8/5 Fystorsdag: Kärrtorps IP
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Träningskommittén - Telefon:
Fystorsdag på Kärrtorps IP.
Det är sprintsäsong, det är snabbhet som gäller! Vill du sätta lika grym spurt som dalslänningarna? Kom till Kärran och kör banintervaller – det blir riktigt konditionsbosstande kortisar på 15 respektive 30 sekunder. Medtag stoppklocka, snabba skor och framförallt ett glatt humör!
Som alltid på fystorsdagarna kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi håller oss inom ett mindre område och hela gruppen återsamlas frekvent.
Samling 18:15, Kärrtorps IP
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 5 maj 2014, 22:22
SENASTE KOMMENTARER
- Johanna Löfvenius i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
Fråga: Är det ingen fystisdag 30 april?
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Ändring redan, Andreas kör natt, jag öppnar (*svälj), trippel J-
gubbarlöpare.
M och J kan fylla ett helt Venla resp. Jukolalag tydligen. VARFÖR NI GÄRNA FÅR ANMÄLA ER. Minst ett till lag till varje kavle där skulle vi vilja se. - Moa i Tiomila 2024 Nynäshamn
Lagen är släppta! Vi har två starka lag i både dam och herr. Hoppet om sub100 lever än!
Som alltid är det svårt att ge alla det som de önskat, och extrasvårt att bedöma form i år med många skador och få tävlingsresultat. Har ni funderingar över hur vi tänkt kontakta UK asap.
Det känns också alltid tråkigt att inte kunna erbjuda alla en plats i ett lag, nästa år måste vi ha tre lag! - Moa i Tiomila 2024 Nynäshamn
Yes det är det!
- jonaslindholm i Tiomila 2024 Nynäshamn
Är det några tältplatser bokade?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 28 April
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Aija Sadurskis
- Samuel Svensson
- Henrik Hellborg
- Per-Anders Lindgren
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Agnes Thor
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
Järla medeldistans 17
Arena
Tenntorp, Nacka. GPS-koordinater: 59.28282, 18.18120
Kollektivtrafik
SL-buss från Slussen: 401 till hållplats Tenntorp, 22 minuter, tar dig precis intill arenan.
Anmälan via Eventor senast söndag 21 april.
Efteranmälan senast onsdag 24 april. Direktanmälan från kl 9.30. Fri start mellan kl 10.00 och 12.00.
Start
Lottad start för elitklasser och DH10-DH21. Övriga fri …
- Deltagare
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Petter Wikström
- Elin Gustafsson
- Fredrik Skarve
- Peter Soderlund
1/5: Lidingö medeldistans 6
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 9
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 29
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 7
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 2
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
29/5: Stockholm City Cup 3 5
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
18 kommentarer (kommentera)
haha! jag kom och träna och bli lika snabba som oss. Eller försök iaf.
/ Sara
2014-05-06 kl 11:56
Ha, nä mig lurar ni inte igen!
/ Lena Ö
2014-05-06 kl 21:18
Kom igen, 7 pers? Varav två inte kommer? Vill ni inte bli snabba??
/ Gro
2014-05-07 kl 21:44
Nä. Jag var långsam idag, och det var kul.
/ Björn B
2014-05-07 kl 22:33
Jag är för snabb för mitt eget bästa. Jag vill vara långsam som Björn och ha kul.
/ Henrik Hellborg
2014-05-07 kl 22:40
Jag ljög. Det var inte alls kul att vara långsam (och bomma), men jag kan inte imorgon iallafall.
/ Björn B
2014-05-07 kl 22:45
Jag kan inte heller, ska testa champagnemetoden istället och hoppas att den kan ge ungefär samma effekt som banintervaller.
/ Camilla
2014-05-07 kl 23:07
Jag flyttar idag så det går inte. Men gärna rapport på vilka intervaller som kördes. Får tjuvträna ifatt dom.
/ joelbergkvist
2014-05-08 kl 07:42
Jag är så grymt sliten idag. Kan inte springa och riskera helgen. Fattar inte när jag skulle hinna tjuvträn ikapp dem heller, hur orkar du Joel.
/ Sara
2014-05-08 kl 07:59
Jag ska försöka hinna med detta. Är det bäst med vanliga joggingskor?
/ Elina
2014-05-08 kl 08:10
Vanliga joggingskor är att rekommendera!
/ Gro
2014-05-08 kl 09:03
Och Camilla, jag älskar hur du alltid sätter glamouren i Centrum! När jag blir stor ska jag bli som du.
/ Gro
2014-05-08 kl 09:05
La Gro!
/ Henrik Hellborg
2014-05-08 kl 09:21
Åh tack La Gro, jag ska lära dig allt jag kan!
/ Camilla
2014-05-08 kl 13:51
Nej, fan, det blir en diss idag igen, Gro … jag tror inte jag bör utsätta hjärtat för maxpuls på det sättet som intensiv banlöpning innebär så länge jag inte känner mig fullt frisk. #taskigträningsvår
/ Ågren
2014-05-08 kl 17:58
Ågren, vad gör jag för fel? Varför vill du inte ha mig??
/ Gro
2014-05-08 kl 18:12
Haha, ja va ska jag säga, kan bara komma på den slitna klyschan ”det är inte dig det är fel på, det är mig” …
/ Ågren
2014-05-08 kl 18:31
Tack för ikväll Gro och alla andra. Härligt att vara tillbaka i intervallvärlden.
/ jerk
2014-05-08 kl 22:39
Skriv en kommentar!