Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

26/11 Måndagsgympa

  • Plats:
    Hantverkargatan 3K
  • Ansvarig:
    Oskar Karlin
  • Telefon:
    0706 OOO 313

Tanken med måndagsgympan är att vi ska stärka våra kroppar under vinterhalvåret så att vi klarar oss skadefria genom den varmare delen av året. Om vi dessutom kan bli spänstigare och starkare så har vi kommit ännu längre.

Vi kör vanligtvis så kallad cirkelträning där vi går runt på olika stationer med olika styrkeövningar. Fokus ligger på ben och bålstyrka. Ibland slänger vi även in lite löpskolning och balansövningar och annat smått och gott som exempelvis kull!

Samling 18:15, Hantverkargatan 3K

Resväg: Antingen tar man en promenad från T-centralen över mot stadshuset eller så åker man från T-centralen till Rådhuset och promenerar därifrån. Även 3:ans busslinje fungerar.

Inlagd: 17 oktober 2012, 9:31
Ändrad: 23 november 2012, 10:29


Deltagare

  • Mattias Henriksson x
  • Lovisa Berg x
  • Oskar Karlin x
  • Christian Rotviker x
  • Anders Haag x
  • Emil Tallhage x
  • Jens Wicksén x
  • Mette Brolinson x
  • Katarina Tallhage x
  • Tobias Wahlgren x
  • Camilla Jakobsson x
  • Niklas Wahlfeldt x
  • Helen Infeldt x
  • Pär Hansson x
  • Emilia Nilsson x
  • Jonas Lindholm x
  • Pawel Zajac x
  • Jonas Halai x
  • Elina Johnsson x
  • Mattias Ågren x
  • Sofia Broomé x
  • Erika Lindholm x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

9 kommentarer (kommentera)

  • Som ganska nyligen knäopererad undrar jag om det går bra att vara med på detta pass? Jag undrar om det ger mig något el. är det mycket hoppa/spring som jag inte kan göra.

    / Pär
    2012-11-22 kl 16:57

  • Blandade grejer. Kom med en gång och testa, Tror vissa grejer kan vara bra för dig!

    / Oskar
    2012-11-22 kl 18:25

  • Jag tycker gympan är grym (både bildligt och bokstavligt talat) och jag kör inga hopp alls. Brukar alltid gå att få till nån alternativ övning om man av en eller annan anledning inte kan köra den ursprungliga.

    / Mette
    2012-11-22 kl 22:36

  • Tack för info, jag siktar på att komma och testa.

    / Pär
    2012-11-23 kl 09:43

  • Kommer eventuellt, tror dock jag får svårt att hinna.

    / Ågren
    2012-11-25 kl 18:23

  • Hur mkt magövningar kör vi? Kan inte träna magen just nu pga muskelsträckning/inflammation, är det ngn idé att komma då?

    / Kattis S
    2012-11-26 kl 16:29

  • Kattis, det finns nog grejer till dig!

    Ikväll ska ni alla (tjejer som killar) stanna och basta efteråt för då ska jag berätta om min magiska helg i Jämtland!!!!!

    / Oskar
    2012-11-26 kl 16:58

  • åh fan att jag glömde bort det här! Hade en grej vid sex, men hade varit perfekt att springa och basta med er! Fast jag hade nog kanske bara blivit avis.

    / Moa
    2012-11-26 kl 20:15

  • Du skulle kommit Moa. Nästan alla tjejer bangade bastun vilket var lite synd.

    Hur som helst: bra jobbat allihop!!

    Nästa gång blir det killarna som får lilla omklädningsrummet.

    / Oskar
    2012-11-26 kl 22:00

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Jens i Medel-KM

    Bilplatser finns från västerort också (Vällingby).

  • Johanna Löfvenius i Lång-KM

    Herrejösses! Jag som tyckte att jag hade en riktig liten bomfest, men det var ju inget mot Niclas och Davids äventyr i skogen. Tänk att årets bom skulle koras redan på årets första km. Hursomhelst, tusen tack för ett riktigt fint och kul km!

  • David i Lång-KM

    Det skulle kommit med en länk där: https://imgur.com/a/6i1gvhm

  • David i Lång-KM

    Kul var det! ...men det kanske inte RIKTIGT gick som väntat x)

  • Stefan Persson i Lång-KM

    Väldigt fint och utslagsgivande KM idag. Bra banor och arrangemang!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Sunday 31 May

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Christofer Näsholm
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Anders R
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Jon Lindmark
  • Oskar Hermansson
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Jens Finnäs
  • Stefan Persson
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Alfred Jonsson
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Arvid Gerge
  • Alva Larsson
  • Mattias Joëlson
  • Astrid Kok

Medel-KM 40

Årets Medel-km går i den finfina skogen runt Ramsjön, vägg i vägg med självaste Tyresta nationalpark!

Samling
Samling vid Ramsjöns badplats i Haninge.

Kollektivt
Buss från Gullmarsplan eller Handen till busshållplats ”Tyrestavägen”, därifrån ungefär 1,5 km promenad till badplatsen enligt vägbeskrivning nedan. (ej snitslat)…

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Robertson
  • Britta Alstad
  • Karin Hagwall

1/6: Centrum arrangerar Konsultkampen 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Ove Oksvold
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Jon Lindmark
  • Oskar Hermansson
  • Stefan Persson
  • Klara Alm
  • Nina Wertholz
  • Oskar Cervin

3/6: DM sprint 12

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby
  • Klara Alm
  • Alfred Jonsson
  • Mattias Joëlson

4/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller på Reimersholme 7

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Henrik Hellborg
  • Niclas Petersson
  • Rebecca Åquist

5/6: Ösaträffen 4

  • Deltagare
  • Arnau Requena
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 3

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Mattias Joëlson

11/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller i Majroskogen 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Fredrik Nylund
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Jon Lindmark
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Linnéa Granlund
  • Nina Wertholz
  • Vera Lanå Bolin

13/6: Kotka-Jukola 2026 22

  • Deltagare
  • Martin Lerjen

21/6: Idreveckan 1

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Britta Alstad

29/6: Trekvällars 1 medel 2

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Britta Alstad

30/6: Trekvällars 2 lång 2

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Britta Alstad

1/7: Trekvällars 3 medel 2

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand

3/7: Eskilstuna weekend 1

  • 0 Deltagare

3/7: KĀPA 2026 0

  • 0 Deltagare

4/7: Gotlands 2-dagars 0

  • 0 Deltagare

7/7: Gotlands 3-dagars 0

  • 0 Deltagare

10/7: Grövelsjöorienteringen 0

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg
  • Anders R
  • Olof Lethagen

10/7: Hallands 3-dagars 3

  • 0 Deltagare

13/7: Österlens 3-kvällars 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet