Fystisdag på Östermalms IP.
Vi springer på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Ikväll kör vi den klassiska Centrumpyrmiden! 5-4-3-2-1-1-2-3-4-5 minuters löpning, med en minuts vila mellan varje intervall.
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
62 startande ikväll! Kan det vara centrumrekord?!
Är det någon som ska åka bil från Liljeholmen/Hägersten?
Är det någon som inte ska springa som har en siac air-pinne att låna ut? Eller är det någon som hittat en gul sådan på tiomila?? Den är försvunnen sedan dess.
Haha. Vi hänger på puben nu! Hoppas alla kommer efter uträttat värv!
När Wirströms pub stänger kan man fortsätta på Wirströms järn & färg på Folkungagatan, där de har lite starkare grejer.
Arena
Etapp 1 ons 14 maj Gamla Stan
Etapp 2 ons 21 maj Ruddammen, Tekniska högskolan
Etapp 3 tis 27 maj Södra station
Kollektivtrafik
Ja.
Etapp 1 T-Gamla Stan,
Etapp 2 Hpl Tekniska högskolan,
Etapp 3 Södra station eller T-Medborgarplatsen, T-Mariatorget
Anmälan via Eventor senast ons 7 maj.
Torsdag-söndag innan tävlingsdagen samt även på arenan kl 17:00-19:00 på tävlingsdagen …
5 kommentarer (kommentera)
Moa – tar du med min lampa så att jag hinner ladda den tills på torsdag?
/ Camilla
2014-10-20 kl 21:32
Va många vi blir, härligt!
/ Sara
2014-10-21 kl 10:56
Jaaa mina favoritintervaller!
/ Gro
2014-10-21 kl 13:47
Det blev ett långt och tufft pass idag, det känns i mina ben och syns på klockan 12.5km fick jag ihop. Bra jobbat idag alla! ::)
/ Sara
2014-10-21 kl 21:28
Tack!
/ Björn B
2014-10-21 kl 21:38
Skriv en kommentar!