Söders – Tyresö inbjuder till Distriktsmästerskap 2021 i nattorientering
Arena
Krusboda skola – Tyresö
Kollektivtrafik
Buss från Gullmarsplan går regelbundet. Ca 500 meter till arenan från busshållplats Krusboda.
Efteranmälan Senast onsdag den 7 september klockan 20:00 i Eventor. Ingen Direktanmälan
Start
Första start 20.30. Preliminärt lottad start för tävlingsklasser. Definitioner endast tryckta på kartan, dvs inga lösa definitioner.
Terräng
Klassisk södertörnsterräng med god sikt, måttlig kuperad, mestadels god framkomlighet. Stigrikt för kortare banor. Karta Alby-Höjden rev 2021.
Begränsad servis på arenan på grund av restriktioner, enklare marka.
Medaljer skickas till klubbarna i efteråt.
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
20:31:00 | Linus Rispling | H40 |
20:34:00 | Ove Oksvold | H45 |
20:36:10 | Oskar Hermansson | Svår 5 km |
20:37:00 | Andreas Lundsten | H21 |
20:38:00 | Mette Brolinson | D45 |
20:43:00 | Karin Fägerlind | D40 |
20:44:00 | Mikael Svartz | H60 |
20:46:22 | Aija Sadurskis | Lätt 2,5 km |
20:49:00 | Niclas Petersson | H40 |
20:51:00 | Anton Udd | H21 |
20:52:00 | Sverker Lenas | H45 |
20:55:00 | Daniel Elenius | H40 |
21:01:46 | Ylva Fornander | Med-svår 3 km |
21:03:00 | Daniel Rejment | H40 |
21:08:00 | Henrik Hellborg | H45 |
21:15:00 | Moa Kjellstrand | D21 |
21:16:00 | Olle Tyrland | H45 |
21:19:00 | Joel Berring | H40 |
D21, 8 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Josefine Klintberg, OK Ravinen | 1:15 | |
4 | Moa Kjellstrand | 1:18 | 3:31 |
D40, 4 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Karin Skogholm, Tumba-Mälarhöjden OK | 56:18 | |
3 | Karin Fägerlind | 1:06 | 9:43 |
D45, 16 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Anna Ek, OK Ravinen | 58:50 | |
15 | Mette Brolinson | 1:29 | 30:50 |
H21, 13 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Erik Berzell, Järla Orientering | 1:17 | |
8 | Anton Udd | 2:17 | 59:51 |
Andreas Lundsten | felst. | ||
H40, 19 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jakob Jansson, Järla Orientering | 58:59 | |
6 | Daniel Elenius | 1:11 | 12:29 |
11 | Joel Berring | 1:37 | 38:41 |
14 | Daniel Rejment | 1:44 | 45:15 |
15 | Niclas Petersson | 1:47 | 48:38 |
Linus Rispling | ej start | ||
H45, 25 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Mats Fröberg, Nynäshamns OK | 1:00 | |
2 | Sverker Lenas | 1:01 | 1:36 |
8 | Olle Tyrland | 1:08 | 7:58 |
21 | Henrik Hellborg | 1:36 | 36:21 |
Ove Oksvold | ej start | ||
H60, 16 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Per Backlund, OK Södertörn | 50:00 | |
Mikael Svartz | ej start | ||
Lätt 2,5 km, 7 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Johanna Almgren, OK Ravinen | 14:50 | |
6 | Aija Sadurskis | 41:19 | 26:29 |
Med-svår 3 km, 8 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Carin Rosén, Gustavsbergs OK | 50:58 | |
4 | Ylva Fornander | 59:31 | 8:33 |
Svår 5 km, 5 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Oskar Hermansson | 1:04 |
Violet, 1:7500 map
Wirströms blir bra! Gott om plats där i källaren. Vi ses där! Regnar så kommer i varje fall jag bege mig direkt dit efter loppet.
Föreslår Pub Wirströms för after run. Någon som har motförslag?
Minnet av det här torpet är djupt ingraverat i mitt högerknä, men jag ger det en ny chans. Öppen för vilken klass jag ska springa, det beror lite på hur övriga damer fördelar sig.
Förtydligande, jag har anmält mig i Eventor också.
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
3 kommentarer (kommentera)
Vi har placerat oss under en lampas sken, mittemot sek ungefär.
/ Henrik Hellborg
2021-09-10 kl 19:37
Var det extra brötigt och grönt igår eller var det bara en förstärkt effekt av nattorienteringen?
/ Oskar Hermansson
2021-09-11 kl 08:51
Har för övrigt precis plockat nio riktigt små fästingar med pincett.
/ Oskar Hermansson
2021-09-11 kl 09:08
Skriv en kommentar!