Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

31/10 Novembercupen deltävling 1, Gubbängens IP

  • Plats:
    Gubbängens IP
  • Ansvarig:
    Per-Anders
  • Telefon:
    noll7noll6två62718

För att lysa upp höstmörkret introducerar vi i TräK ett nytt format för i år – Novembercupen!

Cupen består av fem deltävlingar där det inte alltid är den snabbaste orienteraren som står som vinnare. Varje deltävling arrangeras av en medlem i TräK och varje torsdagskväll bjuder på nya klurigheter och överraskningar. Poäng samlas under varje deltävling, och efter den sista deltävlingen kommer en totalsegrare att utses. Reglerna för varje deltävling avslöjas på plats precis innan start, så det gäller att vara förberedd på allt!

Klasser
– Svart/violett – För de mer erfarna orienterarna
– Gul – För nybörjare eller de som vill ha en enklare bana

Anmälan
Anmäl dig till deltävlingen genom att välja bana i pollen nedan senast tisdag 29 oktober

VECKANS FRÅGA

Vilken bana vill du springa?

  • Svart/Violett (86%, 18 Votes)
  • Gul (14%, 3 Votes)

Antal som röstat: 21

Rösta

Loading ... Loading ...

Omklädning:
Omklädningsrum kommer att finnas tillgängliga under alla deltävlingar.

Att ta med:
– Kompass
– Pannlampa
– Orienteringsskor
– Plastficka

Poängsystem:
Poäng utdelas baserat på placering i varje deltävling. Den deltagare som samlar flest poäng efter sista deltävlingen blir totalsegrare av Novembercupen 2024. För att försöka skapa rättvisa mellan kön och åldersgrupper görs tidsjustering på vissa deltävlingar.

Resultat deltävling 1

Svart/Violett  						
	        Antal  Tid    Tids-   Tid med   Poäng
                rätt          avdrag  avdrag       

1  Magnus Y     10     29     0	      29        100
2  Linus R      10     34     10%     30,6	85
3  Arnau R      10     44     0	      44	75
4  Erik W       10     46     0	      46	65
5  Malin S      10     68     30%     47,6	60
6  Jonathan S   10     63     0	      63	55
7  Kristoffer E  9     32     10%     28,8	50
8  Moa	K        9     37     20%     29,6  	47
9  Maja	Å        9     45     20%     36	44
10 Mattias R     9     50     20%     40	41
11 Petter W      9     46     10%     41,4	38
12 Johan D       9     60     0	      60	35
13 Simon B       8     25     0	      25	32
14 Andreas R     8     36     0       36	29
15 Marcos V      8     43     0	      43	26
16 Annica S      5     80     30%     56	23

Gul

1  Cecilia L    10     45		        100

Så här fördelas poängen för varje deltävling:

Placering  Poäng
1	  100
2	  85
3	  75
4	  65
5	  60
6	  55
7	  50
8	  47
9	  44
10	  41
11	  38
12	  35
13	  32
14	  29
15	  26
16	  23
17	  20
18	  17
19	  14
20	  11
21+	  10

Beroende på vilken klass du normalt springer görs tidsavdrag 
enligt följande. Tidsavdragen är uträknade utifrån genomsnittliga 
skillnader i kilometertider mellan klasserna.

Klass     Tidsavdrag i % 
D21	20 %
D40	30 %
D50	35 %
D60	40 %
H21	0 %
H40	10 %
H50	20 %
H60	30 %

Samling i vid Gubbängens IP, genomgång av regler för dagen kl. 18.15, Start sker strax efter

icon-car.pngKML-LogoFullscreen-LogoGeoJSON-LogoGeoRSS-Logo
Gubbängens IP

laddar karta - vänligen vänta...

Gubbängens IP 59.262286, 18.068342
Inlagd: 16 oktober 2024, 23:17
Ändrad: 31 oktober 2024, 23:11


Deltagare

  • Annica Sundeby x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Arnau Requena x
  • Simon Bohman x
  • Linus Rispling x
  • Moa Kjellstrand x
  • Jonathan Svensson x
  • Mattias Robertson x
  • Malin Sundeby x
  • Andreas Lundsten x
  • Johan Dahlin x
  • Erik Wessberg x
  • Kristoffer Edshage x
  • Petter Wikström x
  • Cecilia Lundbäck x
  • Marcos Vicente Herranz x
  • Maria Åhlund x
  • Magnus Yngvesson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

14 kommentarer (kommentera)

  • Glöm inte att anmäla er till Novembercupen!

    / Per-Anders
    2024-10-27 kl 15:43

  • Jag vet att jag är för sen, men är det ändå möjligt att vara med?

    / Maria Åhlund
    2024-10-30 kl 07:39

  • @Maria: Det går bra, du är välkommen i klassen Svart/Violett.

