Ikväll blir det OL-intervaller. Leta upp några jämnsnabba och starta varje slinga tillsammans. Eller spring själv om du hellre vill det.
Springer samma bana då kontrollpunkterna är ganska enkla.
Banan består av 6 slingor med mellan 3-5 kontroller och är totalt ca 4,9 km.
Gaffling förekommer så se till att hålla koll på din egen karta.
Går bra att korta av banan på flera ställen då slingorna går ganska nära varandra.
Springer en bana med 4 slingor med 2-3 kontroller på varje. Totalt 2,6 km.
Rösta i pollen på vilken bana du vill springa senast onsdag 23.59
Storängsparken, östra delen, i Årsta. Se kartan nedan.
Kollektivtrafik till Årstaberg, och därifrån 650m promenad.
Solen går ner 18.44, men kan vakta väskor till 19.30 som senast.
Medtag kompass och plastficka.
Trots fint cykelväder tar vi bilen idag med, från Fridhemsplan 9.30. Det finns några platser, hör av sej på 0sju0-6två62718. Obs, lång promenad från parkeringen.
Fråga: Är det ingen fystisdag 30 april?
Ändring redan, Andreas kör natt, jag öppnar (*svälj), trippel J-gubbar löpare.
M och J kan fylla ett helt Venla resp. Jukolalag tydligen. VARFÖR NI GÄRNA FÅR ANMÄLA ER. Minst ett till lag till varje kavle där skulle vi vilja se.
Lagen är släppta! Vi har två starka lag i både dam och herr. Hoppet om sub100 lever än!
Som alltid är det svårt att ge alla det som de önskat, och extrasvårt att bedöma form i år med många skador och få tävlingsresultat. Har ni funderingar över hur vi tänkt kontakta UK asap.
Det känns också alltid tråkigt att inte kunna erbjuda alla en plats i ett lag, nästa år måste vi ha tre lag!
Yes det är det!
Arena
Tenntorp, Nacka. GPS-koordinater: 59.28282, 18.18120
Kollektivtrafik
SL-buss från Slussen: 401 till hållplats Tenntorp, 22 minuter, tar dig precis intill arenan.
Anmälan via Eventor senast söndag 21 april.
Efteranmälan senast onsdag 24 april. Direktanmälan från kl 9.30. Fri start mellan kl 10.00 och 12.00.
Start
Lottad start för elitklasser och DH10-DH21. Övriga fri …
8 kommentarer (kommentera)
Glöm inte att välja bana i pollen, så att tryckeriet vet vad som gäller!
/ Per-Anders
2021-09-21 kl 10:18
Ivar hakar också, vi springer veteran.
/ Joel B
2021-09-21 kl 21:44
Jag vill springa imorn, men är ny och har inte fått något inlogg än. Tar gärna en nybörjarkarta!
/ Stina Lj
2021-09-22 kl 22:35
Jag tar med extrakompasserna om någon behöver låna.
/ Mattias Robertson
2021-09-23 kl 06:57
Ivar och Stina: Det kommer finnas kartor till er. Välkomna.
Alla: Enligt väderleksprognosen kommer det sluta regna lagom till start!
/ Per-Anders
2021-09-23 kl 10:52
Tack för träningen, det va kul!
/ Henny
2021-09-23 kl 18:51
Hittade en kvarglömd moscompass i gräset efter träningen. Är den din så hör av dig till mig på 0739551564
/ Joel Udd
2021-09-23 kl 22:12
Tack för rolig träning igår, så fin kväll i skogen!
/ Caroline Nilsson
2021-09-24 kl 10:53
Skriv en kommentar!