Det stora närvaroåret är igång!

17/5 Fystisdag: Skogsintervaller

Plats:
Kärrtorps IP
Ansvarig:
Holger
Telefon:
0sju2-0elva9dubbeltre2

Paradiset_2007x

Intervaller i skogsterräng.

Snöra på dig dubb/dobbskorna, ta med stoppklocka (om du har) och framförallt ett glatt humör!

Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och ambitionsnivå. Träningens upplägg gör att vi rör oss inom ett mindre område och återsamlas frekvent.

Samling 18:15, Kärrtorps IP

laddar karta - vänligen vänta...

Kärrtorps IP 59.285932, 18.123466

Inlagd: 03 mars 2016, 21:21

Deltagare

Amanda Högdén x
Mia Carlström x
Anders Ekström x
Holger Kohr x
Gro Dahlbom x
Ulrica Axelsson x
Petter Schaffer x
Mattias Ågren x
Lena Öhman x
Emma Wilhelmsson x
Daniel Lind x
Mattias Robertson x
Henny Samuelsson x
Marlene Ågerstrand x
Moa Hamré x
Mats Johnsson x
Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

16 kommentarer (kommentera)

Hej.
Kommer att vara i Stockholm och jobba över tisdag och onsdag.
Fick tips om er orienteringsklubb på 10mila i helgen och klurade om det är ok att jag hänger på och tränar på tisdag?
Hinner kanske inte precis till 1815 men är ni i närheten så att jag kan ansluta om det vill sig illa?
//Patrick

/ Patrick
2016-05-15 kl 21:28
Klart att du får komma och träna Patrick. Håll koll här på hemsidan om vad som händer och vilket omklädningsrum vi är i.

/ Sara J
2016-05-15 kl 22:51
Jag måste ta hand om mig och mitt hem, men jag kommer förbi och hämtar Kens skor!

/ Sara J
2016-05-16 kl 14:13
Toppen Sara.

Patrick: Vi brukar sticka från omklädningsrummet 18:30. Därefter springer vi skogsintervaller, mycket troligtvis i området mitt emellan IP:en och Hammarbystugan. Att hitta oss där räknas som inträdesprov :-)

/ Holger
2016-05-16 kl 14:38
Långa eller korta?

/ Lena Ö
2016-05-16 kl 16:03
Sjuk :(

/ Nadja Öhlander
2016-05-17 kl 06:23
Ryggskott, aj. Set får bli gårientering i Sollentuna istället.

/ Per-Anders
2016-05-17 kl 07:41
Hej! Jag har fått tips om er fystisdag av en god vän och skulle gärna vara med på en provomgång. Jag tar mig gärna an utmaningen att försöka hitta er i skogen. / Sara

/ Sara
2016-05-17 kl 08:00
Lena: många korta.

Sara som fått tips: Välkommen!

/ Holger
2016-05-17 kl 09:17
Blir kanske inte så snabba intervaller, men jag testar. Kanske blir det rehabjogg.

/ Lena Ö
2016-05-17 kl 12:50
Hej alla!
Kan bli väldigt intressant :-)
Har ni något telefonnummer som jag kan nå er på om jag som lantis inte hittar ut?
Med vänlig hälsning, Patrick

/ Patrick
2016-05-17 kl 13:16
Dubbskor eller vanliga löparskor?

/ Patrick
2016-05-17 kl 13:18
Hej Patrick
Telefonnummer står i det gråa högst upp här. Dobb – /dubbskor rekommenderas.

/ Björn B
2016-05-17 kl 14:07
Omklädningsrum 8 och 9 som gäller!

/ Henny
2016-05-17 kl 18:04
7+8 faktiskt. Herrar i 7, damer i 8.

/ Mattias Robertson
2016-05-17 kl 18:07
Lite sen

/ Mia
2016-05-17 kl 18:09

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Annica Sundeby i Järla medeldistans

Jättekul att se dig i resultatlistan Rebecca!! Antar att du saknat lervällingen på ”upploppet”.
Agnes i Järla medeldistans

Kul att ses dig i skogen Rebecca!! Gav mig lite pepp när det behövdes och glad att du hade det bra.
Agnes i Hitta ut i Centrum – startar...

Jag kan hålla koll kring T-centralen, blir en perfekt morot att komma ut från jobbet lite. Hur ofta ska man kolla?
Kommer vara på semester en vecka i juni och halva juni+augusti dock. Men annars på plats.
Malin Sundeby i Hitta ut i Centrum – startar...

Hittaut har kommit igång mycket bra, på mindre än två dygn har 259 deltagare gjort 2931 registreringar. Vill/Kan du hjälpa till att hålla koll på checkpoints, skriv något här!
Rebecca Åquist i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering

Ingen fystisdag den 30 april pga Valborg! Men om man vill kan man ju dra ihop ett gäng och köra ett intervallpass ändå, om det finns intresse så kan jag bistå med intervall-inspo. Bara att höra av sig!