Det stora Skogsåret är igång!

4/11 Fystisdag: Östermalms IP

Plats:
Östermalms IP
Ansvarig:
Jerk Rönnols
Telefon:
O7O-266 456O

övning5-1024x859

Fystisdag på Östermalms IP.

Spänst! Vi hoppar, skuttar och springer på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag löparskor och ett glatt humör!

Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15, Östermalms IP

Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.

laddar karta - vänligen vänta...

Östermalms IP 59.347283, 18.082788

Inlagd: 17 augusti 2014, 18:18
Ändrad: 10 oktober 2014, 23:23

Deltagare

Gustaf Gerge x
Mattias Ågren x
Gro Dahlbom x
Monika Zych x
Martin Karlsson x
Jerk Rönnols x
Anders Haag x
Linnea Börjars x
Moa Kjellstrand x
Björn Bängtsson x
Helena Persson x
Hedvig Wijkström x
Elina Johnsson x
Lars Jakobsson x
Mattias Robertson x
Anders Lavfors x
Magnus Karlsson x
Oskar Gustafsson x
Stig Thörnvik x
Karin Gillberg x
Albin Grahn x
Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

12 kommentarer (kommentera)

Är det gympamåndag i år? Och är det isf på måndagar nu när fystorsdag är på tisdag?

/ Björn B
2014-08-27 kl 21:40
Bra fråga. TräK hade möte ikväll så jag kan tänka mig att det dyker upp ett besked här inom kort!

/ Oskar
2014-08-27 kl 23:09
TräK har inga planer på att skifta måndagsgympan till nån annan dag. Vore synd att ändra på ett vinnande koncept. Men kanske blir det till att göra plankan i samband med torsdagsrejven istället för efter fystisdagarna då (eller alla dar i veckan), va vet jag!

/ Ågren
2014-08-28 kl 10:53
Tack TräK, viktigt med kontinuitet i dessa föränderliga tider, inte minst för personalen på la Neta.

/ Camilla
2014-08-28 kl 11:29
Hur mycket springa och hur mycket hopp och skutt?

/ anlav
2014-11-02 kl 18:59
Om vi räknar in uppvärmning, mellanjogg och hemjogg blir det ungefär 50:50.

/ jerk
2014-11-02 kl 19:01
Älskar Holms spänst!

/ Oskar
2014-11-03 kl 10:39
Kommer,men hoppar hoppandet. Mitt gnälliga högerknä säger att det inte tycker om sånt. Hittar på något annat att göra.

/ anlav
2014-11-03 kl 18:04
Åh, mitt favorit fyspass! Missar det igen, får väl spänsta så gott jag kan på egen hand.

/ Lena Ö
2014-11-04 kl 12:03
Kul! Och bra planka!

/ Gustaf Gerge
2014-11-04 kl 20:33
Fan jag glömde mina skor!! Tog nån med dem? Ett par lila asics?

/ Gro
2014-11-04 kl 20:45
Asså det här med att sätta sig, eller gå uppför en trappa.

/ Björn B
2014-11-05 kl 17:52

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Cecilia Lundbäck i Lång-KM

Ok, springer också D35 utom tävlan. Blir jättebra.
Johanna Bergmark i Lång-KM

Tack för förtydligandet, Oskar! Jag trodde att det var två. Men då springer vi väl båda utom tävlan.
Oskar i Lång-KM

Sista alternativet: ni hittade en till D35:a innan i söndags så att ni kunde bli tre i klassen.
Oskar i Lång-KM

Så antingen springer ni D21 eller Nybörjare. Eller motionsklass. Eller en D35-bana utom tävlan. Sådana är reglerna vilka kan tyckas vara konstiga men är vad som beslutades på årsmötet i år.
Oskar i Lång-KM

3 personer ska det vara i en klass för att den ska genomföras, annars stryks den och eventuella i klassen flyttas upp till en yngre åldersklass. Det gäller dock ej HD21, HD45 och HDNybörjare.