Den här kvällen kör vi på hårdare underlag. Ny höst nya grepp. Till en början kommer det bli var tredje vecka. Samma lugna tempo som raven men istället springer vi på elljusspår och andra upplysta vägar.
Resväg: Tunnelbanans linje 14 mot Mörby Centrum avgår 17:59 från T-centralen, framme vid stadion 18:02. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Jag tar gärna en violett bana, tack!
Ja, bra du påminde Linnea. Här kommer facit till tipspromenaden! Vinnaren (Linus) hade 5 av 6 rätt om jag inte minns fel.
Fråga 1:
Vilken Stockholmskommun har mest skog till ytan?
1) Norrtälje
X) Haninge
2) Värmdö
Fråga 2:
2008 hölls Centrums första lång-KM, i Granby inte så långt härifrån. De tre segrarna var Soffan, Larsen och Josefina. Men vilka två andra deltagare som var med då finns även med i dagens startlista?
1) Mette och Oskar K
X) Mattias H och Oskar K
2) Mette och Joel B
Fråga 3:
Vilken av dessa tävlingar har inte gått av stapeln i denna skog förut?
1) Snättringe nattcup 2023/24
X) 25-manna 2021*
2) Kvarnsjötrippeln 2020
Fråga 4:
Vilket år grundades Centrum OK?
1) 2006
X) 2007
2) 2008
Fråga 5:
Huddinge gruva ni passerade på slutet är ett dagbrott som var i drift 1913-1926 och 1968-1926. Totalt bröts 26.000 ton, men av vad?
1) Gråberg
X) Järnmalm
2) Koppar
Fråga 6:
Hur brukar arrangörer/banläggare till kommande års KM utses?
1) De som vinner året innan
X) De som inte dyker upp på årsmötet
2) De som valberedningen föreslår
Fråga 7 - utslagsfråga:
Hur många godkända resultat har arrangörerna Astrid och Daniel från olika Centrum-KM sammanlagt?
Rätt svar: 44 st (Astrid 12, Daniel 32)
*) Kuggfråga, 25manna var här året därpå, 2022...
Grattis Linus! Finns facit på tipspromenaden att ta del av?
7500-del, tack.
Sista chansen på flera år att orientera i Nackareservatet pga O-ringen! Passa på! Mer info kommer när jag tagit mig ur min feberfrossa.
OBS! Samling vid Östermalms IP den här veckan!
Kvällens pass: Backintervaller
3x (4 x maskinbacken. Sista rep avslutas med att fortsätta 4’@tröskelfart), 6’ joggvila tillbaka mellan seten.
Den här veckan kommer vi att besöka maskinbacken. Du som sprungit backintervaller vid stadion förut vet vad som väntar. Detta är ett …
13 kommentarer (kommentera)
När jag i söndags provsprang hade jag inte läst det finstilta om upplysta spår och vägar, så på torsdag blir det lite improvisation. Då var det nästan torrt i spåret.
/ anlav
2015-11-17 kl 23:35
Om det bara blir vi två så går det bra även med skog, hojta ikväll om jag ska ta lampa.
/ Mia
2015-11-18 kl 08:12
Om det blir skog så blir vi tre med mig.
/ Mattias H
2015-11-18 kl 10:14
Också på (preliminärt åtminstone) om det blir ett hederligt rejv istället.
/ Ågren
2015-11-18 kl 11:06
Nja, vi testar nog konceptet spårad terräng med fast belysning för att sedan kunna utvärdera. 75-90 minuter i luuuugnt tempo. Jag får eventuellt sällskap av arbetskamrat med bror som gäster.
/ anlav
2015-11-18 kl 15:37
även jag kan är med om det blir rejv
/ Stuart
2015-11-18 kl 16:40
Mitt knä säger att jag endast får hålla på i 50 min så jag kommer och joinar men avviker mot slutet.
/ Henny
2015-11-18 kl 17:04
glömde lampan hemma :-(
ingen rejv för mig ikväll
/ Stuart
2015-11-19 kl 09:57
Stuart; beskedet var ju att det blir elljusspår, så kör på!
/ Mattias H
2015-11-19 kl 11:55
Jag har glömt hur man noterar närvaro, men vi fyra som hade attendat tog det lugnt (77 min för 9,6 km) även om pulsen ibland gick pga kuperingen.
Tack för sällskapet!
/ anlav
2015-11-19 kl 21:01
Tack själv, mycket trevlig tur!
/ Henny
2015-11-19 kl 23:00
Tack själv Anders, det var väldigt trevligt och gött trots regnet, hoppas du gillade vårt sällskap trots tjattret :)
/ Mia
2015-11-19 kl 23:02
Låter som värsta mysgänget! Önskar att jag varit med.
/ Sara J
2015-11-20 kl 14:29
Skriv en kommentar!