    / Per-Anders
    2024-10-30 kl 13:09

  • Får vi några ledtrådar inför morgondagen?

    / Annica Sundeby
    2024-10-30 kl 13:30

  • Bra fråga! Det kommer handla om sifferminne…. och nattorientering.

    / Per-Anders
    2024-10-30 kl 16:14

  • Om det finns någon extra karta eller så är jag gärna med ikväll :) /Magnus Y

    / Magnus Yngvesson
    2024-10-31 kl 13:49

  • Magnus du kan ta min karta, haft huvudvärk hela dagen så kommer tyvärr behöva skippa idag!

    / Alexander Garin Folkegård
    2024-10-31 kl 14:27

  • Jag måste tyvärr också hoppa idag, inte helt kry…

    / Rebecca Åquist
    2024-10-31 kl 15:03

  • Samma för mig tyvärr. Siktar på nästa vecka istället!

    / Johanna Bergmark
    2024-10-31 kl 15:53

  • Omklädningsrum 5-6, direkt till höger innanför grinden närmast ishallen.

    / Per-Anders
    2024-10-31 kl 17:40

  • Min buss var inställd, så jag kommer lite sent tyvärr

    / Moa
    2024-10-31 kl 17:58

  • Nu finns Livelox!

    / Per-Anders
    2024-10-31 kl 20:59

  • Tack Per-Anders för en mycket rolig träning även om jag hade en usel strategi och ännu sämre genomförande.

    / Annica Sundeby
    2024-10-31 kl 21:11

  • Nu finns det också resultat från dagens tävling!

    / Jonathan Svensson
    2024-10-31 kl 23:13

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • jorrit i Natti Natti

    Toppen! Tre dagar kvar till anmälningsstopp, ju fler anmälda desto fler lag!

  • Mikael Svartz i Natti Natti

    Deltar gärna om det finns plats i något lag.

  • Britta i Veteran-SM Södertälje

    Någon som jag kan åka med lördag och/eller söndag? Gärna upplockad vid någon pendeltågstation.

  • jorrit i Natti Natti

    Hallå, nog måste vi få fler än två anmälda lag? Det blir walkover för Mattias H i år som det ser ut nu, så kom och gör det lite svårare för honom!

  • Johanna Löfvenius i Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma

    Veteran 7500 till mig med

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 15 September

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Klara Alm
  • Karin Hagwall

Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 6

Kvällens pass: Norska superintervaller
4 x 4 min (min 90% av maxpuls) / 3 min vila

Denna gången är det dags att vässa det maximala syreupptaget som är en av nycklarna till god kondition och för att springa snabbt i skogen.

Målsättningen är att tillbringa så mycket som möjligt av tiden …

Läs mer

  • Deltagare
  • Anders Lavfors

16/9: Luffarligan, Stora Ursvik 1

  • Deltagare
  • Daniel Lind
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Klara Alm
  • Marcos Vicente Herranz
  • Arvid Gerge
  • Mattias Joëlson
  • Anton Karlsson

17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 11

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Henrik Hellborg
  • Magnus Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Mikael Svartz
  • Fredrik Skarve
  • Jonathan Svensson

18/9: Veteran-SM Södertälje 14

  • Deltagare
  • Ylva Fornander

20/9: OK Österåker medel 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Caroline Olsmats

22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 3

  • Deltagare
  • Karin Gillberg

23/9: Luffarligan, Visättra 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena
  • Mikael Svartz
  • Petter Wikström
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Linnéa Granlund
  • Jan Stridh
  • Arvid Gerge

23/9: Natti Natti 20

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Arnau Requena
  • Mattias Joëlson

24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 3

  • 0 Deltagare

26/9: OK Ravinen lång Inställd 0

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Niclas Petersson
  • Per Oksvold
  • Johanna Löfvenius
  • Arnau Requena
  • Petter Wikström

27/9: OK Ravinen medel 6

  • Deltagare
  • Linnéa Granlund

30/9: Luffarligan, Flaten 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Camilla Jakobsson
  • Linnea Börjars
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Alfred Jonsson
  • Linnéa Granlund
  • Mattias Joëlson

30/9: Skansen-sprinten 21

  • 0 Deltagare

4/10: L100-medeln 0

  • Deltagare
  • Caroline Olsmats

6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Joel Udd
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena
  • Mikael Svartz
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Adam Bradbury
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Cecilia Lundbäck
  • Anthony Loccisano
  • Linnéa Granlund
  • Arvid Gerge
  • Mattias Joëlson

10/10: 25manna 31

  • Deltagare
  • Niclas Petersson
  • Petter Wikström

11/10: 25mannamedeln 2

  • 0 Deltagare

12/10: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Arnau Requena
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin

13/10: Terräng-KM 4

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet