Nu ska vi sprinta klart för vårsäsongen – det är dags för finalen i Stockholm City Cup!
Eriksdalsskolan före sprint-eran.
Plats
TC/Arenan är på grusplanen söder om Eriksdalshallen, se karta. Dit går du via trapporna söder ut från Ringvägen, mellan Eriksdalsskolan och Eriksdalshallen. Buss eller tunnelbana till Skanstull rekommenderas, därefter gångväg enligt skiss ca 900 meter längs Ringvägen mot Södersjukhuset. Ingen parkering finns vid TC.
Sprintregler och förbjudna områden
Som vanligt i sprint finns speciella regler och förbud. Det är viktigt att du känner till detta, läs SCC:s sida om du är osäker.
Komplettering: På kartan finns en järnväg redovisad. Detta är en nerlagd järnväg och är fullt tillåten att springa på. Omedelbart norr om järnvägen finns ett staket redovisat på kartan. Detta staket är markerat som opasserbart och får endast passeras genom den på kartan markerade öppningen. På två ställen där staketet är markerat som passerbart, där finns det öppningar i stängslet som man får passera. Se bild.
På denna etapp får kortbyxor användas. Alla skor tillåtna. Tävlingsområdet får ej beträdas före start. Löpare som gått i mål får ej visa tävlingskartan för andra medtävlande som ännu ej startat.
Banlängder
H-16 / H17 – 3100 m
D-16 / D17 – 2600 m
M-16 / M17 – 2600 m
Karta och terräng
Skala 1:5000 med ekvidistans 2.5 m. Ritad 2012 enligt sprintnorm av Per Forsgren. Digitalt tryckt (färgkopierad) hos BL Idrottsservice.
Terrängen består av lättlöpt parkmark och bostadsområden uppblandat med kraftigt kuperade skogs- och hällmarksområden. De brant sluttande hällarna kan vara hala vid blöt väderlek. (Socioekonomisk fördelning framgår icke av PM denna gång.)
Övrigt
Det finns ingen dusch. Toa finns på TC. Välsorterad traditionell SCC-servering på TC med korv, läsk, kaffe, te, kladdkaka, kaffebröd, mackor och godis. Vi hoppas även på att kunna servera hamburgare. SOFTs tävlingsregler gäller, samt Sprintnormen.
Mer info:
• PM
• Läs mer om tävlingarna, sprintnormens karttecken och speciella regler för sprintnormen etc på www.stockholmcitycup.se
• Startlistor och resultat på Eventors SCC-sida.
M17 2 600 m (72) 1) Kari Eklund SNO 18.28 13) Anna Ågren 22.48 H17 3 110 m (266) 1) Erik Liljequist SNO 16.12 34) Henrik Eriksson 19.38 83) Jorrit Boekel 22.00 99) Magnus Grafström 22.49 107) Stuart Fell 23.06 118) Mattias Ågren 23.59 134) Jens Wicksén 24.39 150) John Alexander 25.51 155) Mattias Henriksson 26.15 162) Anders Lavfors 26.34 172) Ola Brohman 27.12 D17 2 600 m (161): 1) Charlotte Watson Ravinen 17.17 32) Moa Kjellström 20.05 36) Malin Annegård 20.26 50) Mette Petersson 21.46 59) Petra Sundström 22.19 66) Lina Byman 22.35 103) Sara Jonasson 26.10 112) Siri Gidlund 27.02 114) Maja Andersson 27.12 134) Camilla Jakobsson 32.21 151) Aija Sadurskis 46.04 Samtliga resultat Winsplits sträcktider
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
18:32:19 | Moa Kjellström | D17- |
18:32:50 | Magnus Grafström | H17- |
18:34:48 | Mette Brolinson | D17- |
18:36:22 | Jens Wicksén | H17- |
18:38:04 | Mattias Henriksson | H17- |
18:43:19 | Anders Lavfors | H17- |
18:44:18 | Maja Andersson | D17- |
18:44:38 | John Alexander | H17- |
18:44:45 | Katarina Tallhage | D17- |
18:45:30 | Anna Kain Wyatt | D17- |
18:49:03 | Henrik Eriksson | H17- |
18:51:25 | Anna Ã…gren | M17- |
18:52:17 | Mattias Ã…gren | H17- |
18:54:04 | Aija Sadurskis | D17- |
18:55:03 | Ola Brohman | H17- |
18:55:59 | Lina Byman | D17- |
18:58:03 | Malin Annegård | D17- |
18:58:37 | Jorrit Boekel | H17- |
18:59:53 | Anders Haag | M17- |
19:00:10 | Siri Gidlund | D17- |
19:09:19 | Petra Sundström | D17- |
19:10:33 | Stuart Fell | H17- |
19:53:18 | Camilla Jakobsson | D17- |
19:59:29 | Sara Jonasson | D17- |
D17-, 161 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Charlotte Watson, OK Ravinen | 17:17 | |
32 | Moa Kjellström | 20:05 | 2:48 |
36 | Malin Annegård | 20:26 | 3:09 |
50 | Mette Brolinson | 21:46 | 4:29 |
59 | Petra Sundström | 22:19 | 5:02 |
66 | Lina Byman | 22:35 | 5:18 |
103 | Sara Jonasson | 26:10 | 8:53 |
112 | Siri Gidlund | 27:02 | 9:45 |
114 | Maja Andersson | 27:12 | 9:55 |
134 | Camilla Jakobsson | 32:21 | 15:04 |
151 | Aija Sadurskis | 46:04 | 28:47 |
Katarina Tallhage | ej start | ||
Anna Kain Wyatt | ej start | ||
H17-, 266 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Erik Liljequist, Södertälje-Nykvarn OF | 16:12 | |
34 | Henrik Eriksson | 19:38 | 3:26 |
83 | Jorrit Boekel | 22:00 | 5:48 |
99 | Magnus Grafström | 22:49 | 6:37 |
107 | Stuart Fell | 23:06 | 6:54 |
118 | Mattias Ã…gren | 23:59 | 7:47 |
134 | Jens Wicksén | 24:39 | 8:27 |
150 | John Alexander | 25:51 | 9:39 |
155 | Mattias Henriksson | 26:15 | 10:03 |
162 | Anders Lavfors | 26:34 | 10:22 |
172 | Ola Brohman | 27:12 | 11:00 |
M17-, 72 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Kari Eklund, Södertälje-Nykvarn OF | 18:28 | |
13 | Anna Ã…gren | 22:48 | 4:20 |
Anders Haag | felst. |
Hej! Tyvärr sen anmälan från mig i H55, hoppas det finns en karta ledig?
