15/1 Pannlampsrave: Östermalms IP
- Plats:
Östermalms IP - Ansvarig:
Jerk Rönnols - Telefon:
O7O-två66fyra56O
Vi springer omkring i skogen med pannlampor på våra huvuden i hyfsat lugnt tempo, ganska länge. Sluttiden varierar, men brukar vara i spannet mellan 1 och 2 timmar.
Pannlampa och skor för obanad terräng är att föredera. Om man inte har egen pannlampa brukar det gå att låna en, om man frågar i tid.
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation.
Samling 18:15, Östermalms IP
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026
Gott, du får spåra åt oss andra!
- Per-Anders i O-Ringen Göteborg 2026
Starttid 8.30 på E1!
- elina i KĀPA 2026
Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
- Britta i O-Ringen Göteborg 2026
@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
- Karin G i O-Ringen Göteborg 2026
Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 13 July
- 0 Deltagare
Österlens 3-kvällars 0
Samlingsplats
Myrestad. Ca 5 km nordväst om Brösarp. Vägvisning från riksväg 19 norr om Brösarp.
Anmälan senast söndagen den 5 juli i Eventor.
Efteranmälan senast lördagen den 11 juli i Eventor. Öppna klasser, antingen på Eventor fram till efteranmälan eller på arenan.
Start
Första start för åldersklasser 17:30, efteranmälda startar före. Fri …
- Deltagare
- Britta Alstad
- Thomas Karlsson
15/7: Skärgårdssprinten 2
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
- Johan Dahlin
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 17
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0
- 0 Deltagare
9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0
- Deltagare
- Britta Alstad
12/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 1
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 3
- Deltagare
- Johan Dahlin
29/8: DM lång 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
30/8: DM medel 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
4/9: DM natt 0
- 0 Deltagare
6/9: DM stafett 0
- 0 Deltagare
13/9: Järfälla OK medel 0
- 0 Deltagare
24 kommentarer (kommentera)
Funderar på om vi ska köra ut mot Djurgården och runda Kaknästornet, för omväxlings skull. Vad tror kvartetten om det?
/ jerk
2013-01-14 kl 22:01
Det blev just en sextett. Kaknäs låter väl fint, jag bryr mig inte så mycket om rutten som sammanhållningen eftersom jag kommer sakna riktig pannlampa och är beroende av kamratupplysning.
/ Ågren
2013-01-14 kl 22:40
Hurra – kvartetten som sprängdes!
/ jerk
2013-01-14 kl 22:55
Låter som en typiskt bra tur.
/ Kattis S
2013-01-15 kl 06:26
Men var är alla tjejer?!
/ Kattis S
2013-01-15 kl 06:55
Om Kaknäs vet jag bara att det varit en del blöta partier på gärdet utanför.
Jag är lite osäker på mitt deltagande, eftersom att jag var uppe tidigt för att skrinna. Meddelar Jerk, om jag inte kommer.
/ tobbe
2013-01-15 kl 09:32
Hej!
Saras kompis här! Funderar på att börja träna i Centrum OK, har inte varit med tidigare. Är det för sent att anmäla sig till pannlampsravet ikväll?
/ Lena
2013-01-15 kl 09:34
Du är så välkommen Lena!
/ jerk
2013-01-15 kl 09:47
Tack! :)
/ Lena
2013-01-15 kl 09:51
Träningsvärk och snöoväder. Fan vad sugen jag är!
/ jerk
2013-01-15 kl 12:23
Har glömt lampa men snön borde väl reflektera ert ljus så jag kan va med? Eller va tror ni?
/ karl
2013-01-15 kl 14:22
Jaja, det är bara att köra!
/ jerk
2013-01-15 kl 14:40
Bra då kör jag. Det här kan man ju inte missa…
/ karl
2013-01-15 kl 14:42
Eller om ngn har en sån där liten extra med sig så lånar jag gärna :)
/ karl
2013-01-15 kl 14:43
Om jag hinner hem emellan kan jag kanske ta med Emils andra lampa om det finns batterier, och om den är hemma.
/ Kattis S
2013-01-15 kl 14:55
Jag kommer direkt. Är där till halv! Tyvärr ingen pannlampa Karl..
/ Kattis S
2013-01-15 kl 18:17
Hej! Hittade inte er, tänkte inte på att ni hade någon särskild samlingsplats. Försöker på torsdag igen. Exakt var samlas ni? :)
/ Lena
2013-01-15 kl 21:16
Vi samlas alltid i något av omklädningsrummen. Vi kollade efter dig en stund innan vi sprang iväg idag, men ingen av oss känner ju dig till utseendet tyvärr.
/ Ågren
2013-01-15 kl 21:44
Och omklädningsrummen är under läktaren, vid skridskobanan. Vi brukar ha omklädningsrum 3.
/ jerk
2013-01-15 kl 21:52
Bra jobbat alla som kom! Att tugga en kilometer snöpuls efter 70 minuters löptid kommer vi få bra betalt för i vår.
/ jerk
2013-01-15 kl 22:18
Jag är jättetrött. Tack.
/ Kristoffer
2013-01-15 kl 22:34
Vid närmare eftertanke var det snarare typ 2 km Gärdsessöpuls. Oh joy.
/ jerk
2013-01-15 kl 23:08
Gärdessnöpuls var faktiskt jättekul. Bra jobbat alla!
/ Pierre
2013-01-16 kl 01:26
De 15 min löpning som var kvar hem efter att vi skiljts åt var de längsta min på länge. Fy vad jobbigt det var. Tack!
/ Kattis S
2013-01-16 kl 07:19
Skriv en kommentar!