. Kluriga banor i fantastiskt terräng, och mycket att se och göra på eftermiddagarna.
Andraplatsen delas av Moa och Sara.
– Sara, du ska ju flytta från stan i höst, är det sista gången vi ser dig på topplistan?
– Ja. Jag fick för lite pris på årsfesterna för mina totalvinster i närvarotoppen, så jag blev sur och flyttade. Skoja…eller?
Längre ner i listan var det lika brötigt som det var i Hälsingeskogarna på Ösaträffen. Vi får hoppas på en mer utslagsgivande höstnärvaro!
Sommartoppen 2019
1. Mattias Henriksson
2. Sara Jonasson, Moa Kjellstrand
4. Kristoffer Edshage, Linnea Börjars, Niclas Petersson, Oskar Hermansson, Per Ljung
9. Oskar Karlin, Linus Rispling, Ove Oksvold
*Från vårsäsongens sista träning, till höstens första tävling.
Pre movie publicerades för några dagar sedan!
https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8
Ja Sub-någonting!!
Förresten, vilka ska med och ta nattåget upp torsdag kväll till Umeå och åka över till Vasa med båten? Jag tar tåget som går 22:39 fr Sthlm.
Bra gjort alla!
Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!
Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!
Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor!
Grattis, allihop!
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
5 kommentarer (kommentera)
Grattis alla på toppen!
/ Henny
2019-09-12 kl 08:10
Känns underbart att vara med på denna lista igen!
/ Oskar
2019-09-22 kl 21:43
Alltså, hur kan jag fortfarande ligga 4 på närvarolistan för året?
Jag kan inte ens ramla ur topp 10 innan årsfesten.
Jag utmanar er att peta ut mig innan året är slut! kom igen centrum.
/ Sara
2019-11-07 kl 13:36
Tack för utmaningen Sara! Jag gick om dig i och med träningen i torsdags. Men sedan kom ju du också på årsfesten, så du gör ditt bästa för att hänga kvar i årstoppen!
/ Mattias Henriksson
2019-11-25 kl 17:05
Snyggt Mattias!
Det finns fortfarande en chans att knuffa ut mig faktiskt, men årsfesten kunde jag ju inte missa.
(update: hmm, om anmälningslistan för intervallerna i kväll är rätt så kommer jag inte lämna 10 i topp i år med nuvarande mängd event kvar)
/ Sara
2019-11-26 kl 15:56
Skriv en kommentar!