7/5 Nybörjarkurs del 5 – ”Fjäriln vingad syns på Haga”

Haga slott som det såg ut i nådens år 1860. Numera bostad åt kungliga äkta paret Vickan & Danne med dotter.

Minsann om det inte är sista kurstillfället! Som avslutning blir det en rejäl orienteringsträning – fattas bara annat! – kryddad med en nypa tävlingsförberedande teori. Vi förflyttar oss denna gång till stans norra utkant, till det fagra och historiska Haga – en del av Nationalstadsparken. Vem vet, kanske springer ni rentav på kronprinsessan och lillsessan Estelle i sin (förgyllda?) barnvagn!

Samling vid Haga Södra 18:30, ombytta och redo att sätta av i full galopp mot första kontrollen! Vanliga joggingskor duger nog att ha på fötterna, men den som råkar inneha ett par trailskor med lite grövre mönstrad sula kan med fördel ta på dem. Haga bjuder definitivt på tuffare terräng jämfört med Rålambshovsparken där vi rände runt senast. Möjligheter till omklädning inomhus eller dusch efteråt finns icke, men ljumma (nåja) Brunnsviken ligger strax intill!

Åk förslagsvis med någon av busslinjerna 561 (avgår Sergels torg 18:10) eller 565 (avgår Sergels torg 18:15) och kliv av vid hållplats Haga Södra.

TEORIDOKUMENTATION & LÄNKTIPS

Nu när kursen är i full gång kan det behövas lite repetition mellan gångerna, och några kanske är sugna på att ta reda på mer om orientering.

Här hittar ni teorin från våra två ”klassrumspass”, alltså de presentationer som vi kört på projektorn (här i PDF-format):

Teoripass 1 (kurstillfälle 1)
Teoripass 2 (kurstillfälle 3)
Bonusmaterial: Orienteringsteknik enligt "OK Orions elitskola"

Här en lista på bra länkar att utforska:

Om Orientering
Börja Orientera – info från Svenska Orienteringsförbundet.
Motionsorientering i Stockholm – info och kalendarium.
Wikipedia om orientering – fakta, historia etc.
Svenska Orienteringsförbundet – info och nyheter.
Orientering för dumbommar – en ordlista från B till U om orientering.

Kartor och karttecken
Alla karttecken med utförliga förklaringar
Karttecken enligt internationella kartnormen för utskrift
OpenOrienteeringMap – med denna kartfunktion kan du leta upp ditt favoritområde och så omvandlas det automatiskt till en orienteringskarta!

Orienteringsshopping
Obs! Många nätbutiker har bra priser, det kan löna sig att leta runt lite.
Olspecialisten har en butik på Kungsholmen, även webshop
Letro Sport webshop
SM Sport webshop
Team Sportia OL webshop

Vägval
En diger samling kartor från hela världen med vägval inritade.
Runoway – vägvalsanalys på internet. Här kan orienterare lägga upp sina vägval på ett stort antal tävlingar, vilket kan vara riktigt lärorikt som orienteringsteori.

Bredvidläsning & orienteringskultur
AspLövet – En blogg av ”världens bästa orienterare” (dock nerlagd sen september 2012).
Kontrakursimperiet bloggar, filmar och ritar kartor. Med mera.
Orienterare nu (f.d. Alternativet) – engagerat diskussionsforum om orientering.
O-snack: Tips till en nybörjare – en forumtråd på Orienterare.nu som rör en vuxen nybörjares göranden och låtanden.