Hej! Några önskemål från familjen Börjars/Hermansson:
Linnea vill gärna ut på 3,2 km-banan utom tävlan och starta tidigt. SI: 407201
Oskar har anmält sig i H35 och önskar sen start. Tack! Ser så fint ut i filmen!
Buss till hållplats ’Slottsbacken’ på Skeppsbron ca 500m till Arenan, Tunnelbana till station Kungsträdgården ca 550 meter till Arenan via Strömbron eller Tunnelbana/Buss till station Slussen och sedan via Skeppsbron ca 1,3km. Tunnelbanestation Gamla Stan ska inte användas då detta blir access genom tävlingsområdet. Helgeandsholmen Riksbron/Riksgatan samt Norrbro ska ej heller användas som väg till Arenan av samma skäl.
Det verkar finnas ett stort sug för att springa lite orientering på helgerna, alltså inte nödvändigtvis tävla i klubbmästerskap. Vi får se till att ha lite fler centrumsöndagar framöver?
Johanna, du kan bestämma dig på lördag. Det finns extrakartor i alla klasser, men noterar att du tar 5,3 (D35) eller 4,1 (D55/H65).
Elin, ok! Då tar du en D55/H65-karta också.
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
22 kommentarer (kommentera)
Damnit, missar finalen … vems rygg ska de nu jaga?
/ Agren
2012-05-20 kl 22:25
Jag springer raka vägen mot ambassaden på götgatan om jag inte ser mig för. Holland spelar mot ärkefienden då.
/ jorrit
2012-06-06 kl 16:57
Jag kommer nog och hejar.
/ Oskar
2012-06-12 kl 10:05
gör du? har inte vi möte?
/ elina
2012-06-12 kl 10:13
Jaså. Fan alltid är det något. Vi skulle ses 19 va?
/ Oskar
2012-06-12 kl 10:17
moa, kan du ta med min blus stl large till detta?
/ jorrit
2012-06-12 kl 11:24
Missa inte kartkompletteringarna i PM!
/ Mattias H
2012-06-13 kl 00:30
Tar med!
/ Moa
2012-06-13 kl 09:28
Om någon vill kan man ta min start, kommer inte ikväll.
/ Kattis S
2012-06-13 kl 15:32
Kattis, jag tänkte springa men har inte alls pejl på det här med si pinnar, antar jag skulle behöva låna din(?), å andra sidan nöjer jag mig gott och väl med motionsvarianten.
/ Lina Byman
2012-06-13 kl 17:37
finns det någon klubb plats?
/ Sara Jonasson
2012-06-13 kl 18:23
Klubbplats… Varför kan jag inte skicka medelande från
Min trlefon och rätta till mina stavfel.
/ Sara Jonasson
2012-06-13 kl 19:09
Lina, jag är ledsen såg inte ditt meddelande förrän nu. Tror man kan ändra si-nr på stället? Hoppas det gick bra iaf!
/ Kattis S
2012-06-13 kl 22:19
Camilla, du vann spurten!!! Du hade bästa tid av alla tävlande. :)
/ Sara Jonasson
2012-06-13 kl 23:17
Vem är Moa Kjellström? Låter bekant.
/ Oskar
2012-06-14 kl 00:07
Otroligt, det var ju bra, resten inte lika imponerande, särskilt inte vägvalet till tvåan.
/ Camilla
2012-06-14 kl 08:23
Jag har stor del i minst en av Moas bommar så Kjellström är nog korrekt denna dag :-(
/M. Grafstrand
/ Magnus Gr
2012-06-14 kl 11:03
Sköna skalper du tog Jorrit, synd att inte dina fotbollskillar skötte sig lika bra.
/ Henrik
2012-06-14 kl 13:12
SCC 2013 håller sig på Söder: Reimersholme, Blecktornsparken och Tanto.
/ anlav
2013-01-28 kl 20:15
Och det är jag som ritar kartan!
/ Oskar
2013-01-29 kl 09:45
Vilken? Eller alla?
/ anlav
2013-01-29 kl 12:54
Tanto och Reimers
/ Oskar
2013-01-29 kl 15:05
Skriv en kommentar!