Mälarhöjdens IK arrangerar söndagens Vinterserie.
Samling vid omklädningsrummen nära parkeringen på Gubbängens IP.
Tunnelbana till Gubbängen. Gångavstånd från station ca 1 km, eller buss 172.
Banor:
A – 7,3 km svart
B – 5.4 km svart
C – 4,0 km blå
D – 2,1 km svart
E – 4,3 km orange
F -2,3 km gul
Karta Högdalstoppen, skala 1:10 000 ekvidistans 4 m.
Start mellan klockan 10.00 – 12.00.
Startavgift 50 kr inkluderar karta med påtryckt bana och kontrolldefinitioner, dusch och ombyte inomhus.
SportIdent vid start, alla kontroller och mål.
Registrering av löpare sker före start i samband med kartköp, ha därför SI-pinnen i beredskap.
SI-pinnar finns att hyra till en kostnad av 25 kr, för ej återlämnad pinne debiteras 300kr.
För mer info läs på Vinterseriens sida.
Resultat:
Bana B 5 400 m, 26 anmälda Pl Namn Tid Diff 1 Mattias Ågren 39.31 + 0.00 19 Lena Öhman 57.05 +17.34
Vi gratulerar Ågren till årets första seger!
Alla resultat och sträcktider, WinSplits
Jag tar gärna en violett bana, tack!
Ja, bra du påminde Linnea. Här kommer facit till tipspromenaden! Vinnaren (Linus) hade 5 av 6 rätt om jag inte minns fel.
Fråga 1:
Vilken Stockholmskommun har mest skog till ytan?
1) Norrtälje
X) Haninge
2) Värmdö
Fråga 2:
2008 hölls Centrums första lång-KM, i Granby inte så långt härifrån. De tre segrarna var Soffan, Larsen och Josefina. Men vilka två andra deltagare som var med då finns även med i dagens startlista?
1) Mette och Oskar K
X) Mattias H och Oskar K
2) Mette och Joel B
Fråga 3:
Vilken av dessa tävlingar har inte gått av stapeln i denna skog förut?
1) Snättringe nattcup 2023/24
X) 25-manna 2021*
2) Kvarnsjötrippeln 2020
Fråga 4:
Vilket år grundades Centrum OK?
1) 2006
X) 2007
2) 2008
Fråga 5:
Huddinge gruva ni passerade på slutet är ett dagbrott som var i drift 1913-1926 och 1968-1926. Totalt bröts 26.000 ton, men av vad?
1) Gråberg
X) Järnmalm
2) Koppar
Fråga 6:
Hur brukar arrangörer/banläggare till kommande års KM utses?
1) De som vinner året innan
X) De som inte dyker upp på årsmötet
2) De som valberedningen föreslår
Fråga 7 - utslagsfråga:
Hur många godkända resultat har arrangörerna Astrid och Daniel från olika Centrum-KM sammanlagt?
Rätt svar: 44 st (Astrid 12, Daniel 32)
*) Kuggfråga, 25manna var här året därpå, 2022...
Grattis Linus! Finns facit på tipspromenaden att ta del av?
7500-del, tack.
Sista chansen på flera år att orientera i Nackareservatet pga O-ringen! Passa på! Mer info kommer när jag tagit mig ur min feberfrossa.
OBS! Samling vid Östermalms IP den här veckan!
Kvällens pass: Backintervaller
3x (4 x maskinbacken. Sista rep avslutas med att fortsätta 4’@tröskelfart), 6’ joggvila tillbaka mellan seten.
Den här veckan kommer vi att besöka maskinbacken. Du som sprungit backintervaller vid stadion förut vet vad som väntar. Detta är ett …
4 kommentarer (kommentera)
Vaknade vid ett par tillfällen av att vaderna krampade inatt – det måste ju va för att de längtar så efter att ta sig an Högdalstopparna i blötsnön!
/ Ågren
2013-02-10 kl 09:56
Någon topp blev det inte men en hel del snö samt kvitto på usel form. Jobbigt men skönt efteråt tror jag, inbillar jag mig. Lite ensamt, ni andra är väl ute i skidspåret.
/ Lena Ö
2013-02-10 kl 12:19
Nej på bana B som jag också tog va det inte så mycket backträning för pengarna ändå.
/ Ågren
2013-02-10 kl 14:21
Ja, jag skidade i Ågesta idag. Jättefina förhållanden!
/ jerk
2013-02-10 kl 17:02
Skriv en kommentar!