Intervaller i skogsterräng.
Snöra på dig dubb/dobbskorna, ta med stoppklocka (om du har) och framförallt ett glatt humör!
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och ambitionsnivå. Träningens upplägg gör att vi rör oss inom ett mindre område och återsamlas frekvent.
laddar karta - vänligen vänta...
Jättekul att se dig i resultatlistan Rebecca!! Antar att du saknat lervällingen på ”upploppet”.
Kul att ses dig i skogen Rebecca!! Gav mig lite pepp när det behövdes och glad att du hade det bra.
Jag kan hålla koll kring T-centralen, blir en perfekt morot att komma ut från jobbet lite. Hur ofta ska man kolla?
Kommer vara på semester en vecka i juni och halva juni+augusti dock. Men annars på plats.
Hittaut har kommit igång mycket bra, på mindre än två dygn har 259 deltagare gjort 2931 registreringar. Vill/Kan du hjälpa till att hålla koll på checkpoints, skriv något här!
Ingen fystisdag den 30 april pga Valborg! Men om man vill kan man ju dra ihop ett gäng och köra ett intervallpass ändå, om det finns intresse så kan jag bistå med intervall-inspo. Bara att höra av sig!
Arena
Tenntorp, Nacka. GPS-koordinater: 59.28282, 18.18120
Kollektivtrafik
SL-buss från Slussen: 401 till hållplats Tenntorp, 22 minuter, tar dig precis intill arenan.
Anmälan via Eventor senast söndag 21 april.
Efteranmälan senast onsdag 24 april. Direktanmälan från kl 9.30. Fri start mellan kl 10.00 och 12.00.
Start
Lottad start för elitklasser och DH10-DH21. Övriga fri …
11 kommentarer (kommentera)
Jag är förkyld, får tyvärr hoppa av.
/ Mattias Robertson
2016-05-24 kl 10:00
Hej, vill bara dubbelkolla så jag åker rätt: stadion = stockholm stadion? Är samlingsplatsen vid ingången eller är det liksom naturligt när man kommer dit? :)
/ Johan Lindeberg
2016-05-24 kl 11:43
Såvitt jag vet går man in i den lilla trädörren som ligger typ här. Men jag har bara varit där en ggn tidigare.
https://www.google.se/maps/@59.3456383,18.0809555,3a,64.8y,323.18h,76.7t/data=!3m6!1e1!3m4!1sDq4t6wwcTc9Vx3ON7ZM73g!2e0!7i13312!8i6656!6m1!1e1
/ Handers
2016-05-24 kl 13:31
Ok! Tack
/ Johan Lindeberg
2016-05-24 kl 13:32
Jag lägger till en karta! Ingången är exakt där pricken pekar.
/ Sara J
2016-05-24 kl 15:37
Hej, har vi något omklädningsrum?
/ Emma Johnsson
2016-05-24 kl 17:34
Jag blir nog sen eller kanske inte kommer alls så ni behöver inte vänta på mig. Var i skogen kommer ni hålla till så kanske jag kommer direkt dit? Anders
/ Anders Ekström
2016-05-24 kl 17:37
@Emma, ja det är ingången till omklädningsrummen som är utmärkt på kartan!
/ Ågren
2016-05-24 kl 17:40
Min sambo har fått med båda cykelåsen, kan jag ställa in min cykel i omklädningsrummet?
/ Emma Johnsson
2016-05-24 kl 17:54
Kvällens höjdpunkt: när hela gänget efter avslutat intervallpass stormar Vårruset och kutar sicksack mellan alla damer i 200 m, för att komma på rätt sida vägen och kunna ta oss hem.
/ Linnea Börjars
2016-05-24 kl 22:21
Håller med Linnea, har sällan känt mig så stark eller snabb som då.
/ Sara J
2016-05-24 kl 22:32
Skriv en kommentar!